肝胆不能排毒就会导致人生病，症状表现也会多种多样，如食欲不振和口臭，睡眠质量变差，脸上晦暗无光还发黄，长有色斑和痘痘。如果出现这些症状，大家必须引起重视，那么肝排毒不好有哪些表现呢。
肝排毒不好有哪些表现1
1、肝脏排毒的表现是什么
指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷，中医认为“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。情绪容易抑郁，肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。助肝排毒，肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。代表食物：胡萝卜含有大量的胡萝卜素和果胶，可与体内的汞离子结合，加速体内汞离子的排出。大蒜：激发人体免疫细胞吞噬体内垃圾，大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。葡萄：可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
其实肝脏排毒的时候我们的'身体并没有什么特殊的表现，上面介绍的是肝脏排毒的时候我们身体出现的一些不好的表现。除了上述可能的表现之外，在肝脏排毒的时候还有可能便秘以及口臭，或者是皮肤变得干燥，胆汁分泌出现异常等。
肝排毒不好有哪些表现2
1、食欲不振和口臭
多数患者都会感觉恶心、厌油腻，对食物没有任何兴趣，不饿或吃一点就饱。此外，肝火旺盛或肝气颠倒，也会引起口干、口苦或口臭的症状，刷牙时也会有牙龈出血的表现。
2、睡眠质量差
如果肝胆不健康，对睡眠质量会造成影响，如翻来覆去不能入睡。日常生活中，熬夜、易怒、饮酒过量等，都会导致肝胆解毒功能的降低，也会造成肝胆毒性的积累，造成睡眠质量下降。
3、脸上晦暗无光，发黄
脸色发黄、皮肤干燥，会吸收空气中漂浮的灰尘、病菌等有害物质，进入体内就会形成毒素。体内毒素过多就会沉积在皮肤上，皮肤看起来没有光泽，人也会显得疲惫不堪，这种情况说明肝胆排毒不好。
4、脸上容易长斑、痘痘
肝胆排毒不好的时候就会体现在脸上，很多人脸上出现黄褐斑，尤其是下巴4周都会经常长痘。说明.肝胆解毒的功能在逐渐减弱，毒素不能及时排出体外，就会导致面部长斑和粉刺。
