总生气发脾气有什么坏处，生活中情绪是每个人都有的，每个人都有自己的性格脾气，有些人一遇到自己不顺心的事情就发脾气，其实经常发脾气时 人体内会产生某些特殊物质，对身体有明显的伤害的。以下来了解总生气发脾气有什么坏处。
经常发脾气对身体的危害主要有：
一、伤肝，生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
二、伤肺，情绪冲动时，呼吸就会急促，甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张，没时间收缩，也就得不到应有的放松和休息，从而危害肺的健康。
三、易诱发高血压，长期的脾气大的话，暴躁易怒的话，容易血压升高，心脏也会有影响。
四、易致癌，发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之一，有人做过统计，各种重大疾病发病率的70％左右与愤怒有关。
五、伤肾，发脾气时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素，它和自主神经协同，造成呼吸加深加快、口干，甚至全身颤抖。
六、伤胃，由于在生气的时候，大脑神经会非常的兴奋与活跃，从而导致肠胃中的血液流量减少，肠胃蠕动变慢，人的食欲会变差许多。
七、易使脑细胞衰老加速，大量血液涌向大脑，会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多，氧气最少，对脑细胞不亚于一剂“毒药”。
八、长色斑，生气的时候，血液中的毒素会增多，作用于肌肤上的血液也是有毒素的，会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题，严重影响容颜。
由此可见，学会控制好自己的不良情绪是很多的重要。
1、损伤肝
常怒易引起肝气不畅、肝胆不顺,长时间久了会损伤肝脏,导致肝部异常,出现肝功能紊乱。除伤肝外,常怒还容易伤肾,一旦肾受损,就会出现闭尿或尿失禁的症状。
2、损伤肺
经常生气不仅会对肺造成伤害,而且会对肺部造成伤害,这是因为情绪异常容易引起呼吸急促、肺泡膨胀,长时间下来就会引起肺部病变,出现疼痛或呼吸不畅的情况。
3、脾胃损伤
常生气还会对脾胃造成伤害,主要是因为生气容易引起胃部血流减少,肠胃功能下降,一旦这种疾病持续存在,就会引起胃肠功能紊乱,进而出现消化系统不适的症状。
4、皮肤损伤
如果内分泌不佳,经常生气的人就会出现皮肤差的症状,这是由于内分泌失调,一旦出现内分泌紊乱,双眼浮肿、皮肤色斑等症状都会出现。
5、伤害神灵
许多人都会因为生气而出现神志恍惚、没精打采的状况。若这些病症长期存在,还会加重机体的损伤,影响健康。
除以上五大影响外,常发怒还会降低机体免疫力,增加恶变的几率,所以说为了自己的健康,尽量避免生气,只有保持良好的心情,才能更好地保护个人健康。若遇事不顺,要想办法控制情绪,避免生气,否则会伤脾,伤肝,伤肾,影响健康。
一、伤心
当人们情绪激动时心脏血流量是平时的两倍,大量的血液流入心脏,心脏需要加倍的工作,导致心跳加速,出现心慌、胸闷等症状,极易引起心绞痛或心肌梗死。
二、伤肝
常言道大怒伤肝,研究表明,肝气郁结,气滞血瘀,气滞血瘀。中医学认为,肝主疏泄,喜乐豁达,而大怒则可导致肝气郁结,肝胆不舒,肝肋痛,肝区疼痛,肝功能受损。
三、伤肺
经常听到有人生气的时候说肺要被炸掉了。因为人在情绪激动的时候,呼吸会变得急促,肺泡会不断扩张,没有时间收缩,感到呼吸不顺畅,肺就会发痛,所以生气也会伤肺。
四、伤脾胃
中医学说脾主运化,人在生气时交感神经变得兴奋,胃部血流量减少,供血不足,胃肠蠕动不畅,这样就会使人出现食欲不振、胃溃疡等症状,影响消化系统。
五、伤皮肤
人们的精神状态决定了一个人的.衰老状态,当人生气的时候,血会大量地涌到脸上,此时血液中的氧气和毒素会减少。而且毒素会刺激毛囊,引起色斑及皮肤发炎。
六、内分泌紊乱
发火时,内分泌失调,甲状腺分泌的激素过多,久而久之就会引发甲亢。
七、乳房包块
许多妇女生气后肝郁痰凝,气血瘀滞,导致乳房出现肿块。
八.月经失调
气滞血瘀可引起肝郁气滞,出现月经不调,周期不规律,经量减少,血色暗红,甚至闭经或更年期提前。
九、免疫减退
愤怒时,大脑命令身体产生一种能转化为胆固醇的皮质醇,它能阻碍免疫细胞的工作,使机体抵抗力下降。
十.心理疾病
人们在生气的时候,正常的思维状态就会受到影响,如果长期处于这种状态,就会导致一些心理疾病,如抑郁症等。
1、经常生气会损伤肝脏
古语说“易怒伤肝”人在生气的时候，情绪激动，血流加快，肝脏承担着凝血、恢复体内正常循环的重任，在人暴怒的时候血容量大幅度增加，肝脏只能超负荷运作试图帮助身体将血流速度减慢，如此就会造成肝脏的损伤；现代医学也证明，人在生气的时候会释放一种肝【脏】毒性物质，损害肝细胞。
2、经常生气伤脾胃
相信大家都听过这句话“气都气饱了”很多人都有过这种体验，生气过后会有胃胀的感觉，这是因为生气的时候血液循环加快，血管内血流量增加，内脏器官在在短时间内大量充血，造成脾胃水肿，使人产生饱腹感，经常生气可能会导致胃炎、胃溃疡、胃粘膜膨胀等疾病。
3、经常生气伤心
这里说的心是指心脏，生气的时候会使心脏会不断收缩，往血管中大量的泵血，此时血压上升、心跳加速、心脏保持着高度的紧张，会导致心律不齐、心肌缺血等疾病的出现。如果本身就是心脏病患者，剧烈的情绪波动可能会导致猝死。就是真的被“气死”了。
4、经常生气伤脑
面红耳赤、青筋暴起等形容词都是形象的描绘了人生气时候的样子，人生气的时候头面部大量充血，血管暴起，脑部的血容量迅速增多，会使眼底毛细血管充血破裂造成眼睛发红，还有导致脑溢血的危险，高血压、高血脂患者情绪剧烈波动还可能会造成脑梗死。这样被“气死”的人每年都不在少数。
