蒲公英的功效与主治，生活中蒲公英是自然界中特别常见的一种野菜，菊科多年生草本植物，如果我们使用不当很容易引起各种消化道不适，以下详细介绍蒲公英的功效与主治
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蒲公英的功效
1、治疗感冒
寒冷的冬天到了，很多人容易感冒。如果我们感冒了，伴随而来的症状还有咳嗽、流鼻涕、咽喉痛等等。治疗感冒的药物有很多，但是我们吃了感冒药以后，就会昏昏欲睡，毕竟是药三分毒。其实，要想治愈感冒，我们不妨适当吃点蒲公英。
因为蒲公英算得上是药食兼用的草本植物，我们可以生吃、炒着吃或者煎汤喝。适量食用蒲公英对感冒发烧、急性扁桃体炎等疾病有一定的治疗作用，大家不妨回家试一试。
2、改善便秘
如今的生活条件越来越好了，很多人吃的也越来越好，于是不少人会出现消化不良、便秘等症状。要想改善便秘的症状，我们平时就多吃新鲜的瓜果蔬菜和粗纤维的食物，其实蒲公英叶子也可以帮助我们缓解便秘的症状。
因为蒲公英最明显的功效就是利尿，同时它还含有丰富的胡萝卜素、维生素C和矿物质，对消化不良和便秘等症状都有明显的改善效果。
3、缓解风湿疼痛
蒲公英的叶子还有改善湿疹和净化血液的功效，而蒲公英的根具有消炎的作用，经常食用蒲公英的根部可以帮助我们治疗胆结石和风湿病等疾病。不过，大家千万不要擅自食用蒲公英来治病，最好在专业医师的指导下食用蒲公英。
4、美容祛斑
蒲公英的花朵是黄色的，形状有点像雏菊。其实，蒲公英的花朵还有美容祛斑的功效，因为它属于一种非常有用的药草。我们可以将新鲜的蒲公英花朵榨成汁，然后涂抹在脸上长斑的部位就可以了。
蒲公英的食用方法
很多人都觉得，蒲公英是一种野草，只能入药治病。其实，在我们的生活中，我们可以将蒲公英当做蔬菜来食用，而且蒲公英的食用方法也有很多种。
1、生食
我们可以将蒲公英鲜嫩的茎叶洗干净，然后蘸点芝麻酱或者番茄酱就可以食用了。虽然蒲公英的茎叶略有苦味，但是它的味道鲜美清香，而且特别爽口，经常食用蒲公英的茎叶可以帮助我们提高抵抗力和延年益寿。
2、凉拌
很多蔬菜都可以凉拌以后再食用，比如说菠菜、莴苣等等，其实蒲公英也可以凉拌。我们将洗净的蒲公英用沸水焯一分钟，然后沥干，再用冷水冲一下。最后我们加入辣椒油、食盐、味精、香油、醋和蒜泥等调味料，美味的凉拌蒲公英就做好了。
3、做饺子馅
每到过年，我们就会包饺子吃。饺子馅有很多种，比如说青菜、芹菜和荠菜等等。我们也可以用蒲公英的茎叶来做饺子馅，我们可以将蒲公英的嫩茎叶洗净，用水焯过以后剁碎，加点食盐等调味料就可以做成饺子馅。不仅如此，我们还可以用蒲公英的茎叶做包子馅，味道同样鲜美。
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蒲公英怎么晒干的做法
方法一
蒲公英有特别简单的.晒干方法，平时人们在自然界中采集新鲜的蒲公英后，回家可以把它挑选一下，去掉里面的老叶和腐烂叶子，然后把它放到阳光下晾晒，晾晒过程中要经常翻动，避免他被露水打湿，反复晾晒五六天就能把蒲公英全部晒干，收集起来，放在干燥环境中保存就可以。
方法二
1：蒲公英还可以放在炉子旁边烘干，在需要的时候可以准备好吸水纸，在准备新鲜的蒲公英，把准备好的蒲公英用吸水纸包起来，然后再用硬纸把它们包成大块，最外层用线把它们固定。
2：把家中的暖气炉子准备好，里面点燃起，然后把处理好的蒲公英直接放在暖气炉子旁边烘干，每天可以翻动1~2次，持续烘烤10天左右里面的蒲公英就能脱水变干，这样得到的干蒲公英质量也特别好。
方法三
蒲公英还可以借助家中的烤箱烤干，在需要的时候可以把烤盘准备好，再把准备好的新鲜蒲公英认真挑选一下，去掉里面的脏东西和腐烂叶子，然后用清水洗净，晾干表面水分以后直接放在烤盘上摊平，然后放入烤箱，用小火慢慢烤干，烤干以后的蒲公英取出后可放在阴凉通风的干燥环境中保存。
上面为大家介绍了晒干蒲公英的方法与技巧，能让大家知道蒲公英应该怎么晒干，以后在蒲公英大量上涨的时候，大家可以去野外采集新鲜蒲公英，按上面介绍的正确方法去处理，处理好以的就能得到干燥的蒲公英。
蒲公英泡脚对女性有什么好处
1：去除脚臭
蒲公英既是一种野菜也是一种中药材，它含有一些挥发油，女人用它煮水泡脚，可去除脚臭，而且能滋养脚上的皮肤，会让皮肤表面的老化角质去掉，会让女人角上的皮肤变得爽滑细嫩，并能防止女人皮肤表面的毛孔堵塞。
2：止痛止痒
止痛止痒也是蒲公英泡脚对女性的重要好处，因为蒲公英中含有多种药用成分，能消灭皮肤上的敏感菌和真菌，女人用它煮水泡脚可让脚上的真菌被消灭，能让脚气引发了痛痒症状，尽快减轻，而且能防止脚气出现。
3：加快血液循环
用蒲公英泡脚还能加快血液循环，因为女人在用它煮水泡脚的时候，可以通过足底反射区让身体吸收一些有效营养，而且能加快身体内血液流动速度，可促使血管扩张，能防止身体因血循环不畅而出现疾病，另外女性用蒲公英泡酒还能加快身体内寒气排除，能增强身体的抗寒能力。
4：缓解疲劳
缓解疲劳也是蒲公英泡脚，对女性的重要好处之一，因为女性用蒲公英泡酒不但能促进血液循环，还能加快身体新陈代谢，而且能防止身体内乳酸生成它能促进体力恢复，也能提高女人身体的抗疲劳能力，能让女性疲劳很快减轻，晚上在睡前用蒲公英泡脚还能让女性尽快进入到深度睡眠状态，能提高他们的睡眠质量。
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蒲公英的吃法禁忌
使用量不合理
事实上，增加蒲公英的使用是非常不合理的。如果大量食用蒲公英，很容易引起各种消化道不适，如恶心、呕吐和腹部不适，如腹泻。
这主要是因为服用蒲公英花后，人体的肾小管损伤变小，伴有肾小管损伤的鳞状上皮细胞也呈现轻微的混浊和膨胀，导致人体多种疾病。
过敏症状
蒲公英花不适合所有群体食用，因为少量蒲公英茶饮用后会出现皮肤过敏。例如，食用蒲公英水或蒲公英花酒后，人体会出现荨麻疹或瘙痒，这是由于皮肤过敏所致。
此外，还有一些人对蒲公英点滴后出现白色或黑色，甚至会持续发冷的情况，这都是由于皮肤过敏，必须立即停止服药，然后到可靠的医院诊所进行定期检查和治疗。
阴翳证
治疗不适当药物的关键体现在热和冷的无法区分的情况上。如果没有人体症状的辨证，蒲公英花就会被立即使用，这会给人体造成各种问题。今天，大多数感染都是由于发烧造成的，所以蒲公英治疗没有副作用，也没有这种情况的价值。
然而，也很少有属于阴影的感染。此时，人体内将不会出现发热，目前的病史也相对较长。病人的身体素质相对较差。此时，大使若用蒲公英花治病，不但不能使病情好转，而且病人的食欲还会继续下降，人体和疲劳就会越严重。
即使是夜间出汗也有一张苍白的脸，人体也会变得越来越糟。因此，蒲公英在生活中的应用一定要小心，不能简单地将蒲公英花作为抑菌抗炎的药用材料，否则对人体的损害就更大了。
