劳逸结合的意义和作用，人精力是有限的，如果一成不变的长期处于一种紧张高强度的状态，那么你的效率就会降低，无法再专心注意，下面和大家分享劳逸结合的意义和作用。
劳逸结合的意义和作用1
意义：劳逸结合就是要根据时间关系，合理安排有效生活。
劳逸结合的好处：不仅可以使自己的目标事半功倍，还可以避免不必要的劳苦，保存工作劲头等。让自己达到最佳学习工作状态的一种方式。标准的劳逸结合不仅可以使自己的目标事半功倍，还可以避免不必要的劳苦，保存工作劲头等。
扩展资料：
劳与逸是个辩证的对立统一体。劳与逸有明显的区别。劳，即为劳动，包括体力劳动与脑力劳动。逸，即为休息之意。劳动不等于休息，休息也不同于劳动。劳与逸又有密切的'联系，一方面 劳离不开逸，另一方面逸也离不开劳。
在劳逸结合的问题上要注意好以下几个方面：
1、脑力劳动和体力劳动要有机结合。体力劳动和脑力劳动是人类劳动的两种基本形态。人作为一种社会性的生物，既有形体又有精神。
形和神的有机结合构成人的机体。一个人如果只用体力而不动脑力，势必变成四肢发达而头脑简单。反之，只动脑力不用体力，就会体质下降，百病缠身，影响健康。
2、要有适当的娱乐活动。孔子教育他的弟子除了诗书以外，也叫音乐。曾国藩同太平军打战时，每天要花几小时在内围棋上。适当的娱乐是必要的，只要不玩物丧志。
3、要注意好休息。诸葛亮英才盖世，但是不注意休息，事必躬亲，每件事情都要自己做了才放心，结果由于劳累过度，五十四岁就离开人间。
劳逸结合的意义和作用2
其实劳逸结合是我们学习和工作的最好方法。即使工作、学习再怎样繁忙，也要忙里偷闲休息或娱乐一下，这样才能够减缓长时间工作的疲劳，更有效率地完成剩余工作。
但是，工作量太大要怎么办呢？我们只要算好工作预计最长时间，在要求完成的时间内，剩余的部分便是我们休息的时间，这样不仅能完成任务，还能稍作休息、娱乐，缓解疲劳，减少压抑感，真是两全其美。
如果真的没有能休息的时间，可以试着在工作过程中总结经验，提高效率，以便缩短预计时间。不过要是余下时间较多，可以抽出一部分对工作进行总结分析，让自己在工作方面尽量地变得更加优秀。
其实，我自己就是一个劳逸结合的例子。我在学习过程中，一点一点地总结了许多经验，使得效率跟着提高了，这样工作就会变得更少，腾出的时间就可以看看书，翻翻微信，或者在思如泉涌时写写文章，都是些缓解疲劳，陶冶情操的好的休闲方式。
当然，休闲的时间更多我会用来对已学知识进行整理，或者预习新知识，这样成绩也会提高许多。
劳逸结合的意义和作用3
学生如何做到劳逸结合
体会学习乐趣。
我们必须让孩子懂得在学习中可以得到乐趣，虽然孩子都喜欢玩，但是，不仅玩能够体会乐趣，学习也同样可以获得乐趣。
讲明学习目标。
我们应该让孩子明确自己学习的目的，制定一个目标，既能够让孩子懂得学习的重要性，还应该让孩子明白，这不是学习的全部。
参与有益活动。
我们的孩子不仅要学习，而且应该多去参与一些公益活动，让孩子能够在寓教于乐中提高自己的学习成绩。
给孩子自主权。
我们应该尽量去征求孩子的意见，而且，要给孩子的自主权，领孩子出去玩，千万不要以自己的意志为主，而是考虑孩子的需要和感受。
注重提高效率。
孩子的学习时间是有限的，所以，一定要提高效率，这样才能让孩子有更多的时间休息，带孩子出去玩一定要做好规划。
