第一次去泡温泉需要带什么，冬天到了很多人想去泡温泉，但第一次泡温泉的人很困扰要带什么东西，下面就来具体说说第一次去泡温泉需要带什么，小编为您精心整理的,希望对大家有帮助。
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1、毛巾浴袍 泡温泉带上干净的毛巾和浴袍，更换池子时，出水后要用毛巾擦拭身上的水以免受凉。
2、泳衣泳裤 泡温泉要准备好泳衣泳裤，男生宜带平角泳裤，女生则可选择大方得体的泳衣。
3、密封袋 泡温泉前可准备一个透明的塑料密封袋，便于将手机等贵重物品放在袋中。
4、保温杯 泡温泉过久会有有胸闷、口渴、头晕等现象，要备好水杯及时补充水份。
5、洗浴用品 泡完温泉上岸后总要冲洗一下，准备好洗浴用品也是必须的，另外还可以带一瓶身体乳，以保湿滋润肌肤。
6、面膜和换洗衣服 泡温泉的时候敷个面膜不仅有助于放松心情，而且还能快速吸收面膜的成分，更利于护肤美容。泡完温泉后需要清水冲澡，此时要备好干净的衣物，如果是睡前泡温泉的话，只需穿睡衣即可。
7、小件物品 如盘头发的橡皮筋、拖鞋、眼药水、卫生巾、小件的毛巾、湿巾等都可以带上备用。
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泡温泉注意事项
1、肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。
2、如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。
3、睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。
4、心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。
5、刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。
6、营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。
7、有心脏病、高血压及有动脉硬化的人，要浸温泉之前，要先慢慢地用温泉擦身体，再泡温泉，不可以一下子就去泡温泉，才不会影响血管的收缩。
8、有癌症、白血病的人，不适合浸温泉，因为容易刺激新陈代谢，使身体很快变衰弱。
9、如果有得到急性感冒、急性疾病及传染病的人，最好不要去浸温泉。
10、女生生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，最好暂时不能浸温泉。
11、浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久
12、如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。
由上面的注意事项可以让我们知道浸温泉并不是你想浸就可以浸的。有时候看到电视新闻报导说有人因为浸温泉而死掉。那个时候都觉得那是不可能的事，但是现在相信那是可能发生的。所以要浸温泉之前，要先看自己的身体状况来决定，免得乐极生悲。另外，浸温泉虽然健康，不过传染病患者，身体过度虚弱者及急性病患<如急性肺炎，支气管炎，扁桃腺炎，中耳炎或发烧的急性感冒患者>孕妇初期和末期，女性月经来时或身上有伤口者，不宜浸温泉，如果一定要浸，应特别注意身体的状态，以免造成身体的不适，而象是高血压、心脏病、糖尿病、血管病变者也应遵造医师的指示或友人陪伴才能入浴，癌症，白血病患者，因会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱，不宜浸泡，营养不良或是病后身体极度衰弱时，暂勿浸温泉。
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泡温泉的做法
泡前--选温度，看酸碱。泡温泉前，问问服务人员温泉的泉质、酸碱值是多少，酸度或碱度过高的温泉最好加自来水进行稀释。
有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的人应选择37℃-38℃微温的温泉；而有风湿病、肠胃病、神经痛等的人应选择43℃-45℃的高温的温泉；皮肤有伤口或霉菌感染等问题，最好不要去泡温泉。泡前进行身体清洁时，不需使劲搓洗，免得皮脂膜被搓掉，让泉水刺激皮肤。
泡时--不超时，敷面膜。泡温泉的时间一般为一次20分钟左右，最好不要超过30分钟。在热气袅袅的温泉池里，脸上的毛孔中会产生大量的自由基，而损伤皮肤，最好泡时敷上面膜，或用冷毛巾抹脸。
泡后--别开车，要保暖。泡温泉是一种中等强度的运动，
在身心得到全面放松的同时，灵敏度和注意力也有所下降，所以，驾车的人泡温泉后一定要休息两个小时以上才可开车。
而泡后马上按摩就等于血液同时经过两次加速，加大了心脏的血量摄入，可能出现身体缺血或暂时性的休克。泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分。
