开窗通风的正确方法，我们知道疾病的传播是在我们周围的环境相关的，那么对于日常生活的细节需要一定的关联，那么日常开窗通风是非常重要的，那么开窗通风的正确方法有哪些，下面是相关介绍。
开窗通风的正确方法1
开窗通风的好处
1、增加室内氧气
室内属于比较密闭的一种空间，而人体呼吸会释放二氧化碳，室内中二氧化碳过量是不好的，达到一定浓度时，还会影响人体健康，经常开窗通风，可以帮助增加室内空气中的氧气含量。
保持空气清新
长时间不进行通风的室内，会出现一股难闻的刺鼻味道，这种情况下很容易导致容易出现头晕、恶心以及胸闷等情况，对人体健康具有威胁，保持通风，可以保持室内空气的清新，减少疾病的发生。
去菌消尘
长期不通风的室内，是很容易滋生细菌以及灰尘的，这样就容易导致人体身体不适，开窗通风，室外的阳光可以帮助杀灭空气中的细菌，以及加速灰尘的扩散，从而减少人体呼吸道疾病的产生。
一天到晚开窗通风好吗
2、不好。
虽然说开窗通风具有一定的好处，但并不是需要一天到晚的开窗，是具有一定时间限制的，不易通风时间过长，因为通风的时间过长很容易导致人体受寒，从而导致感冒等不适症状的出现，其次，并不是每天都适合开窗，大风、暴雨有一集雾霾天时，就不适合开窗，因此，开窗也是需要根据实际的情况而定的，不能一天到晚乱开。
冬季开窗通风的时间
3、建议每次通风30分钟左右即可。
由于冬季的.温度比较低，通风的时间太久容易导致感冒，其次，冬季主要是以雨季为主，有时还会吹风，长时间开窗对人体健康不利，特别是老人以及小孩，一般建议冬季开窗早上以及晚上各一次，每次通风30分钟左右即可。
晚上可以开窗通风睡觉吗
4、不建议睡觉开窗。
晚上人体一般都处于睡眠的状态，这时候人体的抵抗能力会比较差，而晚上的风一般都比较大，特别是在冬季，晚上开窗第二天很容易导致人体头晕、发力，严重时还可能会导致人体受寒感冒，对人体健康造成威胁，所以一般是不建议人体在晚上睡觉开窗的。
开窗通风的正确方法2
为什么开窗通风
1、无论是天气寒冷还是炎热，都是需要经常开窗通风的，若不开窗通风会使室内的二氧化碳含量升高，从而空气的质量有所下降，还有可能使人体缺氧而出现头痛、头晕等不适症状，所以一般建议开窗通风。
而且开窗通风能够改善室内空气质量，保持空气的新鲜度，起到调节室内微小气候的作用，还可以有效的降低空气中微生物的数量与密度，减少人体与病毒接触的机会和病毒感染的风险。
发烧要开窗通风吗
2、需要。
很多人知道开窗通风，对室内空气流通有所好处，而遇到感冒发烧的情况却不知道要不要继续开窗通风？其实发烧也是需要开窗通风的，这是因为开窗通风不会将室内的病毒一直困在房间，还可以更换新鲜空气，有助于发烧患者体热经传到辐射散热，从而起到降温的作用，对病情的恢复也有一定的帮助。
但是需要注意的是不要将发烧患者的靠近窗边，以免出现受凉情况，加重病情，只需要保证房间空气流动即可。
感冒一般通风多少时间
3、一般建议在15-30分钟。
感冒通风的时间不宜过长也不宜过短，时间长的话，冷空气吹在身上会使人体受凉，从而加重感冒的症状，时间短的话，室内的空气流动性没有达到，空气新鲜度有所下降，一般建议感冒通风时间控制在15-30分钟，同时感冒期间注意添加衣物，多呼吸新鲜空气，避免对着风吹。
哪些时候不适合开窗通风
4、1、空气污染严重的时候
当外面有人做房子、喷洒药物等外部空气污染严重的时候，一般不建议开窗通风，不仅不利于室内空气的更换，还会将外部空气中的细菌等微生物带入室内，增加病菌感染的风险。
2、降雨之后
在降雨之后有一部分人会选择开窗通风，其实一般不建议降雨之后开窗通风，这是因为雨水中含有许多污染物，空气的质量并不达标。
