导读：鸡蛋和地瓜在我们的生活中是比较受欢迎的食物了，鸡蛋营养价值丰富，口感滑嫩，而地瓜的味道口感甜糯，所含的营养价值能够解决一定的疾病，那么地瓜和鸡蛋能一起吃吗？下面就为大家解答。...
鸡蛋和地瓜在我们的生活中是比较受欢迎的食物了，鸡蛋营养价值丰富，口感滑嫩，而地瓜的味道口感甜糯，所含的营养价值能够解决一定的疾病，那么地瓜和鸡蛋能一起吃吗？下面就为大家解答。
地瓜和鸡蛋能一起吃吗
地瓜和鸡蛋不能一起吃。因为地瓜中含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等；而鸡蛋中含有蛋白质和人体必需的八种氨基酸等；虽然营养价值是互补的，但对于胃肠功能不好的人群来说，过多食用地瓜和鸡蛋后，容易出现腹痛、腹胀等肠胃不适症状。
地瓜不能和什么一起吃
1.柿子
如果同时食用，地瓜中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。
2.绿豆
地瓜与绿豆都有清热解毒的功效，二者在一起效果更佳，所以很多人喜欢做地瓜绿豆粥，味道甘甜可口，又能生津止渴，是夏日良品，但是二者都性凉，体质寒凉者最好不要同时食用，否则会致使身体出现不良症状，甚至更加虚弱，畏寒。
3.西红柿
地瓜与西红柿一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻的症状，对我们的身体来说是一种负担。
4.酒
地瓜中的“气化酶”，如果遇到酒精，就容易出现恶心反胃、肚子胀、打嗝、烧心等一系列胃部不适症状，喝酒的时候或者喝酒后的三小时最好不要吃地瓜。
5.柿子
地瓜本身的含糖量比较高，在体内的消化过程中会导致胃酸分泌过多。胃酸跟柿子成分里的果胶、单宁结合反应，引起沉淀凝聚，就会导致硬块，可能会形成胃结石，如果是量多、严重的会造成胃溃疡或者胃出血等。
6.鸡肉
地瓜和鸡肉加在一起会对肠胃造成影响，引起腹痛、腹胀等不适，一般是最好不要一起吃的。
经过上文的介绍后，相信大家对地瓜和鸡蛋能一起吃吗已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
