高考前家长注意事项有哪些？一年一度的高考季即将来临，很多同学参加高考时容易紧张，不知道怎么做，也不知道应该要注意哪些细节，那么小编为大家分享高考前家长和学生应该注意事项有哪些。
高考前家长注意事项有哪些1
一、家长期望过高
典型案例：
张先生是个“好爸爸”，临近高考，女儿经常听到爸爸说这样的话：“你看你表哥，当年高考时天天写作业都到半夜，没一天12点以前睡觉的，现在考上北大了。”
专家解析：
家长的期望过高，超出了孩子的能力，就会给孩子造成压力。很多孩子感到考试压力很大，对自己失去信心，父母的过高期望是个直接的影响因素。
二、家长关注过度
典型案例：
王女士在高考前一个月就向单位请了假，全天候为应考的儿子服务，确保在最后冲刺阶段复习好。每天晚上孩子学多晚，她就陪多晚，有时孩子说要先睡一会儿，让凌晨两点钟叫他起来看书。
专家解析：
这种情况下，家长对孩子高考的过度关注引发的种种焦虑心态，又必然传染给孩子，让孩子更焦虑，在复习中和考场上更容易出现超限抑制，更容易考砸了。
三、家长管束过严
典型案例：
考生小于这样形容她的状态：到了高三，回家就像进了监狱，没有一丝自由的时间，除学习之外的一切行为都被禁止，禁止上网，禁止看电视，禁止看课外书，禁止和异性来往。
专家解析：
管束过严，使孩子在家中的学习很难有一种平静的心态，家庭成了学校紧张生活的延续，孩子心理没有了缓冲的时间。
四、家长唠叨过多
典型案例：
一个女孩，在考前收到了妈妈写给她的唠叨信，信的题目是：《临考前妈妈的唠叨——写给女儿的第三封信》。你看，不仅考前唠叨，而且一而再再而三了。
专家解析：
考前家长们的唠叨一般分为两种。一是反映了家长的攀比心理。二是把自己焦虑心态投射到了给孩子的身上。
高考前家长注意事项有哪些2
心态决定一切
心态决定一切尽最大努力、做最坏打算，以平常心待之。决战前夕更要冷静。课余适当活动或与父母交流一些轻松话题有助于舒缓紧张情绪。同时告诫大家，千万不要扩大紧张情绪。部分同学总怀疑自己还有很多知识没有复习到，忙于向同学借笔记来复印，结果是徒增紧张罢了。
合理安排时间
合理安排作息早上不要贪睡，要求自己在7∶00起床，吃好早饭可以背背英语单词。9∶00开始上午的正式复习，到11∶30(考试结束时间)休息。中午尽量小睡一会儿，在下午考试的时间开始另一个整段的复习。晚上的时间可以自由支配。不要再看一些复杂的资料，可以找一些简单的数学题目或者英语填空题做做。当然，看看电视放松一下也好。文科类的考生可以看看《新闻联播》、《焦点访谈》等和时事有关的'节目，给自己考试回答问题储备一些灵感。切记千万不要熬夜复习，否则既不能提高复习效率，又容易使自己陷入疲劳状态，不利于考试的发挥。
考前注意饮食
注意饮食和运动考试前一天，一要注意自己的饮食，不要吃的过于油腻，也不要吃的太饱了;二不参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外。
提前高考考场氛围
看考场考前一天下午去必须去看考场,搞清楚自己的考场。确定自己的最佳出行路线。熟悉不止一条路线,以免当天人多堵车。如果考场开放,最好带着卷子在自己的位置上做会儿题，熟悉考场环境,找找感觉,第二天不紧张,很快进入状态。查看教室是否有挂钟，另外,找到考场的厕所位置。
考前调整作息
天气状况查看考试当天天气,确定是否需要准备雨伞,需要穿多厚的衣服。当天气发生变化爱发脾气或是心情会出现较大的波动,对于这类被天气因素左右或对天气敏感的人,要做的要是调整好自己的心态。你要记住天气的好与坏在于我们内心的感受。试着努力保持镇定,更加小翼翼,把注意力集中在重要的事情——高考上,暂时把细枝末节放到边。要坚信:主宰你命运的是你自己而绝非天气!在高考考前一天，考生应该保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。
