指甲能够说是反响身体潜在健康疑问的镜子，假设发现自个指甲上有竖纹意味着啥?是不是是本身呈现健康疑问?和作业劳累、睡眠不足有关吗?下面就来给咱们讲讲指甲上有竖纹是怎么回事，以及指甲上有竖纹怎么办。
指甲上这条黑线越长越宽，小心黑色素瘤
陈先生今年40岁，发现自己的左手食指的指甲上莫名其妙地长出了一条黑线，一开始没有太在意，以为过几天自己就消下去了。没想到，这条黑线越长越宽，丝毫没有消失的迹象。
陈先生有些疑惑就到医院寻求医生的帮助，医生初步怀疑可能是甲母痣或者是黑色素瘤，就切下了部分指甲组织进行病理检查。活检结果显示，是良性的甲母痣。
甲母痣是一种良性的病变，最常见症状就是指甲中出现黑线。当然，它也不总是有颜色的，只是大多数情况下会导致皮肤黑色素细胞异常产生黑色素而造成指甲黑线的出现。
甲母痣本身不可怕，可怕的是良性肿瘤恶化成恶性的黑色素瘤。之前有个女孩，发现自己指甲上长了黑线，上网一查说可能是黑色素瘤，把她吓得一夜没睡，第二天急匆匆的来医院检查，结果发现只是甲母痣。
一般来说，良性的甲母痣所引起的指甲黑线宽带不会超过5毫米，如果指甲上黑线宽度宽于5毫米，同时还出现了皮肤瘙痒、潮红、黑斑、甚至糜烂等异常症状，就要警惕是否是恶化成黑色素瘤了!
除此之外，判断自己指甲上的黑线是否是黑色素瘤造成的，还有一个简单的方法，通过六个要素来判断。
要素一是年龄
一般来说黑色素瘤多见于成年人。
要素二是皮损宽度
黑色素瘤的皮损宽度在5毫米，颜色不均匀，边界模糊。
要素三是皮损变化
黑色素瘤的皮损变化一般非常快，而且治疗后指甲状况没有什么好转的迹象。
要素四是受损指甲
黑色素瘤的受损指甲一般都是手拇指、脚拇趾、食指等。
要素五是甲周皮肤
黑色素瘤除了指甲出现黑线之外，还会伴随着甲周皮肤的变化，如上面提到的皮肤瘙痒、潮红、溃疡或糜烂等。
要素六是家族史
黑色素瘤也有一定的家族遗传倾向，所以如果你有家族病史，就应该更加提高警惕。
中国人要警惕肢端黑色素瘤
中国人的恶性黑色素瘤绝大多数为肢端黑色素瘤，特别好发于日光未必照射得到的部位——足部。统计发现，中国人恶性黑色素瘤患者，50%是发生在手掌、脚底，及指甲的肢端型恶性黑色素瘤;而“肢端型”的，在白种人中则不到5%。
假如指甲外表不行润滑，手指甲上呈现显着竖纹，就表明你现已处于作业过劳，睡眠不足，过度用脑情况，那么你应当争夺多些时刻进行歇息。别的还要多些弥补维生素及蛋白质。而指甲呈现竖纹首要是维生素A的缺少。
指甲上的竖纹有时分也许提示咱们，身体的有些安排器官存在缓慢炎症。比方指甲上呈现黑色竖纹，中医上以为指甲是依赖于肝血和肝气的荣养，肝肾的生理机能的旺盛与否能够从指甲的色泽和形状上表现出来，所以通常以为假如手指甲上呈现了黑色竖纹则也许是肝肾机能虚弱，毒素存放体内的预兆。
豆类是生物素的杰出来历，生物素轻度缺少就可导致指甲枯燥，推迟指甲成长，乃至导致指甲变暗，弥补生物素有助避免指甲开裂。胡萝卜富含β胡萝卜素，既有利肌肤和头发健康，也有利改进指甲外观，避免指甲变暗和枯燥。
这款茶首要的资料即是菊花、枸杞子还有决明子，能成倍提高肝脏对毒素和脂肪的运载和分化才能，能协助肝脏分化剩余的毒素和脂肪，消除全部化学性肝损害的危险。具有滋补肝肾、去指甲竖纹等成效，是护肝很抱负的饮品。
红豆富含维生素A、蛋白质及多种矿物质。多吃可防止及医治脚肿。其成分可添加肠胃活动，推进排尿，消除心脏或肾病所导致的浮肿，食用红豆能够让你指甲顺滑的功能。
苦瓜茶用低温新技能，科学加工，保留了苦瓜的天然生物活性，是一种质量纯，易冲泡，幽香，滋味佳的健康饮品，它经过了高科技技能的特别处理，饮用时滋味共同，能够有用改动指甲情况。
柠檬富含维生素A、C，还富含丰厚的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食物，具有很强的抗氧化效果，对推进肌肤的推陈出新、推迟变老及按捺色素冷静等非常有用。
玫瑰花茶具有调理内分泌，增强血液循环，健脾养肝，增强气血的成效，所以经常喝饮对身体机制增强有显着效果。玫瑰花茶还有一个奇特的成效即是美容养颜，常喝能够润泽肌肤，祛除黑斑，改进指甲色彩。
菊花对自由基有很强的铲除效果，并且在抗氧化，防变老等方面行之有效。从营养学视点剖析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中富含17种氨基酸，此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，因此具有通常蔬果无法比拟的效果。
枸杞红枣能够滋补肝肾、明目、润肺、抗变老。煮桂圆红枣枸杞茶的时分加一点枸杞,能添加香甜味又红糖味甘性温,中医以为红糖有健脾暖胃、化瘀的成效。使指甲色彩光润。
