虽然鸡肉和红薯一起食用会出现一些消化不良的情况，但有些人群的消化能力很强，即使将鸡肉和红薯一起食用了可能也没有什么额外的反应。但最好别一起吃，尤其是大量同食。
鸡肉和红薯需隔多久吃
1、吃鸡肉后建议隔3到4个小时再吃红薯
鸡肉中富含不好消化的成分蛋白质，鸡肉一般需3到4个小时的消化吸收，被胃排空，因此吃鸡肉3到4个小时之后可以吃红薯。
2、吃红薯后建议隔4到6个小时再吃鸡肉
红薯不宜消化，食用大量红薯容易胀气，而且红薯中主要成分淀粉的吸收是在小肠进行的，需要长达4到6个小时才能被完全消化完，因此吃红薯后4到6个小时可以吃鸡肉。
当然，这是食用大量红薯后的情况，如果只是少量食用就不需要隔这么长时间了。
