关于小肚子的女性文章

肚子上的赘肉怎么瘦下去小肚子有赘肉是怎么回事

导读：避免久坐、合理节食、运动锻炼可以通过这些方法来减掉肚子上赘肉。平时一定要养成定期适当的运动习惯，尤其是在饭后或者久坐之后一定要去做一些适合减肚子肥肉的运动项目，建议大家可以选择一些有氧运动，如仰卧起坐、......

2021-12-29

小肚子大怎么办小肚子大是怎么回事

导读：因为肥胖引起的小肚子大，那么减掉小肚子就要从饮食和运动方面来进行。调整饮食：日常饮食要少吃多餐，不要吃宵夜，减少高热量、高脂肪以及高糖食物的摄入，多吃富含膳食纤维、维生素等食物，有助于促进人体新陈代谢，减掉小肚......

2021-12-06

如何减小肚腩运动饮食双管齐下抚平小肚子

现在很多女性肚子上的赘肉越来越多，这种尴尬的局面如何打破？家医小编教你怎样减肚子上的赘肉，饮食和运动双管齐下，跟大家分享减肚子最有效的方法，帮你轻松减掉小肚子！要想有效减掉小肚子，我们必须要了解小肚子发胖的原因，然后......

2011-08-17

小肚子隐隐作痛怎么回事

导读：小肚子隐隐作痛，是较常见的疾病。是指人下腹部位置作痛，会出现疼痛难忍、拧着疼，并伴随着出虚汗的一种现象。那么小肚子隐隐作痛怎么回事呢？接下来一起来看看吧。...小肚子隐隐作痛，是较常见的疾病。是指人下腹部位置......

2021-04-10

过年吃过来的小肚子怎么瘦回去

减肥不易，过年几天就回到解放前了，过年吃的小肚子该如何瘦回去呢?小编告诉你。有一个用来衡量肚子胖的指标叫做腰臀比，也就是腰围和臀围的比值。当男性大于0.9，女性大于0.8的时候，可以被判断为向心性肥胖。腹型肥胖和胰岛......

2015-02-18

小肚子胀痛是怎么回事女性

导读：女人有时对自己身体出现的一个现象感到很奇怪，就是有时小肚子会无缘无故的胀痛，但休息一段时间，喝点热水又没事了，那么小肚子胀痛是怎么回事女性呢？一起来了解一下吧。...女人有时对自己身体出现的一个现象感到很奇怪，......

2021-01-14

艾灸小肚子能减肥吗

艾灸小肚子能减肥吗艾灸小肚子能减肥吗？对于艾灸相信大家并不陌生，很多身体不适或者是减肥者都选择了艾灸的方法，艾灸减肥法在近几年是非常流行的，也受到了大家的青睐，那么艾灸小肚子能减肥吗？艾灸小肚子能减肥吗11、艾灸小......

2022-12-19

小肚子越来越大这6种办法摆脱

对于女孩子来说，最痛苦的事情是什么呢，就是想减肥，然后身上的肉都能减掉，可是这个小肚子却越来越大，那么导致这样的原因是什么，是她们减肥不够坚持吗，可能不是她们自身的原因，而是她们减肥用错了方法，对于那些爱美的小仙女来说......

2014-07-31

为什么很瘦却还有小肚子这些原因告诉你

女人们肯定都有一个关于身材的问题，那就是为什么我很瘦却还有小肚子。很多女人都是，看起来明明都非常瘦，小肚子确实丝毫没有小。那是为什么呢？其实这跟我们平常的生活习惯有着密切的关系。下面小编就给大家解答了迷惑，以下......

2017-02-11

办公室低卡小零食助你管住小肚子

好吃低卡不发胖，不误减肥不误吃的办公室减肥零食，这些就很不错哦~1、爆米花嘴馋闲不住想吃点什么?爆米花!首先它富含纤维，延长消化时间，让你的饱腹感更加强烈。同时《NutritionJournal》的一项研究发现，15大卡的低脂天然爆......

2014-08-30

小肚子坠疼怎么办

导读：小肚子坠痛是医学症状之一，在医学是上称之为小腹坠痛。指的是肚脐一下的部分有坠痛感。那么小肚子坠疼怎么办呢？下面一起来看看吧。...小肚子坠痛是医学症状之一，在医学是上称之为小腹坠痛。指的是肚脐一下的部分有......

2020-07-14

小肚子越来越大这6种办法摆脱示例

2014-07-31

7天告别小肚子，让你从此轻飘飘！

高效收腹动作，7天急塑平坦小腹，每个动作3组吗，一组20次。一周后，看见不一样的自己！心疼流量看这里step1：单车卷腹，腹部肌肉发力收紧，背部腰部紧贴地面。step2:坐立拍水，全身呈v字形，膝盖微微弯曲。step3:雨刷摆腿，双腿并拢抬起，左......

2013-10-27

女生小肚子大怎么减

女生小肚子大怎么减，随着现在的生活水平逐渐提高，并且人们又爱吃肉和喝碳酸饮料，不少女性出现了小肚子，当然男性也有啤酒肚，毕竟大肚子总是给人一种不雅观的感觉，女生小肚子大怎么减呢，小编和大家一起来看看吧。女生小肚子大......

2022-10-31

刮痧瘦小腹五步搞定小肚子

中医上认为，在人体的小腹上有很多条经脉，如果人的腹部脂肪太多，肚子就会凸起来，经脉就会因此阻塞，气血的流通也会发生阻碍，一些气血和营养物质因为都不能传输到需要的地方，代谢物也不能被顺利排走，整个身体就会慢慢的变得肥胖......

2014-10-07

抬腿紧实腹肌操轻松破除你的小肚子

很多人都属于松弛型小腹型。在下腹部形成松松垮垮的半球型，不但小腹凸出，腰间囤积肥肉，连屁股也跟著下垂。这种身形，不但撑不起衣服，还会严重影响到形象问题。其实缺乏运动是个很重要的因数。只要能都每天坚持运动，相信很快......

2013-04-20

腹部减肥最快的方法五招教你重塑扁平小肚子

相信现在让白领一族最困扰的就是小肚腩问题，由于长时间坐在办公室，导致腰部多了一圈游泳圈，怎么办呢？今天，小编就向大家介绍腹部减肥的最快方法，让大家重塑小蛮腰。普洱茶普洱茶是上班族的好伙伴，黑曲菌发酵而成的普洱含有一......

2014-04-25

怎么瘦肚子三大减腹运动重塑扁平小肚子

怎么瘦肚子?想要减肥的女生，除了关注体重的变化，身型的变化也很重要。不管你再怎么瘦，S曲线是判定身材的唯一标准。下面分享郑多燕睡前十分钟瑜伽，帮你瘦腰瘦腹，练出S线条。一、腿部拉筋运动1、吸气：慢慢地解除动作平躺，并放......

2019-06-11

秋天一定要为宝宝小肚子做好保暖工作

秋天，保护好宝宝的小肚子，防止腹泻、着凉，首先把好入口关，吃的东西必须选择好。喝母乳的宝宝的妈妈注意多吃一些温性食物，少食寒凉性的食物，宝宝一般就不会腹泻。六个月以后宝宝开始添加辅食，要注意粥和面条要做得软烂。宝宝......

2018-05-24

刘晓庆运动装秀事业线 4招坚挺乳房减掉小肚子

8月24日上午，刘晓庆晒出一组搭档鲍春来打羽毛球的照片，照片中，刘晓庆头戴鸭舌帽，一身运动装打扮，拿着球拍有模有样的与鲍春来配合，而不老女神刘晓庆更是穿了件低胸的打底衫大秀事业线。许多女性到刘晓庆这个岁数，胸部都不再......

2017-11-30

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原来裸睡还有这些好处啊，但前提是...