女人背部迷人的线条、紧致的肌肤，勾起男人的欲望，让他们有一亲芳泽的冲动。如何练就背部优美曲线？具有妩媚性感身姿的好莱坞女星纷纷晒出紧背独门秘技，让我们跟好莱坞女明星学习学习吧！好莱坞大明星美背独家秘方大曝光妮可......

跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以帮你减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，同时会让你的呼吸系统、心脏、心血管系统得到充分的锻炼。这种减肥瘦......

很多女性都想拥有细长的腿，但是无奈现实往往很残酷，很都女性的腿部比较粗，而且腿型也不漂亮，那么怎么快速瘦腿，练出修长的美腿呢？舞蹈演员妙曼苗条的身材你也能塑造，《dancing9》中的舞蹈家崔素珍就自创了一套优雅的动作，用细......

夏季减肥进行时，为了完美迷人的身材，女人把减肥当成了一生的事业，下面给女性介绍几个瑜伽球运动，成就女性完美曲线，展现女性性感的一面。瑜伽球4大健身效果：1、腰背有伤一样能做。因为受力柔和，瑜伽球运动相对比较安全，连腰背......

众所周知，水的浮力可以减少运动损伤，把水中阻力远大于陆地上，这样可以让水上运动者需要付出更大的努力，能达到有效地燃烧更多脂肪的目的。于是，水中健身操应运而生了。下面为大家介绍四节水中健身操，辅助塑形。第一节目的：塑......

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1月7日，据网友“日剧吧唇哥”微博爆料，美国当地时间1月5日，30岁的日本当红男星小栗旬和28岁的模特女友山田优在夏威夷拉奈岛举行了结婚披露宴，并曝光了两人的甜蜜婚照。据悉，二人的婚礼由知名主持人笑福亭鹤瓶与木梨宪武担......

快速减肥的最佳方法是什么？比起痛苦的节食，其实运动更加有减肥的效果，如果配合拉伸运动，瘦身效果更加UP！那么怎么打造完美的s型身体曲线呢？下面就给女性介绍几个减肥操，跟着做，很快就能拥有完美的身材哦！1、拉长脊椎步骤1：背靠......

【导读】：童颜美胸顾名思义就是长着一张娃娃脸，但身材火辣性感。在日本女优中，这样身材的美女很多哦。下面就和小编一起来看看日本十大美胸女优，童颜美胸魔鬼身材。1.苍井空日本AV女优兼电视演员苍井空，由于其童颜美胸的特......

【导读】：不同风格的连衣裙，穿起来当然会产生不一样的感觉。今年的连衣裙可谓是风格多样，小编为大家盘点了一下今夏热款的连衣裙，一起做个时尚达人吧！很让人亲近的美貌连衣裙，时尚大气的假两件，完美碰撞，打造优雅甜美的华丽女......

赞美富贵竹的优美句子，富贵竹又名万寿竹，多年生长绿草本植物，就是到了冬天它也不会枯萎。人们也会在家里种植富贵竹，富贵竹寓意平安与富贵。赞美富贵竹的优美句子有哪些？赞美富贵竹的优美句子11.富贵竹的干枝又长又细，呈墨......

【导读】：今夏最吸睛的颜色莫过于亮丽的柠檬黄、了，那些亮丽的柠檬黄会让MM们成为街头的亮点！今夏想成为街头最靓丽的风景线么？那么，就跟着小编一起来看看那些亮丽柠檬黄单品吧！夏季少不了的雪纺衬衫，舒适的雪纺面料很是清爽......

【导读】：小雏菊相信是很多MM喜欢的花，时尚优雅的小雏菊花朵图案相信大家也会非常喜欢，今天小编要教大家的美甲就是小雏菊diy美甲步骤图解，精致优雅非常有气质哦。首先先来看看完成后的效果图吧。秋冬小雏菊是人们喜爱的......

【导读】：女性的曲线美很重要的就是胸部的曲线，两肩打开，胸部很自然就挺起来了。胸部挺起来让女性看上去非常的高贵。从后面看，两肩打开，会让优雅雕刻在女人挺立的背上。一个优雅高贵的女人，她的背永远是优美、挺...美背诀......

【导读】：2013新出炉的冬季服装，美眉们是不是垂涎已久了呢？秀美小编今日为大家带来2013年冬季新款服饰，妹子们一起来挑选一下喜欢的衣服吧，新年里也为冬季衣橱增加几款新的冬季美衣吧。想打造优雅风的冬季装扮，呢子衣会是你......

【导读】：为大家推荐16款浪漫法式美甲，除了传统的白色法式美甲，还有撞色、金属色、亮片.......各式各样的法式美甲，哪一款你更喜欢呢？经典的法式美甲，裸色的底色，再加上白色的弧度法式，非常大方优雅而且不挑人哦！金属系法式，奢......

赞美梅花的优美句子精简，梅花是我们中华民族与中国的精神象征，具有强大而普遍的感染力和推动力，虽不像春天开的那些桃花那样艳丽，却非常自强不息。以下欣赏赞美梅花的优美句子精简赞美梅花的优美句子精简11、梅花的花朵不......

【导读】：有这么一种女人，她并不漂亮，但她却比漂亮女人更迷人。她们身上拥有的某种东西，是有很多女人没有的。那种东西，被人称着气质。有这么一种女人，她并不漂亮，但她却比漂亮女人更迷人。她们身上拥有的某种东西，是有很多女......

【导读】：法式美甲听起来好像很高品味的样子，其实不用美甲店，我们自己也能做出优雅法式美甲，传统的法式指甲，是利用白色指甲油，在指甲前端画出有如微笑般的圆弧形。下面和小编一起学做美甲吧！法式美甲：传统的法式指甲，是利用白......

收腹健美操20分钟打造优美身材，很多人为了保持完美的`身材，他们除了正确地节制饮食外，也会经常运动。因为饮食和运动都是更是不可缺少的。下面为大家分享收腹健美操20分钟打造优美身材。收腹健美操20分钟打造优美身材1一......