一口瓷白发亮的牙齿，笑起来会给人如沐春风的感觉，也能提升人的整体气质，所以很多美女都会想尽办法的美白牙齿。有的美女选择通过美容整形手术来美白牙齿，可是这些手术的方式总有这样那样的副作用。其实生活中有很多好方法......

【导读】：一个明媚的笑容能让你看起来更年轻、更有活力，更漂亮自信......总之好处多多，不胜枚举。以下是专家建议的十条最重要的牙齿美白法则。用正确的方式刷牙说出来也许你不相信，大多数人刷牙的方法会损伤牙釉质，日积月......

一、选择食物先看标签减肥千万不要有“我以为”的想法，你以为零食那么小包，热量就不会多到哪去，这可不一定。购买食物的时候最好是先看清楚食物的标签，不要凭自己的感觉去断定它的热量，这样能有效的减少进食高热量食物的几......

【导读】：换季季节皮肤如何保湿防止干燥和过敏，补水保湿是关键，爱美的MM们不能看着自己的脸上起皮也袖手旁观吧，赶紧来看看为大家总结的冬季护肤心得，解决脸上起皮困扰吧。窍门1：盐去角质方法用食盐去手足角质：将精盐加入护......

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【导读】：《左耳》的女主角陈都灵；《栀子花开》女主角张慧雯；《我们相爱吧》中的徐璐；《何以笙箫默》中的小默笙吴倩.......这些90后小仙女让男人着迷，女人妒忌，她们水润白皙婴儿般的肌肤是如何保养的，今天来偷师90后...张慧......

【导读】：35℃以上的高温会使护肤品的乳化体遭到破坏，造成脂水分离，粉膏类护肤品干缩，使护肤品变质失效。明明还没过保质期，可是护肤品就慢慢变质了？可能是你保存的方法不对哦，让小编给大家说说如何延长护肤品的使...防脏：防......

【导读】：推荐7个美白祛斑小窍门，鲜奶敷脸；蒲公英泡水洗脸；香蕉美白......想要黯淡的肌肤变得白皙有光泽，就试试这几招吧！想要美白祛斑，是许多爱美的女生心中的美丽梦想，那些看似不起眼的小斑点，却是女生们想要拥有完美无瑕肌......

很多女性都十分钦佩明星们事业上的成功和永远年轻漂亮的脸蛋，当然，其保持的好身材更是让无数女性欣羡不已，她们是怎么做到的呢？今天我们就一起看下减肥的秘笈有哪些吧：一、睡眠不足是减肥大敌我们都知道睡眠对减肥很重要，其......

几天前通知大家26号晚在头条健康APP健康频道中，收听由陆军总医院临床营养专家于仁文主讲的“得了糖尿病，一日三餐怎么吃”，不知糖友们是否已听。今天把精华部分分享给大家！一、维持正常体重，控制总热量1、正常体重的计算和......

【导读】：都说女人爱吃醋，食醋除了能保健身体以外，这个调味品居然也能美容护肤哦。用食醋来DIY护肤，不仅能够淡化色斑、美白肌肤，还能使肌肤更加水嫩、有光泽。想知道这个厨房中的平民是如何一跃成为护肤界的公主...天然的......

【导读】：想要牙齿洁白如雪，小编教你8个护牙小窍门，养成一天刷牙10分钟的新习惯；用干燥的牙刷沾牙膏；三个月洗一次牙......怎么美白牙齿?网络上流行很多美白牙齿的方法，像用醋、橘子皮、酵母粉、花生碎之类的方法，医生说其实......

牛奶是我们日常生活中常见的食物，然而，牛奶也是很好的营养品啦，那么，你知道，牛奶是可以用来美容护肤的哦。因为，牛奶富含多种矿物质和维生素族群，用在皮肤上有滋润肌肤、防皱、美白等功效，是任何肌肤都可以使用的天然护肤品。......

现在，为了方面运动，很多人的家中都有跑步机，使用跑步机是否能减肥又成为了一个新的话题，答案是肯定，只要你掌握了跑步机减肥的正确方法就可以了。接下来，小编就把方法介绍给大家。一、上跑步机前做热身上跑步机前应先做热身......

现代社会每个女性都希望自己有白白嫩嫩的牛奶肌，但是由于现代的高压工作，饮食生活不规律，睡眠也不足，导致皮肤变得干燥黯淡存不住水，尤其是防晒做的不好的皮肤面临的情况更加糟糕，那么我们应该怎么做好防晒？一起来看看吧。1.......

【导读】：已是三个孩子妈妈的小S，超级喜欢在微博晒素颜照，少女一样白皙的肌肤，实在令人羡慕，有不少网友都想小S求教护肤方法，爱美的MM们一起来学习吧！人气超旺的小S，小s素颜照，美丽的脸蛋和吹弹可破的细致肌肤令人羡慕，不过她却......

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【导读】：为大家介绍6个美容小窍门，巧用白色眼线笔让双眼变大；利用保湿霜+粉底液自制BB霜.......下面6个美容小窍门一起来学习吧！DIY自己的BB霜混合自己平时用的保湿日霜和适量的粉底液，就成了你自己的BB霜（有色润肤霜），可以......

午夜吃巧克力不会胖？运动比吃东西还容易饱？这些听起来不太真实的事情是不是让你大大惊喜？吃货懒虫们速来观摩！巧克力Surprise1：高热量食物可以吃了。Q：好想吃香浓的巧克力哦，可是，这热量……A：想吃高热量食品？可以！留到12点以后......

导读：很多人买来螃蟹大概都是蒸着吃吧，这也是一种比较常见的做法，既可以保证螃蟹的鲜味，蟹膏、蟹黄完美的保留，做法上又十分简单。在蒸螃蟹上，最为关键的大概就是时间的把握了，那你知道螃蟹蒸多久吗？一起来看看吧。...很多人......