由出汗预测健康中医认为，从一个人出汗的时间、部位、气味及颜色，都可以看出身体异常的端倪。1、出汗时间：白天不正常出汗属于"阳虚自汗";晚上不正常出汗属于"阴虚盗汗"。2、出汗部位："头汗"过多可能是脾胃有湿热，或暴饮暴......

今年的春节和元宵节离的似乎特别近，随着春节的帷幕落下，元宵节也即将要到来了。而在元宵佳节到来之际，家家户户都会准备上一些美味的元宵来过节。过节吃元宵益处多多，但是如果大家吃元宵的时候吃的不对，也是会有害人们的健......

一段时期，你突然发现自己多了好多头屑。这是因为原本我们的头发内储存大量的锌，不当的饮食致使这些锌大量流失，导致头发表层角化和干燥，导致头皮细胞脱落，形成头屑。要改善头皮状况，我们可以从牛肉中摄取足够的锌。除牛肉外......

现代人随着物质和精神生活的提高，越来越重视平日里的养生保健。但养生专家指出，养生保健的时间是很有讲究的，如果选择最佳的时间进行日常的饮食、起居保健，往往可以收到最佳的效果。洗澡的最佳时间晚上临睡前，洗一个温水澡......

生菜也能吃出健康美味其实还有一种生菜，叶片厚实、呈椭圆半结球形的苦叶生菜，但是很少地方在栽培，所以也比较少见，但是其营养，要比我们常吃的普通生菜还多一些。奶油生菜：它比结球生菜高挑一点，口感更为厚实一些。奶油请你权......

每天忙碌的工作与学习，用眼过度，再加上休息时间不足，眼睛健康遭受巨大的挑战。眼睛干涩怎么办？那是眼睛发出的求救信号，三九教你生活护理18招，保护眼睛，拯救你的心灵之窗。1维持正常的生活起居，切忌熬夜，应保持充足的睡眠，精气......

花儿的健康价值据科研机构测定，鲜花含有22种人体所需的氨基酸及丰富的蛋白质、淀粉、脂肪，并含有维生素A、B、C及铁、镁、钾、锌等微量元素，具有一定的药用和保健功能，可增强体质、延年益寿。如菊花能安肠胃、利血气;金银......

本文导读：夏季正午时分，烈日当头，太阳像火球一般，使人感到提不起精神，昏昏欲睡。因此，午睡就显得至关重要。夏季要怎样午睡更健康？经过一个上午的工作和学习，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，你需要要在中午睡上一会儿......

女人到了30岁，岁月无情，带走了女人最宝贵的青春，各种疾病也悄悄的找上女人，女人过了30都有哪些危机呢怎么做才能预防这些危机呢?和小编一起去看看吧!女人年过三十有“危机30岁仿佛成了女人的健康分水岭，不少女性都是在30岁......

很多人感觉不管用什么方法来给自己减肥都得不到好的减肥效果，所以说很多人会选择从药物方面的摄入方法来给自己做到更好的减肥效果，药物有很多类型都是可以用来减肥的，比如说左旋肉碱，这个是很多明星都会吃的减肥药物，对于......

导语：上班族的健康一直令人担忧，她们的生活方式一直都不是那么健康。缺乏运动锻炼，身体不适就一忍在忍。上班族有哪些危害健康的生活坏习惯呢？上班族的健康一直令人担忧，她们的生活方式一直都不是那么健康。缺乏运动锻炼，身......

一、饮食健康小知识1.饮食健康10条常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好鸡屁股含有致癌物,不吃较好饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上......

1、忌盲目减肥。爱美之心，人皆有之，职业女性尤其如此，许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。2、忌饮茶过浓。......

马上就要立夏了，春天过去后，天气就要变得暖和起来。那么，对于注意季节养生的人来讲，要如何利用立夏这个特殊的时节进行食疗性的养生呢？今天，一起来分享的就是这方面的经验。苦瓜降火夏天气温上升，干燥，容易使人上火，尤其现代人......

粽子+陈皮用陈皮作原料或调味品烹饪菜肴，可除腥膻，甘香醇旧，齿颊留香。另外，包粽子时加入陈皮可以使粽子更加香味，容易被肠胃消化，男女老少皆宜多吃。粽子+果蔬你总是吃时最好搭配果蔬，利于消化。最好搭配凉拌菜，可增加纤维素......

夏季吃烧烤也要讲究健康，尤其要注意以下常见问题。绿叶菜、水果不能烤。原来一提到烧烤，人们想到的就是烤肉、烤海鲜。但近两年，出现了不少新鲜的吃法，碧绿的菠菜、长长的'韭菜、脆甜的苹果……好像什么蔬果都能烤着吃。......

手抓头按摩：调节皮肤分泌消疲劳具体操作方法：手心向内，手指张开如抓痒一样。抓时闭眼，心神安定，身体放松。自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。抓时主要用两小指头的螺纹面进行按摩，其他手指随着......

目录：第一章：如何避免止痛药的潜在伤害第二章：妇科栓剂的正确用法第三章：过敏性鼻炎——如何放心用激素第四章：油盐酱醋对药物的影响日常生活中，我们都习惯吃一些止痛药来止痛，但是这些药都存在一些副作用，对身体有一定的隐患......

有人曾说：男人最柔软的肌肤在胡子下面，暗示男人要很好地保护好它。如果说，女士每天洗脸涂护肤品是必须的美容功课，那么对男人来说，每天剃须也是必修课，剃须是男人自我审视、自我对话的时刻，在镜子里面看到自己，也一定是在看着......

不同食物之间具有营养互补性，搭配得好还能使保健功效成倍增加。美国《预防》杂志最新载文，刊出4对食物黄金搭档。绿茶+柠檬：护心抗癌。绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登......