【导读】：你是不是总是为自己瘦不下来而烦恼，拼命的节食+运动，这赘肉不见少，反倒是越来越多了。难道你天生就是个胖子吗？NO，也许是使用了错误的减肥方法。错误减肥法.1挨饿节食没错，少吃可以在短时间内减掉很多体重，但是也反......

【导读】：以下这四个减肚子方法，是最错误的。如何你还不及时改正过来，只会让你的肚子越来越肥。错误1：健腹=收腰现实：瘦了腰部，胖了腹部。许多人都把健腹运动与减去腰部脂肪的运动混淆起来，以为一个动作既能瘦腰也能美腹，可往......

【导读】：虽然经期是减肥的好时机，但是有些错误方法只会让你越来越肥，比如以下6大减肥法就是如此。错误一、经期断食法有些MM认为，经期减肥的时候，身体上的代谢速度会加快，如果在经期的这七天断食的话，就会让脂肪在快速的代......

【导读】：作为女人要懂得呵护自己，千万别使用一些错误的减肥法来伤害自己的身体。以下八大减肥法就是最伤女人身体的，你可千万别试。馊招1：胡乱吃药减肥法一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不......

【导读】：都说鸡蛋可以减肥，但是吃法不当，不仅不能减肥才能增肥。下面鸡蛋4种错误吃法一定要避免，不然身体发胖，瘦下来就难咯。一、鸡蛋错误吃法越吃越胖错误吃法一：每天吃鸡蛋超过2个每天吃鸡蛋超过2个容易造成营养过盛，鸡......

【导读】：或许你现在难看的体型，正是因为你的错误走路方法而走出来的。以下5大错误走路方法，看你“中标”没？1、外八字走法：你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八......

【导读】：今天，小编为你盘点最错误的那些减肥法，说不定你还正在尝试，为了让女人们正确快速的减肥，小编可算是豁出去了。一、有关于吃的流言疑问世界上最美好的事情莫过于吃不胖吧！虽然很多瘦不拉几的女生宣称自己是大食怪，不......

【导读】：有一些减肥方法错误的相当荒谬，但很多MM却趋之若鹜。不行，小编不能让你们再错下去了。赶快来看看是哪些减肥法在“误人子弟”吧！荒谬想法1：体重反弹后，想再减掉它就很难一名肥胖症研究专家对肥胖与非肥胖减肥者的......

【导读】：女星们想要立足娱乐圈，就要保持好身材与漂亮脸蛋。但是随着年龄的增长，身材发福在所难免，为了留住好身材，就会采取各种减肥方法，甚至很极端的方式。下面就为大家盘点8大女星极端错误减肥法。减肥错误之—&mda......

【导读】：鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，会在肠胃里堆积，让你的小肚子越来越突出。错误吃法一：吃未熟鸡蛋鸡蛋含有抗生物素蛋白，会影响食物中生物素的吸收，使身......

【导读】：对于瘦身一族来说，每天都得从繁忙的学业或是工作中挤出时间能来进行瘦身锻炼已实属不易。大汗淋漓后，不要以为就可以达到瘦身效果了，其实，运动后也需要注意护理细节。以下是运动后的错误雷区，赶紧改正过来吧...雷......

【导读】：谁不想拥有“横看横看成岭侧成峰”的胸部？可是，很多女性却选择了错误的丰胸方法，殊不知，不适合你的丰胸方法只会让你的胸部越来越平。正所谓横看成岭侧成峰，一个丰满有型的胸部会让你的身材看起来挺拔而且健康。可......

【导读】：你在用的节食减肥法究竟是不是正确的呢？为何节食了也一直瘦不下来呢？下面，秀美小编就为你揭露其根本原因。原因一：对于大部分人来说，节食是非常难坚持下去的节食，无论怎样的减肥食谱，都意味你需要在长时间里，改变自己......

【导读】：想要通过减肥获得更好的身材是很正常的，但是在减肥的过程中健康的心态是很重要的。下面这八个减肥错误心态，可千万不能有！减肥错误心态：被动这种是不好的减肥心态，因为你不是自己想去减肥的，这种心态很容易导致你出......

【导读】：每个人都想随时保持完美的体态，但有些人常常会为了快速减肥而选择一些错误的瘦身方式，这样不但无法成功瘦下来，反而容易伤害身体健康。想瘦得健康又漂亮，千万要避免6大错误。错误1：空腹晨跑你以为空腹运动可以消耗......

【导读】：现在有一些减肥法经常被推崇，究竟有没有可行度呢？说不定不仅不能减肥，还能让你增肥呢！营养师就指出部分时下流行的减肥方法并不能有助减肥，反之，更会引致营养不良，影响健康，各位正在减肥瘦身的人士要当心啊市面上流传......

【导读】：女生是天生爱美人群，稍微一长胖就会让自己处于全面戒备状态。想保持苗条好身材是好的，但如果面对肥胖的心态不对，那就不好了。下面这10种错误减肥心态，你可千万不能有哦！1．被动有的肥胖者虽然也在坚持瘦身，但心态往......

【导读】：有些女人使用一些盲目的减肥法，不仅瘦身没效果，还会变胖变丑，难道你也想重蹈覆辙吗？灌肠减肥法虽然可以将肠内蓄积的废物清除，达到平坦小腹的目的，但是如果操作不当或者反复进行，都有可能损害健康。如果为了瘦身而频......

【导读】：很多减肥的MM在实行减肥—段时间后，却发现自己越减越胖，也许是用错了方法，不知不觉走进了减肥的误区。秀美网小编在这里为大家总结一下减肥时常常会遇到的瘦身误区及错误！一、只想减肥，不想锻炼这种习惯会让减肥效......

【导读】：女人在挑选减肥方法的时候，千万要慎重再慎重，万一挑到以下八大错误减肥法，只会让你越来越肥。No.1—过度节食表现：挨饿，少吃。没错，你会减掉很多热量，然而当你经常靠挨饿摄取热量严重不足，殊不知，肌肉恰恰是影响......