更年期的女性一定要好好的保养自己的身体，那么，更年期为何会出现潮热的症状呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！什么是更年期潮热?更年期潮热是更年期综合症的突出表现特征，主要是激素水平下降导致。这种突然发热......

生活中难免会生点小病，有时没必要吃药打针。近日，美国《读者文摘》载文，刊出美国营养学专家乔伊·格林的《神奇健康秘方》一书中“能治小病的9种调料”，帮你治好身体小毛病。芝麻：缓解便秘。芝麻所含的芝麻油具有润肠通便......

痛经是因为女人身体发虚，寒气比较多。行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较......

胃酸胃痛胃不好对于很多朋友们来说都是很平常的事情，因为平常而不能引起我们足够的重视，但是，大家不想因小病导致大病，及时的解决是非常必要的，针对胃酸过多，我们请养生专家给出下面的建议。胃酸的原因1、遗传因素--虽然说......

冬季对对于女性进补来说已经是很重要的啦，那么，女性该怎么滋补呢，相信很多有都急切的想知道吧，不要着急，小编这就为大家介绍一下，希望能帮助到养生保健的你哦!!冬令进补已是家喻户晓。具有补阳功能的食物有：羊肉、鹿肉、海马......

气血虚或消化不良的人，稍吃多一点就会引起肠胃胀痛。中医认为，通过穴位按摩，可起到调整胃的机能、镇痛、降逆气化浊气的养生功效，进而缓解胃痛胃胀等不适症状。胃胀的症状有哪些?1：胃胀是消化道疾病的一个常见症状，是指病人......

说到腰痛，很多人认为这是女性朋友的事情，其实腰痛不是女人的专利，男人也会出现腰痛的情况。那么，男人腰痛最常见的原因有哪些呢?男人腰痛该如何缓解呢?下面就跟着小编一起来看看吧。男人为什么会腰痛?1、长期从事站立工作......

便秘比较难受了，怎么缓解呢，小孩子便秘怎么办呢，妈妈们都知道吗，便秘是很多人在日常都会出现的一种疾病，对于成年人来说便秘是非常难受的，更何况是儿童。儿童出现便秘的时候吃什么比较好呢?小编给大家讲讲儿童便秘吃什么好......

头痛是生活中很常见的一个情况，引发头痛的因素有很多，如精神紧张，经期来临，感冒发烧，疾病等都会引发头痛的发生，那么如何缓解头痛呢?今天我们为大家介绍一下头痛的针灸疗法。中医认为：各种原因导致的脏腑经络气血运行不畅，或......

很多人认为生理期的时候是不适合做瑜伽，其实，只要选择柔和的瑜伽动作，不但对身体无害，而且能够缓解痛经、腰酸等生理期的痛楚，这个可比吃中药调理方便多了！小编向你介绍4式生理期瑜伽，让你甩掉痛经！1、吉祥式膝盖弯曲，放松，臀部......

身体的健康是我们大家都比较渴望的，那么，在我们日常生活中，究竟怎么样才能保养好自己的身体呢，其实，每天只要搓搓这里便能很好的养生，好了，下面就小编一起来了解一下吧！！搓耳朵的好处我们的耳朵上有很多的穴位，也有不少的反射区......

打鼾有些人根本不放在心上，殊不知，如果严重的话也是一种病，所以不容忽视。下面小编就为你介绍几个能缓解男人打鼾的穴位及预防，想了解的不妨看看。打鼾是因为睡眠时咽部软腭、悬雍垂（即小舌头）、舌根等处的软组织在呼吸气流......

乳腺增生症是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。关于乳腺增生的药物治疗有......

眼睛干涩是需要好好的护理的，我们的眼睛每天要眨眼睛3万次，如果太干涩的话，肯定会不舒服的嘛。在冬季眼睛是需要格外的保护的，每天早出晚归的，不休息好肯定是打不起精神多的。经常的眨眼睛也是对我们的健康的一个保障。那......

对于上班族来说，久坐会引发各种各样的不适，那么，对于久坐的朋友该怎么缓解呢，相信很多友友们都很关心吧，今天，小编就给大家来介绍一下久坐的危害以及该如何缓解吧!!1、久坐伤脾，暗耗元气古人对久坐的危害早有认识。《黄帝内......

现如今，很多人都为了生活而奔波在各个城市，这样的人真的是很辛苦的，所有，他们的压力大，身体也容易疲劳，那么，如果疲劳了，该呢么办呢，有什么好的办法可以改善一下吗，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！缓解身体疲劳的方法1......

刚刚分娩后，女性的月经期要有一段时间恢复，月经不规律的新妈妈们也不必过度担心。那是因为怀孕期间导致身体是激素水平发生改变，而产后是没有办法一下子就调整过来的，所以会出现短暂的月经失调是很正常的，不用担心，自己慢慢......

每当长假过后重返工作岗位时，你是否感觉身心萎靡、情绪低落或者焦躁、注意力难以集中?芽或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感?这些困扰着职场人士的症状都属于节后上班综合症。节后上班综合症有哪些表现?节后综合症......

俗话说：“牙痛不是病，痛起来要人命。”牙痛千万不要大意，因为，正如那就俗话所说，疼起要人命，那么，如果大家再遇到这样的情况该怎么办呢，感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!牙痛如何有效缓解?1、多喝水：有的牙疼是由龋齿引起......

如何保养肌肤，尤其是被晒伤过的肌肤，到底该怎么保养呢，想要了解更多护肤的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！1、使用丝瓜水修复晒后的受损皮肤使用丝瓜水确实能有修护和舒缓的效果，但是要选择不含酒精或是收敛成分的丝瓜水，......