点击上方蓝字教你中医养生！年轻不养生;老来养医生.养生是一种生活态度！点击上方蓝字“教你中医养生”，再点击“关注”以后就可以每天收到各种最专业的养生健康知识！完全是“免费”哦，请放心关注！俗话说，“冷在三九，热在中伏”......

【导读】：冬季是女性养生的好时机，冬季进补效果加倍，不过今天小编要介绍六种食物，常吃可以预防疾病还可以美容，效果不输给补药哦！冬天来了，气温开始降低，雨量减少，空气湿度相对降低，气候偏于干燥。恰在此时，机体各组织系统均处于......

春季是我们最好的养生时节，对于女性来说，更是如此，那么，你知道春季我们该如何来保健吗，随着妇科疾病的年年增长，女性朋友更应该要好好的注意一下哦，下面就随小编一起来看看吧!黑豆用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。黑豆核桃......

泡脚俨然成为了现阶段的养生利器。俗话说：“富人吃补药，穷人泡泡脚。”近日，汉口一市民在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂，经抢救无效后离世。专家称，热水泡脚是有一定讲究的，泡错了没好处。泡脚泡错了没好处热水泡脚时，由于环境......

吃中药补药有什么禁忌，现在很多人都很注重自己的健康问题，因此大多喜欢吃一些养生的中药或者补药等，但吃这些一定要注意，否则可能会适得其反，现在跟大家分享吃中药补药有什么禁忌。吃中药补药有什么禁忌1一、枸杞子枸杞子......

【导读】：中医表示，人体有“四根”，这四根牵扯到人们的健康状态是否正常。因此，想要身体棒棒哒，一定要吧养生重点放在这“四根”上。如果你没听说过，不妨跟小编一起来了解下。鼻为苗窍之根，反映脏腑功能苗窍，即表露苗头和迹象......

【导读】：越来越多的人都会通过吃补药来调理身体，养精蓄锐。但毕竟“是药三分毒”，药物带来效果的同时也会产生一定的副作用。对此，我们可以试试老中医给的穴位按摩法来保健身体。足三里在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹......

【导读】：“搓”是中医按摩中的一大手法，它的功效主要就是舒筋通络，活血化瘀。身体那么多部位，究竟怎么“搓”才对身体有益呢？下面爱秀美网小编给大家作详细介绍。一、搓手：对搓手背手掌各50下经常搓手有利于刺激穴位，也能防......

现如今很多女人健康都点问题，尤其是女人经期的健康，月经量过多过少，时间推迟提前，这些时刻关乎着女性的健康问题，那么，女人你知道女性经期可以吃药吗，可以喝中药进行调理吗?感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!!经期可以喝......

男人承受着生活和工作的压力，需要补一补，一提起补人们往往都往“那”方面去想。许多老婆们总是给自家男人乱补一气，不但与己无益，有时反而有害。下面这些东西才是他真正需要的“补药”。补药一：番茄红素--前列腺之宝男性前......

花生被称之为“长寿果”，花生的果实花生米人人都喜欢吃，但很多人喜欢花生米的第一理由是好吃美味，其实花生米的营养成分是超乎你想象的。花生米的营养价值非常棒，它的蛋白质和脂肪的含量比肉、蛋还高，所以有人把它称之为“......

一提起男性补药往往都往“性”方面去想。其实，男性真正需要的是整个身体各方面的健康、年轻、活力。许多鲜活的例子表明，不适当的乱补所谓的“补药”不但与己无益，有时反而有害。下面小编就为你介绍几种让男人不老补药，想......

【导读】：说到泡脚大家肯定觉得那是冬天才会干的事，其实夏季泡脚也有一定的养生功效。你知道怎样泡脚最养生吗？小编给你几个泡脚小偏方和泡脚禁忌，让你泡泡更健康。夏天泡脚小偏方让你泡脚更加健康1、生姜盐水泡脚清火解......

【导读】：泡脚是常见的一种养生方式，但单纯的泡脚给人体带来的益处还是远远不够的。今天，小编来跟大家讲解下，利用中药泡脚对人体有哪些好处。第一，泡脚可以促进血液循环脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人......

【导读】：中医博大精深，即使在养生领域也举足轻重，如穴位按摩、药膳调理等。那么穴位按摩如何养生呢？今天小编推荐胜吃补药的5个穴位，长按还能起到不错的养生效果哦。足三里在外膝眼向下量4横指处，因能治疗腹部上中下三部诸......

你还在这样睡吗?小心一夜让你老十岁!睡得不好在怎么保养都没用!1.微醉入睡随着生活方式的改变，如今年轻女性的夜生活较为丰富，特别是一些职业女性的应酬较多，常会伴着微醉入睡。据医学研究表明，睡前饮酒入睡后易出现窒息，......

人的脚掌上有很多穴位与内脏相连，晚上睡前洗洗脚，按摩这些穴位，有利于身体健康，有时候简单的洗脚，比吃补药更有益。这样泡脚好处多：◎人脚掌上穴位多我国古代医学认为，人的双脚上分布着六大经脉，连着肝、脾、胃、肾等内脏，足底......

强壮的身体是我们大家都渴望的，那么，究竟该如何保养自己的身体呢，其实，在我们健康养生的同时，肾脏的保养也是很重要的，感兴趣的朋友可以随小编一起来了解一下哦！！如何补肾按摩腰部在生活中按摩腰部也能够很好的补肾，在中医看来......

很多人以为冬季才能泡脚，其实夏天也应泡脚，夏季暑多夹湿，易出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。而用温水泡脚有助于祛除暑湿，促进睡眠。当然，泡脚也是有所讲究的。睡前泡脚胜吃补药泡脚也有讲究。“睡前洗脚，胜吃补药”，睡前......

茴香在大家的眼里就只是能用来烹饪的吧，其实它还具有药用价值哦。今天，我就给大家归纳了茴香的6种健康功效。茴香的6种健康功效：防止骨质疏松：一项研究成果表明：食用茴香能防止骨骼矿物质的流失和骨质疏松症产生。这是因为......