现在很多上班族经常会叫嚷着工作压力大，知道工作压力大，就更加需要知道如何才能减缓压力。专家指出，感觉到工作压力大时，不妨多吃些以下食物。压力大垃圾食品加倍伤身据美国《赫芬顿邮报》5月1日报道，美国加州大学旧金山分......

西红柿味道酸甜可口，是不少人都非常喜欢的食物，但是，吃西红柿可以抗癌，这您知道吗?关于西红柿可以抗癌的说法，是经过科学验证的，那么，下面我们就一起来了解一下，西红柿能抗癌吗?西红柿怎么吃好?感兴趣的您赶紧来看看吧!西红柿......

夏天湿气重，不少人在夏天时腿部、脚部或肢体多部常常出现浮肿，大便粘滞，这都是体内有过多的水湿停留造成的湿邪。因此，在夏季补充利水消肿的食物将水湿排出体外，健康才有保障。很多人都知道薏米是一种具有很好的祛除湿邪效......

你造吗？减肥瑜伽的动作和体式有很多，但是在开始练习瑜伽前，必须先练习和懂得这五个瑜伽基本动作。只要把这五个动作练熟，保证你身体的柔韧性会大大增加，每天坚持20到30分钟，减肥效果就会看到了。小编为宝贝们整理了这五个瑜......

酸奶是牛奶经过发酵制成的，口味酸甜细滑，营养丰富，深受人们喜爱。它是一种功能独特的营养品，能调节机体内微生物的平衡。和新鲜牛奶相比，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部招牌营养素，而且在发酵过程中，牛奶中的乳糖、蛋白质被分解......

中医养生是现在人们最注重的，中医养生中最常见的是泡脚，泡脚的功效有缓解疲惫、疏通经络、驱寒等。泡脚时加什么材料效果才最好呢，下面就让小编带你们详细看一下。只要到了秋冬季，很多人都会出现手脚冰凉、手脚开裂、遇寒......

西红柿味道酸甜可口，是不少人都非常喜欢的食物，但是，吃西红柿可以抗癌，这您知道吗?关于西红柿可以抗癌的说法，是经过科学验证的，那么，下面我们就一起来了解一下，西红柿能抗癌吗?西红柿怎么吃好?感兴趣的您赶紧来看看吧!西红柿......

跑步做为有氧运动，是非常健康、也是最简单的的减肥方法，通过大量排汗，调动身体的新陈代谢，燃烧脂肪来达到瘦身的目的。其实跑步不需要多快，慢跑才是最快瘦身的方法，不需要忍受痛快，也不会很累很喘就能轻松瘦身。什么是超慢跑......

俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的极品，吃鱼的好处显而易见，但食不得法，也会给人体健康造成危害，甚至惹上重疾。......

在日常生活中，菊花茶一般大家都喜欢怎么泡着喝呢?多数人都是直接用菊花茶来泡，爱吃甜味的还会加一点蜂蜜或者冰糖。其实菊花茶的泡法是有很多的，搭配不同的东西不但味道不同，而且还能起到不同的效果。我们今天就一起来了......

古代医书中，有很多关于喝汤药时间的记载。例如《神农本草经》中提道：“病在胸膈以上者，先食后服药。病在心腹以下者，先服药而后食。病在四肢血脉者，宜空腹而在旦。病在骨髓者，宜饱满而在夜。”可见，服中药的时间应根据病情、......

当今社会生产力的提高和生活方式的改变，人们动得更少，吃得更多，食物越来越容易获得，同时也越来越精细并附有超高热量，盈余的热量大家都知道跑哪儿去了...脂肪的代谢速度是有限制的，一般每周瘦1--2斤就是很了不起的了。1.改......

【导读】：缤纷夏日在展现潮流魅力的同时，一定不能忘了要去凸显自己的身材有点，通过巧妙的搭配方法，掩盖缺点，秀美网小编为大家带来了最时髦的搭配指南，让你知道更多的穿衣经。本文章是秀美网原创内容如需转载请注明来源加倍......

7个习惯让手机辐射加倍，电器都会或多或少的有辐射，尤其是电脑、手机、电视等都带有辐射，再加上自己使用不正确的方法，导致辐射更严重，下面一起了解一下7个习惯让手机辐射加倍相关内容。7个习惯让手机辐射加倍11、拨电话时......

有效抗氧化让肌肤滋润倍加，脸是一个人的门面，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，这几个美白的小技巧能让你白得发光，护肤是由一道道工序组成的，小编整理了有效抗氧化让肌肤滋润倍加，希望对你有所帮助。有效抗氧化让肌肤滋润......

【导读】：在选购了适合自己的防晒霜之后，你是否将它的功效发挥完全了呢？你的使用手法是否还存在着错误呢？今天就来手把手教你防晒霜的正确涂抹手法，为白皙加分！防晒霜涂抹注意事项如果你用完防晒品后，在清洁时要注意选用专门......

米饭中只加一物排毒效果加倍，对于很多人来说，米饭是一种热量非常高的食物，我们每天会吃很多食物，长期以往，身体内里就会留有很多毒素，米饭中只加一物排毒效果加倍。米饭中只加一物排毒效果加倍1对于很多人来说，米饭是一种热......

蜂蜜怎么吃才能营养加倍，蜂蜜是一种常见的食材，是女人美容养颜的好帮手，每天早起喝一杯蜂蜜水可以帮助身体排毒，长期这样做还可以提高肌肤光泽，可是有些人拿到蜂蜜却不知道如何吃，看看怎么吃蜂蜜营养才能加倍吧。蜂蜜怎么吃......

【导读】：因为平价且对人体无害的小苏打粉，现在可是可以成为你的美容保养品的一部分！因此你一定要接下去看仔细，因为真的超惊奇！PS小编介绍的是以食用小苏打粉为例喔！提到小苏打粉相信大家都不陌生，毕竟大家国高中的理化课都......

减肥小运动脂肪加倍燃烧，不做好热身运动很有可能拉伤肌肉，相信很多人在中小学的时候就已经用这项运动来锻炼身体了，适量的运动有益健康，运动可以预防三高，明白减肥小运动脂肪加倍燃烧，就快快动起来吧！减肥小运动脂肪加倍燃烧......