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最新达人强效减肥方法 卡戴珊自爆顶级名媛瘦身
跟我们平常人一样,金大姐努力工作,并且时时刻刻保持健康的运动饮食习惯,昨天她在自己的推特上谈到女儿以及未来的奋斗目标,因为在生完孩子后略为发胖,金大姐解释说,平常的健身房难以达到自己的目标,她必须运用其他的方式来让......
2014-10-16
最新走路减肥法 日行万步+拉伸是瘦身王道
燃烧脂肪是运动减肥的重要环节,只有将多余的脂肪燃烧掉,才能成功瘦身,拥有苗条健美的身材。那么,哪些运动燃烧脂肪功效最好,减肥最有效呢?以下8大减肥运动,有效燃脂,帮你快速瘦身。1、12分钟自由泳可以消耗836KJ的热量如果可......
2014-12-09
两套最新室内有氧运动 帮你练出好身材轻松享瘦
运动瘦身是MM们最常用、最有效的减肥方法之一。今天,小编就向大家介绍两套瘦身减肥运动,帮大家练出好身材,自信迎接夏天。第一套动作:15分钟零器械瘦身运动下面介绍的四个动作速度快,爆发性强,所以能锻炼到身上的肌肉。每周......
2014-02-04
最新腹部减肥法 4招重塑扁平小腹
腰部曲线是彰显女性魅力的重要部位,但是由于人们不良的饮食习惯以及缺乏锻炼,不少人腰部出现了大把大把的赘肉,让不少mm与漂亮的衣服失之交臂。拥有平坦的小腹是不少女生梦寐以求的。生活中有很多健康安全的方法有助于腹......
2014-09-16
最新懒人减肥法 3款排毒奶昔快到你不信
大家也许不相信吧,奶昔也能减肥?没错,也许在一般人眼中看来,奶昔应该是减肥的大敌才对,但其实,任何食物只要你配合得当,照样也能帮助你快速减肥塑身哦!下面就和大家分享三款减肥奶昔的做法。奶昔减肥原理及时间首先,是一定得有......
2012-06-12
最新夏季减肥法 蛋白质千万不能少
减肥的时候,很多MM会惧怕吃含有高蛋白质的食物,认为蛋白质会让MM们发胖,真的是这样吗?下面就跟小编一起来了解看看吧!1、热量关系热量无疑是所有饮食计划中首要的考虑因素,热量的盈余或亏空,决定了你是增加还是减少体重。如......
2011-06-01
智能机最新配件可检测艾滋病病毒
哥伦比亚大学生物医学工程和卢旺达生物医学中心的研究人员联手,研发并成功测试了一个智能手机电子狗(Dongle),只需15分钟就可得到HIV和梅毒诊断。这篇文章发表在最新一期的ScienceTranslationalMedicine。HIV和梅毒在发......
2011-05-11
最新舒适睡眠减肥法 让你一觉醒来瘦一圈
很多MM都有着一颗想要减肥的心,也有着想要减肥的行动,可是,最重要的就是没有一颗坚持减肥的心。很多MM就是因为怕辛苦、怕累、懒,因此,往往就半途而废了。今天,小编就向大家介绍一种适合没有毅力的MM的懒人减肥方法——睡觉......
2012-05-30
推荐最新减肥方法 心理减肥法瘦到停不下来
大多数人肥胖都是因为控制不了贪吃的欲望,下面我们教你一套心理减肥法,帮你克制食欲。心理减肥法第一招:受刺激法原理:让自己面临美味佳肴,正欲狼吞虎咽之时,马上受到厌恶的刺激,以抑制食欲。做法:肥胖者可以在冰箱旁,贴上自己......
2014-11-19
如何塑造小蛮腰 最新瑜伽大全打造性感腰线
如何塑造小蛮腰-瑜伽大全。消肚腩、平小腹的关键在于有效活动到我们的腹肌,加强腹肌的力量,肌肉就能帮助我们自然而然地燃烧脂肪,塑造小蛮腰的计划就事半功倍了。通过固定双腿,利用腹肌的力量支撑身体,可以调用到前腹和侧......
2011-07-21
最新拉筋减肥操 每天3min3月狂减20斤
“每天上班辛苦又忙碌,很难有时间运动……”今天给大家分享一组背部拉筋减肥操,每天只要3分钟,在办公室的空档时间可以做,在家起床的时间也可以做。有人用这套方法,三个月减了20斤哦!现在就一起来看看这套背部拉筋减肥操为......
2013-12-05
最新发布:美国-最佳医院排行榜 梅奥居首
当地时间8月1日,《美国新闻与世界报道》公布了美国2016-2017年度最佳医院排名,今年共有20家医院登上荣誉榜。去年排名第二的梅奥诊所以418分位列第一,并且在糖尿病和内分泌科、胃肠科和老年病科等8个专科中排名第一。去......
2014-11-02
最新九大抗衰老美白肌肤的水果
人人都有爱美之心,尤其在烈日炎炎的夏天,出个门都要左一层防晒霜右一层防晒喷雾,甚至还要戴上口罩、打着太阳伞等等一切方法来遮挡火热热的太阳,可就算这样一层层把皮肤包裹起来,还是免不了会被晒黑,时间久了,皮肤还会产生衰......
2011-05-01
最新刮痧瘦腿法 轻松刮出油脂塑光管美腿
夏天已经越来越逼近了。走在大街上,已经看到了不少MM都穿上了短裙短裤。可是,有些MM却迟迟没有穿上短裤。只因为她们认为自己还没建成修长的美腿。想知道怎样才能瘦出光管腿?就听小编就向大家介绍的最新瘦腿方法——刮痧......
2013-12-20
最新瘦脸妙招 吃吃喝喝就能帮你瘦成小v脸
在“小V脸”盛行的时代,天生的大肥脸、大圆脸怎么看都不美丽。即使是体重偏轻的脸胖姑娘,还是经常给人一种肥胖的感觉。然而对于脸小的姑娘来说,即使是身体肥胖,还是可以呈现清瘦之感。今天为大家带来快速瘦脸的食谱,教你......
2013-12-21
最新瑜伽减肥操 甩走7大部位赘肉
运动是减肥过程中最佳的燃脂方法,但是运动减肥关键在于要长期的坚持,一个做运动感觉很无聊也坚持不下去?试试和你的另一半来个温馨愉快的情侣瘦身操吧!说不定也能为你们甜蜜的恋情加分哦!瘦身部位:腹肌、臀部和大腿1。双脚......
2013-10-27
baby最新发型show 巧搭发饰超俏皮(图)
近日Angelababy日前在上海拍摄了一组时尚大片,在这组大片里她尽情尝试各种风格的发型,无论是优雅马尾还是俏皮发饰,展现出百变俏皮风格,下面就跟着小编一起欣赏下baby的这组新发型吧。侧分长卷发扎成简单的低马尾,露出光洁......
2011-11-04
两大最新瘦腿标准 瘦腿三步曲膝盖脚踝轻松瘦
一直以来,减肥的MM们多认为,瘦腿就是瘦小腿以及大腿的赘肉。可是,这样的想法已经out了。因为现在最新的瘦腿方法是:瘦腿先瘦膝盖。没听说过吧。减肥还要瘦膝盖。其实,膝盖也是一个很容易出卖你是否肥胖的原因。那到底有哪......
2014-03-07
最新减肥方法 柠檬枫糖浆3天减2KG
柠檬枫糖浆减肥在美国很受女星的喜欢,也是保持好身材的秘笈,柠檬帮你有效清洁肠内的垃圾,提高身体的代谢,以及营养吸收的能力,还有助形成易瘦的体质,可以在3天减2KG!柠檬枫糖浆减肥原理:柠檬汁当中含有丰富的柠檬酸和维他命C......
2013-03-21
最新短发 让你短发也能show出小脸型
或许大家固定思维都会觉得短头发会显脸胖,长头发会显脸瘦,今天小编就是要告诉你并不是这样的,短头发一样能打造出小脸型。2014最新短发发型,你又喜欢哪个呢?俏皮短发梨花头适合所有脸型的女生哦,不但可以修颜还能带来时尚感......
2011-12-13
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