【导读】：不知道你发现没有，很多人有高低肩，或是在走路的时候头部不自觉的向前倾，这些都是身体出现了疾病的信号。线索：屁股下垂说明：背部肌肉薄弱。如果臀部是扁平或凹陷的，可能是深层核心肌肉群薄弱造成的，尤其是紧紧贴在腰......

【导读】：优雅的芭蕾舞并不只是艺术这么简单，日本著名的芭蕾舞者西岛千博将简单的减肥动作与其结合，令芭蕾舞融入瘦身当中，实现身心磨合，塑造优美形态的新型有氧减肥操，事不宜迟，现在就让秀美网小编教你做减肥运动吧！▌捕捉舞......

【导读】：现在的女生已经不再觉得瘦就是美，健美才是主流、体态才是重点，现在很多女生都有驼背或是圆肩的问题，今天就教给大家摆脱驼背的好方法。现在的女生已经不再觉得瘦就是美，健美才是主流、体态才是重点，几公斤已经不是......

【导读】：英国创作歌手Adele横扫第59届格莱美奖成为了最大赢家，曾是肉肉女孩的她，近来体态越来越标致，强调不上健身房的她到底是如何做到的？本站原创文章禁止转载英国创作歌手Adele横扫第59届格莱美奖成为了最大赢家，更刷新......

【导读】：藏起不正确的坐姿，会导致我们的盆骨错位，小编给大家介绍一款瘦臀操，同时可以矫正坐姿，每天做上30秒就能塑造出紧翘臀部。基本体操1左右扭动双腿张开至与肩同宽站立，两手叉腰，腰部开始向扭动。上身随扭动也摇摆起来，......

【导读】：现在的女性几乎都是久坐族，不仅臀部变肥，连腰部赘肉也恣意横生。可你却又是懒得出奇的MM，那么又该如何瘦腰呢？下面，小编为介绍10大妙计，专为懒女人量身定做哦！1、做家务收腹法或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的......

【导读】：很多女生都有寒背问题，除了影响健康更令胸部容易下垂，只要多训练背肌，习惯夹紧背部肌肉，体态就会有所改善了，关键是还能令胸部更加挺拔哦！本站原创文章禁止转载健身风气盛行，当中不乏努力瘦身、练马甲线的女生，而美胸......

【导读】：秀场上看到的维密超模们各个蛮腰翘臀大长腿，好身材令人惊叹！其实为了展现好身材。在秀前她们也都是进行了大量的训练，下面就来看看她们私下都是怎么锻炼身材的。本站原创文章禁止转载阿德瑞娜利玛AdrianaLima从......

【导读】：上班族女生都有弯腰驼背的习惯，不仅让自己看起来毫无精气神，而且还容易造成腹部脂肪堆积，本期小编为你带来一月瘦10斤的办公室毛巾操，简单3个动作不仅能你瘦身，而且还能矫正体态动作一1、首先平躺在垫子上，双手自然......

【导读】：是不是很羡慕那些总是吃不胖的瘦子呢？其实除了天生体质的关系之外，也有不少瘦子可是靠着自己的努力来维持好看的身材，快跟着爱秀美小编来学习这些瘦子的生活习惯吧！本站原创文章禁止转载是不是很羡慕那些总是吃不......

【导读】：不光是看颜值，身材也很重要。身材不光指的是胸大腰细腿长，还要看体态。不少女明星也有着弯腰驼背的毛病，在放大的镜头面前看，真的是超毁形象！本站原创文章禁止转载郑爽不知道是害羞还是什么原因，爽妹子真的是超爱低......

【导读】：每到夏季，对于身材丰腴的MM而言，总是显得格外小心。其实这也不是什么大不了的问题，只要你用心装扮，的作用。小编推荐的一些明星精彩搭配只是起一个抛砖引玉的作用，提醒更多丰满体导语：每到夏季，对于身材丰腴的MM而言......

【导读】：自韩剧风潮袭来之日起，国内韩流肆虐，羡慕韩国MM皮肤的同时，健康优雅的身体曲线也是我们关注的关注的焦点，跟着韩妹学瘦身吧！瘦大腿美体操仰卧在地板上，腿抬高至与地板呈90度，手放在臀部下。多使用下腹部的腹肌，把腿举......

【导读】：比颜值更重要的就是一个人的体态，体态就比较全面了，连带身材都包括在里面。一般来说颈部修长笔直的女生，体态都是相当完美的。本站原创文章禁止转载刘诗诗说起体态美的女星，刘诗诗必须排在第一位。看这纤细笔直的......

【导读】：对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就可以对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮......

【导读】：花花公子女郎莎拉·简·安德伍德为《Esquire》杂志拍摄的MeInMyPlace私密写真曝光，画面堪称限制级，让人产生偷窥的快感。这位有着甜美面孔和凹凸有致好身材的性感邻家女优让空气中都充满了血...花......

【导读】：电影《爱乐之城LaLaLand》以歌舞剧的方式呈现，而艾玛史东的身材正是小编最羡慕的，她拥有美丽如舞者般的好体态，却又不过瘦，反而更性感迷人，她是怎么努力做到的呢？电影《爱乐之城LaLaLand》以歌舞剧的方式呈现，瑞恩-......

【导读】：明明很瘦小肚子却凸出，躺在地上腰不能贴地，站久了腰疼你是否也有这样的烦恼呢？不少人还没有意识到自己骨盆前倾的体态，自以为是身材前凸后翘的表现。你是否也有这样的烦恼？明明很瘦小肚子却凸出做仰卧起坐的时候腰......

【导读】：想要成为逆龄女神，必需时刻监督自己的身体年龄！在冻龄计划中，除了保养、运动与健康的心态外，食物也是一项关键要素，只要多食用以下七种食物，就能帮助养成年轻的体态！本站原创文章禁止转载时间向前流逝，不止肌肤，身体也......

【导读】：如懿传周迅饰演的如懿不得不说是真的好瘦啊！43岁的她身材都还保持的那么好。下面是小编整理的关于如懿传周迅4大减肥方法，感兴趣小伙伴可以来看一看。《如懿传》不得不说周迅真的好瘦啊！明明43岁但状态却活得跟1......