用“不老的传说”来形容周慧敏，相信没什么人会反对。翻阅她的旧照，对比她现在的样子，就更加惊叹她的身形简直是十年如一日!印象中，周慧敏一向都很纤瘦，彷佛与肥胖扯不上关系，更不要说要减肥。事实上，周慧敏对自己的身形、磅......

1、养成健康作息林依晨尽量不熬夜，每天约早上7点半起床，然后吃早餐，吃完早餐后会帮忙洗碗，有助消化。林依晨每周会做2-3次瑜珈，平日会培养走路的习惯，避免坐车。就算不用工作的日子，也会特地约妈妈散步或放狗，维持每天走约1万......

市民小年去年刚结婚，近日同学聚会，大家无不惊叹于她的变化：不仅显得更加年轻靓丽，特别是以往臃肿的身材，竟然变得紧实苗条。小年却笑着说：我有很好的减肥秘方哦。原来，往年每到春末，也是小年最发愁的时候。小年从来就“好吃懒......

穿塑身内衣睡觉：大S瘦身怪招大S在书中教了大家各种瘦身方法，并强烈推荐大家穿调整型的美体内衣：束腹马甲、下半身束裤……但是说穿了，美体内衣的构造就是将脂肪进行暂时“移位”。长时间穿着会妨碍正常呼吸和运动。此外，女......

美国速尔跑步机是许多国际五星级和超五星级豪华套间的标配。许多高级的健身会所也都配配速尔跑步机。关于速尔F80跑步机怎么样，速尔跑步机值得买吗？百度了“家用跑步机选购指南”看到这样一个真实的例子，来侧面说明速尔......

瘦身教主唐安麒是加拿大认可自然疗法博士、中医营养学专家，电视节目主持及畅销作家。她的瘦身方法我们怎能错过？唐安麒认为，只要调理好身体，每月经期不但不辛苦，还是加速瘦身的好机会。若能把握好一个月中最佳的瘦身黄金日......

朱女士（化名）是甘肃兰州人，回想起三个月前绝望的心情，至少现在她对自己的病情控制还是满意的。原本以为肿瘤已经不可控制了，靶向药物不起作用，肿块不断地再增大，但偶然间得到消息还有一种方法可以控制肿瘤，那就是肿瘤免疫疗法......

通过注射丰唇、美容整形等方法，让双唇饱满立体，当下是一种非常流行的途径，但除此之外，其实利用基本化妆术也能微调唇形，塑造立体丰盈双唇，而且既不昂贵也无需冒手术失败的风险。想令双唇更生动性感，小编就教大家如何画唇，找到......

今天小编就要跟大家一起分享甘婷婷的瘦腿秘诀，希望大家也能拥有好身材。第一招：用吃来减腿1、维他命e帮助去除水肿血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命e的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维......

娱乐圈里一直刮着“骨感美”的瘦身风，张柏芝就是其中最好的代言人。如果你看过《星愿》一定还记得张柏芝在片中那圆圆的可爱小脸，那时张柏芝虽然五官长得清丽可人，但她总认为自己圆圆的小脸总让人觉得比较业余，拍戏时，不是......

有一些女性朋友总是抱怨：每天也有运动，为什么我就是瘦不下来呢？这是什么情况呢？很多人都是走进了减肥的误区，下面就跟我一起来看看减肥有哪几大误区呢？误区一：减肥就为苗条有调查显示，我国减肥大军中，只有1/4的人认为减肥是为......

平坦的小腹一直是大家所追求的，今天，我们就和大家一起来学习几组瘦肚子的方法，都是简单的收腹小妙招，希望大家可以坚持下来，只要坚持一段时间就会有效果哦。大家一起动起来吧。瘦肚子的方法分享几个瘦肚子的小妙招1、清晨......

脂溢性脱发如何生发分享如何治疗脱发和生发脂溢性脱发如何生发，人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，势必要使身体的营养受到刺......

就在过去的前几个月，姚晨产下了爱子，首次亮相的时候，身材依然那么苗条，完全没有发福的现象，姚晨到底“耍”了什么招数呢？下面小编跟大家一起分享下姚晨快速瘦身的秘诀吧，让幸福妈妈丢掉产后肥腿和大肚腩。蹲马步蹲马步不仅能......

最近，《贤妻》这部电视剧正在热播，女主角刘涛总是给人一副温文尔雅的形象，电视剧里的她身材出奇的秀美和窈窕，并且一直保养有方。那么刘涛是如何保持住健康窈窕的身材的呢?刘涛使用的是吃素减肥法，只要搭配合理，就能拥有一......

其实，减肥是要分体质的，有的减肥就能成功，有的人减肥就不是那么的成功，其实，无分是每个人的体质不一样，减肥也是，有的人吃就效果，有的人就没有，那么明星们都是怎么瘦身的呢，其实也很简单，运动加合理的饮食加坚持就可以了，下面就跟......

韭菜，相信大家都再熟悉不过了，它的味道是很多人都比较喜欢的，所以很多的人对于韭菜是怎么样做的是比较的好奇的呢，那么下面我们你就跟大家分享几种比较常见的韭菜的做法，感兴趣的朋友可以尝试一下哦，下面就让我们一起去看看......

运动是生活中最好的减肥方式，但是传统的减肥方法花的时间又太长。那么有哪些能快速燃烧脂肪的方法呢？下面给大家介绍加速燃烧脂肪的简单运动技巧，供大家参考。运动前做好热身在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得......

比起男人，女人更注重养生，不仅注意外在的美容，更讲究内补。内补的最好方式那就是通过饮食摄入所需营养，女性们从饮食上下手补身体的话，可以在选择一日三餐中吃的食物中多花些功夫。那么女性一日三餐吃什么食物好呢？接下来为......

日前，面对即将出演《神雕侠侣》小龙女的陈妍希，很多网友都议论纷纷，觉得这个小龙女实在是有点胖，面对非议，陈妍希痛下决心减肥，也取得不错的效果，下面就和小编一起来看一下她的瘦身经验吧。陈妍希为了维持好身材，可是下了很多......