【导读】：夏天，天气热，总会喝些汤汤水水，想要减肥的女生肯定要喝一些减肥汤啦，各种美味佳肴还能轻松瘦身，何乐而不为呢？1墨西哥干辣椒鳄梨汤鳄梨虽然富含脂肪，但其实是一种很棒的瘦身食物，因为其中丰富的不饱和脂肪酸可以提供......

【导读】：怎样为自己挑选最合适自己的减肥食物呢？必须针对自己的体质来选择，以下6大食物就是针对不同的人群所挑选的。最适合水肿美眉——山楂谁最适合吃：中医师指出，容易水肿的人，最适合吃山楂了！因为山楂可以健......

【导读】：女人想要轻松减肥，就必须选对减肥食物。下面，小编为你介绍的8大食物，保证是你的心头最爱。1.山药减肥原理：山药对于女性们而言，它含有足够的纤维，食用后就会产生饱胀感，从而控制进食欲望，是一种天然的纤体美食。推荐......

【导读】：知道女人吃什么最减肥吗？切记千万别乱吃，要吃得巧吃得妙，这样才能让你轻松瘦身。椰菜热量：40cal/一杯椰菜含丰富高纤维成分，配合番茄、洋葱、青椒等材料可煲成瘦身汤，肚子饿的时侯很管用，低卡又饱肚。全麦面包热量：65......

【导读】：想要瘦身，就是要找到对的瘦身食物。这样你就能免去节食之苦，反倒轻松愉悦的减肥。下面，秀美小编为你节食9个女人最爱的瘦身食物，让你快速瘦身。1.海带海带含有大量纤维和碘、钾、钙、铁等无机元素，还含蛋白质、脂......

【导读】：日本女星幸田来未大赞的水煮锅瘦身法，有4大瘦身优点。可大量摄取蔬菜，多以热量低食材为主，营养又低卡。它还口味清淡，预防过度饮食；也可煮成粥，摄取其中的营养。现在我们来揭开水煮锅减肥的秘诀吧！水煮锅瘦身法的4大......

【导读】：想要减肥又控制不了食欲，这是大多数女性最纠结的难题。其实，只要你选对食物，越吃越瘦就不再是梦！下面给你推荐9种健康减肥食品，让你轻松吃出苗条好身材！1、葡萄柚你知道吗，1个葡萄柚就能为你提供每天纤维素的1/4。葡......

【导读】：美丽的身体对女人有多么重要？不言而喻，我们始终倡导从头到脚都要美。与大家分享7个明星们最爱的经典美体招数。我们不妨也试试，在明星的方法中取取经。秘方一：精油镇痛古希腊人喜欢在沐浴后，在身上涂上香精油，而且......

【导读】：要忙着看节目追剧，所以没有时间去健身房？这可不是你瘦不下来的理由哦，因为你完全可以边看电视边减肥！你可以跳绳、站弓步，甚至什么也不做，只是把你的专座从沙发变成健身球，你都可以多消耗38卡路里……........

【导读】：轻松又能有效减肥的方法深受女性的喜爱。那怎样的减肥既没有痛苦还能有效瘦身呢？下面就为大家介绍8种超轻松的懒人减肥方法，快速瘦身哦。1、加，而不是减尝试在你的饮食中添加食物，而不是减去它们。不要因为减肥就......

【导读】：网上流传着不少的减肥食物，究竟是真是假呢？反正以下9大减肥食物是营养学家公认的，你不看是你的损失哦！肉桂：学者发现，每天半茶匙的肉桂，能有效帮助身体共制血糖。当身体因为血糖降低感到饥饿时，肉桂能协助我们克制食......

【导读】：女人吃什么食物既减肥又健康呢？想必你也很想知道吧！不要急，小编立马为你介绍4大减肥食物，让你的脂肪全被击败。1、大蒜很多人不爱吃大蒜，但大蒜却是个减肥的好食物。它所含的蛋氨酸，能够帮助你体内的脂肪自觉的流出......

【导读】：你知道日本MM最爱吃什么减肥吗？她们对减肥食物的选择很严格哦，饮食减肥一向坚持必须营养又健康。下面，我们分别就减肥食品、减肥饮品与代餐三个方面，为你一一介绍日本最受欢迎的瘦身食物!日本妹最爱10种减肥食品......

【导读】：轻松又有效地减肥是最受现代女性欢迎的瘦身方式。那么，要怎样减肥才能做到没有痛苦呢?下面就来给大家介绍8个超轻松的懒人减肥方法，让你轻轻松松瘦下来哦!赶快来试试看吧!1.加，而不是减尝试在你的饮食中添加食物......

【导读】：懒女人们都爱吃什么食物减肥呢？你想知道吗？下面，小编就为你介绍6大暴瘦食物，女人们一定要记得多吃哦！1、辣椒减肥原理：辣椒含有的辣椒碱可以快速燃烧脂肪，只需进食少量，它的刺激味道就会让大脑受到讯号，导致食欲大减。......

【导读】：在电视上我们看到的女明星个个是纤瘦性感，但是并不是每个女明星天生都很瘦哦。一起来看看这些骨瘦的女明星最喜欢的瘦身食品是什么吧，坚持吃这些，你也可以拥有明星般的好身材哦。瘦美女星最喜爱的瘦身食品1、舒......

【导读】：谁不想拥有魔鬼身材呢？可是太累的运动会消磨意志力。所以小编为大家介绍7个不用流汗的另类瘦身法，魔鬼身材也是轻松拥有的哦！多喝水1、有专家不是说每天正常应该喝8杯水吗？好的，没问题，你大可以光明正大地往返于座......

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【导读】：女人最爱的莫非就是那些好吃却又吃不胖的食物，下面，小编就为你介绍6大减肥食物，让你巧加利用，快速瘦身。菇类金针菇、蘑菇、草菇、香菇等菇类，均属于低脂、高纤又富含蛋白质的食物，即可促进肠胃蠕动、减少便秘，又可......

【导读】：是不是只要一坐下来腰间赘肉毕露呢，这个时候一定要减肥了，不然赘肉横生真的很丑。下面小编就为大家介绍韩国女星最爱的橙子减肥法，让你月瘦20斤。吃橙子也能让你拥有好身材，做个瘦美人哦！橙子减肥法帮你速效减肥，健......