【导读】：如今已是立春节气，不少女孩子一到换季时候脸上的皮肤和肠道就会“闹情绪”。脸上显得紧绷缺水不说，还会遇到排便困难的问题。下面介绍几种蔬果可以帮助美眉解决烦恼。立春换季适合吃哪些高纤蔬果可防便秘？一、番......

【导读】：胃病是我们经常听到的一种疾病，大部分都是因为不良饮食习惯造成的。要想让自己的胃健健康康的还需要及时补充这5种营养素哦！如何养胃效果好？5种营养素让你远离胃病危机1.优质蛋白质胃黏膜是由蛋白质组成的，胃黏膜......

中年危机是什么，随着人们的年龄越来越大，就会遇到中年危机，而中年危机对每个人来说是恐惧的，中年危机是指40岁之后，人们身体素质下降很快。接下来详细介绍中年危机是什么！中年危机是什么1一起锻炼“中年力”。中年是从何时......

【导读】：你是否感觉一上班就无止境的打哈欠？一面对工作任务就开始犯困？排除工作枯燥的原因之外，当心是你的脾脏器官累了哟。想要避免瞌睡危机，小编力荐8大止困食物给大家。一上班就犯困是什么原因？第一步：分析病因！如上图所......

【导读】：外表翠绿、口感清脆的四季豆是外食族吃自助餐时，爱点的蔬菜之一。但是有网友称：吃没煮熟的四季豆容易引发食物中毒。这种说法真的可信吗？怎么吃四季豆才能避免中毒危机呢？生四季豆含毒素未煮熟恐引发食物中毒关于......

【导读】：现在很多人上班都是坐着对着电脑的，特别是像IT行业，基本上都是整天对着电脑。而且大多数行业上班都是久坐不动。这些动作虽然平时已经习惯，但是却暗藏着很多健康危机。健康危机1：手腕无力用电脑一定得用上键盘和......

【导读】：老年痴呆症是一种慢性疾病，一般发生在老年人群体中。别以为那是老年人的专利，年轻人就可以掉心轻心。年轻时不妨多按按4个穴位，可以避免老后犯病。按摩双侧风池穴、翳风二穴风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨......

【导读】：你穿对内衣了吗？爱美是女人的天性，拥有坚挺的胸部更是梦寐以求的目标。专家建议，女性每天穿内衣时间别超过12小时且别穿太紧，以免出现紧箍咒效应，引爆3大健康危机。你穿对内衣了吗？爱美是女人的天性，拥有坚挺的胸部......

【导读】：生活中，人们的身体难免会遇到各种突如其来的疼痛。小编不建议服药止痛，这样会带来一定副作用。如果您出现以下五大不适疼痛，不妨学习中医按摩手法巧治身体不适哦。一、头痛——按揉头顶和前额治疗方法......

【导读】：据相关调查显示，近年来糖尿病的发病率越来越高。大多数糖尿病患者都会通过西医进行控制和治疗。其实我国中医治疗糖尿病也有一套，今天就分享给大家，希望对患者有所帮助。中医如何治疗糖尿病？1、上消属燥热伤肺，主......

【导读】：90后都已经开始步入中年！并且中年危机是很多人都将会面临的问题，下面就来和小编一起看看1992中年危机是什么意思以及中年危机的表现有哪些吧。1992中年危机是什么意思今年网络上盛传的中危病90后指的就是1992中......

【导读】：如今不少人都是素食主义者，虽说吃素对身体有一定的养生好处，但是因为长时间不摄取肉类食物会缺少一定的锌元素，这会使掉发危机找上门。那么，素食者怎么吃才可以避免危机出现呢？素食者如何均衡补锌呢？提供以下几种食......

【导读】：骨质疏松症可以使女性绝经，老年骨质疏松，还可能引发多种疾病。但是你也绝对没想到的是，骨质疏松症无声无息找上我们的可怕程度，是远远超乎我们的想像。骨质疏松症可以使女性绝经，老年骨质疏松，还可能引发多种疾病。......

【导读】：俗话说：一日之计在于晨。早晨不仅仅是开启新一天生活的最好时机，也是自查身体状况的最佳时间。大家不妨对照以下7种晨起现象看看自己身体的状况是否良好。下床时头晕心慌头晕的原因有很多，如果你平时血压较高，应......

【导读】：中国有句老话：吃肉不如喝汤。大多数人也都秉承这句话顿顿都熬汤。喝汤虽好，但是它也有一定的讲究，你造吗？本文就来告诉您，如何规避喝汤的弊处，让您越喝越健康。一、熬汤并非时间越久越营养凡事都讲求有度，熬夜也一样......

【导读】：眼睛是灵魂之窗，能看出一个人的个性。眼睛是身体最重要的部分和血管连结的重要器官，可以从中看出身体出了哪些状况，从眼睛可以观察出8种健康警讯，如果发现有异状就要好好注意罗！1、眼皮颜色淡白眼皮颜色原本应该呈......

【导读】：现在网络科技发达，大多数办公都是在电脑前完成的。这看似舒适安逸的环境，实际上却暗藏健康危机。小编在此想提醒各位白领们，一定要警惕以下三种头号疾病。1、头痛症状：头常一跳一跳地痛，或好像有东西缠着头部，绞着......

【导读】：屁股黏在椅子上多久了呢？近年研究发现，久坐不仅会造成腰酸背痛，也会提高肥胖、各种慢性病和癌症的风险，甚至谋杀了自己的寿命！专家呼吁久坐族不要再为自己找藉口了，赶快动起来，每天利用15至30分钟的时间，拿起矿泉水做......

不吃早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。国外某大学最近一次在接受研究的7000个男女对象中，发现习惯不吃早餐的人死亡率高达40%。而另一所大学在一次对80-90岁老年人的研究中发现，他们长寿的共......

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