很多人都想减肥，减肥的期间他们坚决不碰米饭，因为米饭是吃了会长胖的食物。但是米饭也是最养人的食物。如果你正在减肥期间的话，可以在米饭里加上这些食物，可以让你越吃越瘦哦！1、糙米、黑米研究表明糙米可调节不饱和脂肪，......

五色饭，这道有着红、紫、黑、白、黄五种颜色的糯米饭。第一次看到这种饭时，五彩斑斓的，颜色真好看，然心里很快就出现了这样的疑问，这米饭到底是用什么染色剂染成的，于是开始各种猜想，脑海里自行脑补了曾出现在新闻中的有毒染......

东亚地区的人主食基本上都是大米，那么既然大米已经是生活中不可或缺的一道食物，我们减肥该不该吃它呢?毕竟大米富含淀粉和碳水化合物?吃米饭也能减肥。不过我们平时吃的米饭多是精细白米，碳水化合物含量高，要想提升米饭的......

糖尿病是日常生活当中一种非常常见的慢性疾病，而且随着社会的不断发展，物质生活水平的不断提高，糖尿病的发病率也逐渐越来越高。是糖尿病就是由于身体内的血糖升高所造成的，而且如果想要恢复到正常的水平，却是非常困难的。......

米饭是我们生活中离不开的一种主食，即使白米饭升血糖再快，糖人每天还是要吃上一些。糖尿病人吃米饭需要一些技巧，最常见的就是煮饭的时候往里面加上一点料，这样既可以饱口福，升血糖速度又可以大大减缓。今天塔哥就跟大家介......

从很多减肥的朋友口中听说，减肥不能吃主食，主食热量高，会发胖。但是，不吃主食怎么管饱呢？饿了不是会吃得更多吗？有些人每天三碗米饭也瘦得跟杆一样啊。今天就告诉你，白米饭不发胖，还能减肥呢！1、“碳水化合物=肥胖”原来是错的......

米饭是我们日常饮食中必不可少的东西，但是您一定不知道，米饭除了可以填饱肚子，如果在米饭中加点儿料，那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。净化血液降血脂一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖......

作为一名资深吃货，我要告诉大家的是，这世界上有两种食物最具有包容性，一个是来者不拒的火锅，还一个就是跟谁都融洽的米饭。火锅绝对是增肥的，那么米饭呢?今天我们就来说米饭怎么吃减肥效果好。米饭是中国的重要主食，尤其是......

中国有很大的地域差异，经常会听到北方喜欢吃面南方喜欢吃米。由于环境、气候、水分差异等等造成的。今天咱们说说南方人喜欢吃的米饭。米饭中含有丰富的营养物质，具有很好的食用价值。那么米饭加什么吃减肥呢？一般情况下......

我国地大物博，人口众多，饮食结构上南北方差异较大。北方人喜吃面食，而南方人偏食米饭，这本身并不是什么问题，一方水土养一方人，不同地区的人在饮食结构上有差异，是再正常不过的事情了，也不会因此影响到本地区人群的身体健康。......

某著名养生节目请了一位“老专家”，向观众推荐“自制鸡蛋壳粉补钙”。做法是：将鸡蛋壳微火焙干，然后在研钵中捣碎磨成蛋壳粉，加到馒头或米饭里吃。对于这种做法，人们的看法有两个极端：一种是“鸡蛋是优秀的食物，鸡蛋壳粉补钙......

当今社会米饭已经是大多数人的选择。今天，我们就一同了解“米”如何为我们治病，又为何是长寿药?首先我们要了解米的种类有很多，这里提到的米不仅仅局限于大米。一、补虚的粳米大家听到粳米这个词可能觉得没看过或没吃过，......

我们都晓得大米是给人吃的，你有听说过给树“喂米饭”的吗？在湖北省恩施土家族苗族自治州少数民族地域，有一个很奇异的风俗，就是每年过年都要给树喂米饭。听起来很像是一种迷信的做法，而且这个风俗曾经世世代代持续了上百年......

民以食为天。《黄帝内经》云：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。大米由稻谷加工后制成，是我们的主食之一。《神农本草经疏》把大米奉为“五谷之长”说“人相赖以为命者也”。《本草纲目》云：“每晨起，食粥一大碗。空......

明星大多都能保持不错的好身材，可是她们偶尔也会有胖有瘦。而著名舞蹈家杨丽萍保持身材十年如一日，让很多人佩服。那杨丽萍是如何保持她的“苗条”的？在2008年12月8日播出的凤凰卫视《鲁豫有约》中，她“交代”了自己的减......

我们都晓得大米是给人吃的，你有听说过给树“喂米饭”的吗？在湖北省恩施土家族苗族自治州少数民族地域，有一个很奇异的风俗，就是每年过年都要给树喂米饭。听起来很像是一种迷信的做法，而且这个风俗曾经世世代代持续了上百年......

米饭是主食，含有丰富的淀粉，是人体必须的营养元素之一。减肥的美眉可不能不吃饭哦，下面推荐几款米饭食谱，让你吃饭也能瘦下来。一、起司蛋包饭材料（1人份）：白饭1碗、番茄1颗、冷冻蔬菜50g、蛋1颗、低脂起司1片、调味料、番茄......

最近小编在刷微博的时候总是小心翼翼的，就怕一不小心就又刷出什么类似于多吃米饭会让女生的更年期提前的事情。讲真的，小编原来就被吓得每次在吃米饭的时候就总是心惊胆战的。那么，米饭真的有那么让人可怕吗?之前说吃米......

茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。下面来了解一下吧!茶水煮饭由来已久：茶水煮饭在我国古代医学典籍和民俗传统中有......

当然能吃，有话说“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”，糖尿病人当然要吃饭，而且要吃好才行。之所以很多糖尿病人不敢吃米面，其实是对糖尿病饮食控制的一种误解。糖尿病人是要控制饮食避免血糖过高，但并非是在食物的选择上吃什么......