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【导读】：你想拥有丰乳翘臀吗？你想在舞蹈中就拥有曼妙的身材吗？那么，以下9个舞蹈动作你千万别错过。1、身体转向右边，双脚张开与肩同宽，双手自然下垂位于体侧，肩膀放松，上身微微往前挺。2、身体转向右边，双脚张开与肩同宽，双手......

【导读】：夏季都要秀出你的“前凸后翘”，可是你的胸部和臀部都太平怎么办？下面11个小动作，让你立马恢复“前凸后翘”。一、丰胸翘臀1、双腿张开大于肩宽地站立，全身拉直，双臂斜向上举起，手掌放松，此时肩胛骨向上拉伸，胸廓外张......

【导读】：有些女星真实够了，明明很瘦却胸大到不行。究竟这些美胸女星们的真实三围是多少呢？一起来看看吧！李小璐：早期还是胸部平平如未发育少女的李小璐，不知道哪一天出现在我们的视线里就突然以胸部见长了，大家都惊呼原来一......

【导读】：想看看那些为《男人装》大秀丰满翘臀的女星吗？看看谁的臀型最完美呢？千万可别错过哦！姚笛一向以清纯形象深入人心，在最新的一期《男人装》中，姚笛玩转夏日清凉，首次以性感造型出现。变身海滩比基尼美少女，一股清新式......

方法一：运动练坚挺虽然乳房本身没有肌肉，不会由于运动而使乳房变得坚挺，但乳房上面是胸部肌肉，所以可以通过运动来使这部分肌肉得到锻炼。第一组：左腿下跪，右腿弯曲与地面平行，上身挺直前倾，双手抓哑铃尽力向外伸展，并在胸前再......

【导读】：你想不想靠吃就就吃出前凸后翘呢？小编为你介绍4大减肥食谱，让你拥有梦想中的好身材。美食篇：1、每天坚持饮用8杯水，则对滋润、丰满乳房起到直接作用，同时还能清理肠胃，有助瘦身。2、不要因为减肥而可以拒绝脂肪的摄......

【导读】：富人不怕穷，女人不怕瘦。不管有多瘦，MM们总是希望自己瘦一点，再瘦一点；胸部挺一点，再挺一点。其实只要抓住一些瘦身、丰胸的关键时刻，这些都不是问题！1、利用睡眠前，让脖颈挺拔些2010年开始，一种新型的养生法在好莱坞......

【导读】：我们也是减肥帮的忠实拥趸，相信胖是女人一辈子的天敌，时时警醒自己，为维系完美身材大业奋斗终生。只是，总有那么些人，不瘦，但身材凹凸有致，曲线完美刚刚好。其实，你也不必对脂肪赶尽杀绝，让它长...屁股大更性感如何塑......

【导读】：瘦骨嶙峋有什么好看的，要瘦就要瘦出曲线。小编这就为你介绍吃出丰乳翘臀的减肥餐，让你的身材玲珑有致。早餐：一定要吃、才有活力偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦......

【导读】：导读：你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲导读：你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。......

【导读】：何种身姿最诱人？当然是“S”型，丰胸与细腰还有翘臀，满足这三点才构成S型身材。秀美小编告诉你如何用简单动作获得丰胸，平坦腹部和细腰美臀的方法。丰胸PARTY：双手夹住一本书，用力向胸部中间推，感觉胸大肌收紧。执行......

【导读】：肚皮舞越来越深受女人们的喜爱，因为她对于身处的完善十分强大。所以，小编今天教你6个肚皮舞动作，让你的身材比明星还火辣。第1式八字美臀重点：纤腰、翘臀将注意力集中在腰部，双脚张开，身体微微坐低，将重心放在下半身......

【导读】：近日，性感脱衣舞娘蒂塔-万提斯(DitaVonTeese)内衣写真曝光。双峰高耸美臀诱人的她，展现出万种风情。近日，性感脱衣舞娘蒂塔-万提斯(DitaVonTeese)内衣写真曝光。双峰高耸美臀诱人的她，展现出万种风情。近日，性感脱......

【导读】：你想知道时尚OL们都用什么方法丰胸吗？想看看OL的减肥丰胸食谱吗？你也可以吃出好身材，让你前凸后翘。你想知道时尚OL们都用什么方法丰胸吗？想看看OL的减肥丰胸食谱吗？你也可以吃出好身材，让你前凸后翘。时尚的OL们在......

【导读】：屁股太瘦小绝对不是性感的代名词，丰满的臀部才是男人的最爱。那么，该如何拥有丰满臀部呢？不要急，小编立马教你。屁股大更性感如何塑造丰满翘臀大臀女，更聪明&心脑血管更好&更受欢迎这部分绝对是最性感最智......

【导读】：以下三个翘臀小妙招，是女星们最爱的。如果你想快速翘臀，不妨来试试哦！（1）扁平臀修练操成因：经常坐着工作，又缺乏运动，令下半身成为肥肉的重灾区，特别是难减的臀部，即使疯狂节食也于事无补。现在介绍特别为扁平臀而设的......

【导读】：很多人因为长得太瘦，导致臀部过于扁平，穿裤子完全撑不起来。那女人吃什么可以丰臀？丰臀最快最有效的方法是什么？一起看看吧！女人吃什么可以丰臀红灯笼椒红灯笼椒（柿子椒）富含维生素C，能促进胶原蛋白再生，强化深层肌肉......

【导读】：伊丽莎白·洛艾萨海边全裸写真，大胆秀出完美身线。其实对于欧美很多明星来说，全裸写真秀色身材是非常常见的事情。下面就同小编一起来看看她完美的身姿吧。伊丽莎白·洛艾萨海边全裸写真，大胆秀出完美身线。其实......

不管是哪位女性，都想要比别人漂亮吧！但是每个人对自己身材的自卑之处和烦恼却是数不尽！这些各式各样的烦恼，比如说，太胖、胸部太小、大腿太粗、眼睛太小、鼻子不够挺、脸太大等等。而这次的文章，针对胸部的问题来探讨。先来......