【导读】：裸睡对于很多人来说很常见，但是裸睡要注意了，就是不要着凉了，不过裸睡是一种很好的睡眠方式。能很好地治疗慢性病。冬季裸睡好吗其实裸睡在每个季节都是很好的，对皮肤好。1、裸睡利于血液循环。在刚进入被窝时，人......

冬季进补给你点颜色瞧瞧，冬季比较寒冷，人体的新陈代谢也会比较慢，吃进去的食物能够在体内存留较长时间，这样身体就能够更好的吸收食物里面的营养物质，给予身体比较多的滋养，下面就来看看冬季进补给你点颜色瞧瞧。冬季进补给......

冬季上火吃什么降火，冬季由于天气的原因导致很多人都很容易上火，上火虽然是很常见的症状，但是不及时缓解就会造成很严重的后果，所以需要通过调理来缓解。下面教你冬季上火吃什么降火。冬季上火吃什么降火1败火关键词：轻微......

【导读】：冬季是流感高发的季节，流感能够通过唾沫在空气中传播，那为了预防流感的传染，咳嗽的时候就需要注意一些礼节，例如纸巾掩面或者佩戴口罩，下面就来具体看看。随着冬季低温、降雨等天气影响，感冒或流感等疫情持续发烧，总......

【导读】：冬季天气寒冷干燥，所以皮肤保养和平时也有一些区别。那么今天爱秀美小编要为大家分享的是冬季保养常犯的错误，一起来看看！冬季保养常犯错误冬季天气冷飕飕，日常生活中，你常做的这些不经意的动作、看似稀松平常的保......

冬季滋补养生汤食谱，气血不足即中医学中的气虚和血虚，而我们生活中都知道食疗以喝汤最佳，而这一些养生汤对于身体保健的补充都比较有利，以下分享冬季滋补养生汤食谱。冬季滋补养生汤食谱1一、冬日滋补养生汤1.百合鹌鹑汤......

【导读】：到了天气寒冷的时候，很多人会选择吃羊肉，因为吃了很暖和。不过羊肉也是热性很大的食物，需要一些寒性的食物来中和。羊肉和什么一起煲汤好一般是寒性的食物，也还可以和豆腐一起炖。1、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮，豆......

【导读】：气温突然又降低了，很多人皮肤干痒的比例也提高了。为什么平时对于皮肤的清洁和保养很勤快，却还是会很痒呢？这是怎么回事？如何改善皮肤干痒？皮肤表皮的角质层是人体的天然屏障，保护身体的水分和油分不过分散失，既不宜......

冬季饮食吃什么滋补营养身子，寒冷的冬季是一个养生进补的好季节，但绝大多数人并不知道吃什么食物滋补，常常会陷入误区中，冬季主要是以温补为主，以下了解冬季饮食吃什么滋补营养身子。冬季饮食吃什么滋补营养身子11、含碘的......

【导读】：进入冬季以来，气温忽冷忽热，在这季节，很容易感冒。这个季节，建议吃东西时，加点辛香料、大蒜、喝点热鸡汤，多呼吸新鲜空气，有助抵御感冒病毒入侵。喝鸡汤身体会舒服一点冬季预防感冒小常识，不只东方人喜欢喝鸡汤，西方人......

【导读】：冬天是很多皮肤问题高发的季节，而且由于宝宝的肌肤相较于成年人来说更加的脆弱，所以在冬天的时候，幼儿的肌肤保护需要特别注意，下面就来一起了解一下。冬季凛冽冷风，若加上连续低温寒流，干燥的冰冷空气容易引发幼儿......

冬季喝粥对身体的好处，看似平凡却极为讲究的粥，其妙处是无穷的，粥一直都被人认为是健康养生的代表，特别是在冬季这个适合养生的季节，下面分享冬季喝粥对身体的好处。冬季喝粥对身体的好处1相对其他食物，粥的优势明显：制作简......

冬季吃燕窝的好处，燕窝一直是受欢迎的补品，这是因为它富含蛋白和燕窝酸，具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，来详细冬季吃燕窝的好处。冬季吃燕窝的好处1问：冬季适合吃燕窝吗？冬季吃燕窝润肺，抗病毒......

【导读】：冬天皮肤总是会变得干燥又粗糙，尤其是指甲边缘的皮肤也需要重视起来。下面就跟着秀美小编一起来看看如何用简易的方法舒缓冬季指甲边总是干燥粗糙又龟裂的皮肤。每当秋冬换季，除了脸部肌肤洗完脸后开始紧绷，你是......

【导读】：霜降时节天气变冷，这个时候是最要养生保暖，特别是老人更要注意养生。下面是小编收集的关于霜降养生注意5个预防帮你顺利过渡到冬季。霜降养生注意5个预防帮你顺利过渡到冬季1、防秋燥霜降节气虽已时至深秋，但秋......

【导读】：进入冬季后，天气湿冷，衣服晒后总有湿气。当衣服带有湿气不但会产生霉味，也会滋生霉菌，霉菌是常见过敏原，过敏性鼻炎、气喘与异位性皮肤炎患者一旦接触霉菌，便可能诱发过敏反应。潮湿＋厚毯子、厚地毯＝尘蟎天堂除了霉菌......

【导读】：土豆算是很常见的食物了，相信大家应该都不陌生吧！那么土豆怎么吃才健康呢？下面小编要为大家分享的是做吃土豆最健康的做法，来看看！土豆怎么吃才健康天冷时，我们必须特别注意长辈的血压与血脂，食物中的钾与抗性淀粉是......

冬季滋补又养生的5大肉类，寒冷的冬季是一个养生进补的好季节，肉类是我们经常吃到的食物，肉里面含有的铁锌b族维生素以及必需脂肪酸是不能用其他食物所能代替的，以下来了解冬季滋补又养生的5大肉类。冬季滋补又养生的5大肉......

【导读】：冬天一到，最恼人的莫过与不管擦乳液、保养品都无法改善的干痒问题。有时候症状一发作，真想痛快的抓一抓，却又担心这一抓会留疤痕，到底要如何消除这种刺痛、肿胀的感觉？自然老化：皮脂腺萎缩随着年龄的增长，皮肤皮脂腺......

【导读】：年节过了一段时间了，人们该上班的上班，该上学的上学。但刚放松的心一下子回到繁忙的日常生活中，是否让你感到身心疲惫呢？接下来就要为大家介绍，繁忙时期需要摄取的季节性蔬菜！白萝卜泥：击退感冒寒冷的冬天正是白萝卜......