月经期间是女性特别要注意保养的，千万不要贪凉，贪嘴，那么，生理期需要注意哪些呢，哪些食物是不能吃的呢，下面就随小编一起来了解一下吧!!女性生理期需要注意哪些？月经期间千万别碰冷水女人本来身体就是阴性体质，而月经期间一定......

经期减肥，相信不少MM都听说过吧，经期是女人每月最特殊的时期，在这段时期里面美容减肥都可以达到最佳的效果，但是具体怎样做大多数人就不太了解了。下面减肥达人就来为你解析经期减肥法，教你经期如何做才可以瘦得更快，同时不......

在不同的年龄阶段，导致生理痛的原因是不同的。在青春期，引发生理痛的主要原因是我们的生殖器官仍在发育期，子宫和子宫附件尚未完全发育成熟，因此在子宫内膜脱落、子宫收缩时就很容易产生不适，出现痛经。处于青春期的女孩子......

女性在生理期会有很多的不适，如：痛经，胸闷，烦躁，这些都是有可能出现的，那么，究竟是什么原因引起的呢，下面就随小编一起来看看吧!!月经期身体的内分泌会出现波动，从而会影响生理和精神上的各种变化，这都是正常的经期现象。一是从......

监狱不是五星级宾馆，生活条件是不行的。对于女子监狱里的女犯人，生理期期间只提供五片卫生巾，如果要在监狱里生孩子，就更困难了。美国女子监狱女囚如何度过生理期和分娩随着美国犯罪率的总体增长，美国女性犯罪率也在近年来......

我们都知道，想要宝宝，一定要在排卵期AA，这样才能最大几率怀上宝宝。一般女性排卵期是在从末次月经第一天算起，大约在14天左右排卵，但是月经不规律的女性，排卵期就不好抓了，那么，排卵身体会有什么症状呢？能有感觉出来吗？棉妈来跟......

Q:生理期期间能做平板支持么？什么运动最适合月经期间做？A:生理期能不能运动每个人的说法不一，有的人说可以，有的人说不可以，体质不同的人身体的感觉自然不同所以答案也各式各样！这里小编把能与不能的两面都给说明白！自己可以......

很多人认为生理期的时候是不适合做瑜伽，其实，只要选择柔和的瑜伽动作，不但对身体无害，而且能够缓解痛经、腰酸等生理期的痛楚，这个可比吃中药调理方便多了！小编向你介绍4式生理期瑜伽，让你甩掉痛经！1、吉祥式膝盖弯曲，放松，臀部......

1、月经期间尽量不要洗头如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、忌喝冷饮这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。试试看以下饮料......

你只知生理期不长肉，但是你可知生理期可以高效燃脂嘛?想要减重的妹子，把握这7天瘦成一道闪电!生理期的前两天建议大家还是不要进行太剧烈的运动，第三天就可以开始恢复训练啦。适当的锻炼也可以缓解痛经的情况，改善血液循......

做为女人，每个月都会有那么几天，搞得心情就很烦躁，但她也是女人的好朋友，很多事情都不注意，从而导致了很多问题的出现，然而很多女性朋友还蒙在鼓里。经期对于女性来说是一个非常重要的时间段，这期间的生活习惯饮食之类的都会......

女性因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养。很简单，例假结束后1个星期内食用红枣桂圆枸杞汤，让你生理期流失掉的胶原蛋白统统补充起来。男生记得给她看！材料：红枣60g、枸杞20g、桂圆(干)30g、红糖30g......

避孕药现在在我们的生活中时常可见了，在药店甚至超市都能买到它。吃避孕药是好是坏一直以来都有很大的争议，女性常吃避孕药据说会给身体带来一定伤害。但是，避孕药在对女性的月经问题上却是有一定作用的，快跟着小编来看看......

大姨妈是对每个女人来说都是个麻烦，但其实掌握了这个精妙的生理进程，瘦身、丰胸、润肤、排毒，所有这一连串平时让你头痛不已的事情，在生理期反而更容易轻松解决哦！经前1-3天“经前焦虑症”为什么很多女生在月经到来的前几......

最近坊间盛行一种针对女性设计的减重方式──生理期减重法；其标榜不必节食、挨饿，只要依循身体的生理周期，掌握身体新陈代谢较快的时期实行减重计画，就能有效地保持轻盈体态。生理期减肥法是将女性的月经周期分成四个阶段......

大家都知道每个月总有那么几天让女生觉得烦闷、不舒服。可是大家又知不知道那几天的生理期确实丰胸的关键时期。今天小编就来告诉你们在对的时间丰胸，让你达到事半功倍的效果。★生理期最佳丰胸的3大时间点?第1～3天：食补......

健康保健是现代人对生活的一种追求，而市场上一切的事物都是需求的产物，因为，有了需求，所以才有来产品，有了服务。近几年足疗是我们很多都比较追捧的，吃完饭，喝完酒，去足疗店泡泡脚还是不错的选择。那么，足疗保健有没有误区呢，想......

丰胸是女性为了提升了个人魅力而发展的一些针对乳房的一种增大行为，但是很多爱美的人士为了丰胸更是选择手术，这是一种很极端的方式，其实丰胸是一件很简单的事情，并不一定要手术，今天三九养生堂教你一个简单的方法，让你在经......

导语：女性在生理期的时候如果能做好肌肤护理，就能更好让自己的肌肤更好，那么如何在生理期前后护肤呢？作为女人，每个月总有几天你要经受一次小小的“折磨”，生理期的那几天真是有些难熬，痛经严重的美眉们甚至都不敢下床，然而，你......

对于女性朋友减肥是很重要的，那么，你知道在生理期应该如何减肥吗，如何才嫩有效的减肥呢，下面就跟小编一起来看看吧!经期减肥是一个很好的阶段，但是要注意饮食，并不是吃什么都可以的，只有吃对了才会有减肥的效果。减肥食谱一......