关于我们她练微信号：fitnessbible你身边的健康正能量健身|运动|健康|养生|励志她练今日目录1.全球公认减脂效果最好的9种食物（吃货必看）2.投稿|为什么乐意「痛苦并快乐着」有答案了3.特价|热销专业pro无钢圈美背运动内衣......

对于不少吃货而言减肥就是一道“送命题”和心爱的蛋糕炸鸡薯条说再见感觉整个人都不好了但！是！怎么能再容忍“垃圾食品”毁身材小康康强力推荐几种营养价值极高的食物让你吃着吃着就瘦了！▼全球公认最适合减肥吃的8种食......

1.让你的眼线有层次感如果你不是一个专业的化妆师，虽然液体眼线停留更久但是比较难画。首先用眼线笔涂抹眼线，它更容易操作。然后再用眼线液加黑加粗，这有点像着色!涂抹出来的有层次感的眼线就精致许多。2.纸巾如果你的......

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燕麦片许多人减肥的第一步是从买一袋燕麦开始，吃的粗糙了，感觉就快瘦了。燕麦为什么可以帮助减脂？两个词：耐饿、且不易长脂肪！所含碳水为复合型碳水——GI值低；膳食纤维丰富——饱腹感持久；丰富的β-葡聚糖——降胆固醇。西......

公认的渣女星座，现在的感情世界，不仅渣男众多，渣女也开始纷涌而出；有些长相单纯，实则内心丑陋的渣女；在感情中要分辨清渣女与好女人；公认的渣女星座有哪些？来看看。公认的渣女星座1白羊座：装傻充愣白羊座女生个性大大咧咧，爽朗......

公认好用补水面膜，炎热的夏季里我们都会敷面膜为自己的脸部补水，这样的面膜可以让我们的肌肤变好，面膜也是我们生活中不可缺少的，为大家分享公认好用补水面膜。公认好用补水面膜11、春雨蜜罐面膜，能够分解色素、平复皱纹、......

公认深情的星座，生活中星座的世界是斑斓又神秘的，星座的异同是依据出生日期来界定的，我们生活中真诚和善良已经成了现代人为数不多的优良品质，以下分享公认深情的星座公认深情的星座1狮子座狮子座对爱情非常有责任感，一旦......

公认三大长寿运动，现在的人都已经意识到健康的重要性了，会经常锻炼身体，但我们要清楚锻炼身体的同时也要科学有效的进行才是对我们身体最好的，以下是关于公认三大长寿运动。公认三大长寿运动11、球类运动研究表示球类运动......

公认最渣的星座男,天秤座的男生就是出了名的交际花，极其擅长花言巧语，对每一任都像对待初恋，也会轻易许下各种诺言。但是他们往往不会实现诺言，也不会负责，他们的好男人形象从来都是一瞬间的事情。一起来看看公认最渣的星......

世界公认十大宝石，宝石虽然归根结底只是一种矿石，因为稀少和出众的颜值让它成为了身价倍增的宝物，很多宝石昂贵的让普通人根本无法想象，下面分享世界公认十大宝石。世界公认十大宝石11、光明之山（koh-i-noordiamond）：光明之......

公认最花心的星座，太阳星座主导着不同星座的性格，由于每个星座的性格都是不一样的，所以每个星座在面对爱情的态度也是截然不同的，下面是关于公认最花心的星座公认最花心的星座1第五名：双鱼座对于没有爱情不行的双鱼座来说，......

公认天才最多星座，天才总是让人很羡慕嫉妒，但是天才却是天生的，不是你想要努力，就能够达到的。有的人天天认真学习，成绩也一样上不去。下面分享公认天才最多星座公认天才最多星座1第一名：双子座双子座的人绝对是十二星座中......

世界公认五大美女，说到美女你可能会想到不少当红的明星，她们都拥有动人的美貌，天籁般的嗓音以及等等让她们成为美女明星的特质。接下来小编给大家分享世界公认五大美女。世界公认五大美女1第一个、安吉丽娜.朱莉，她聪明，伶......

公认最长情的星座，情不知何始，一往而深。这时间有太多地久天长的故事也有太多海枯石烂的诺言，很多人对待的态度是不一样的，有的人很长情有的人却容易失去兴趣，那么公认最长情的星座有哪些呢公认最长情的星座1第一名：摩羯座......

公认难追的星座女，星座还是有一定依据的，了解星座可以帮助我们更好地生活，关心星座并不是什么奇怪的表现，不同的星座对待爱情的态度不同，择偶的标准也不同，下面是公认难追的星座女。公认难追的星座女1双子座双子座女生性格......

公认最难吃的蔬菜。在这些当中有很多常见菜品并不受大多数人的喜爱，在如今的中国，我们身处幸福和平的年代，不仅可以上学，还能够吃饱喝足，下面看看公认最难吃的蔬菜。公认最难吃的蔬菜1苦瓜最难吃的蔬菜排行榜中，肯定少不了......

公认难追的星座男，在我们生活中星座是指占星学中必不可少的组成部分之一，而且我们出生时对应的星座说明了一个人的先天性格及天赋。以下详细介绍公认难追的星座男公认难追的星座男1普遍认为最难追的双子座，尤其是最后一......

公认好命的生肖女，我们身边总有一种人即使自己不努力，幸运女神也会眷顾的这样的人，她们的运气让身边的人感到非常的羡慕。那么下面一起来看看公认好命的生肖女吧。公认好命的生肖女1属龙女属龙女最为好命，遇事机灵，不会给......

公认智商高的星座，智商是一种很重要的存在，而且每个人都不一样，其实智商的高低就是一个简单的排序，那么在十二星座中的排序大家肯定想知道，下面是公认智商高的星座。公认智商高的星座1天蝎座天蝎座不易说谎，因为天蝎爱憎分......