很多人都希望自己能长寿，少得病，身体一直能很好。不过虽然想长寿，很多人并不注意自己的生活细节，对自己的身体一点都不爱护，这种人想长寿并不容易。人怎么样才能长寿?其实这也是有规律的。据说，长寿村的老人们都喜欢吃这几......

一般来说，老人多体质寒凉，可以选择生吃一些温热性水果，如荔枝、桂圆、石榴、金橘、红枣等，而梨、柚子、香蕉等凉性水果，以及苹果、葡萄、甘蔗、木瓜等中性水果，则最好加热再吃。老人保养肠胃把水果热着吃1、煮汤水：梨、苹果......

当代人有很多欠安的糊口生涯民风都影响了身体的人造运转规律，比方饮酒屡次、吸烟习尚、熬夜、饮食不轨则等，这些举动尤为损耗人体动力，很容易导致疾病与早衰，当然也会收缩人类的寿命。另外一方面，俗话说病从口入，疾病多是由......

2014年，因给拾荒者提供阅读空间，杭州图书馆被网友评为“最温暖图书馆”。当时，媒体报道中，一位外貌看似拾荒者的老人因“看书前洗手”的细节感动了不少网友。这位老人名叫韦思浩，是上世纪六十年代老杭州大学中文系的毕业生......

“回南天”忽冷忽热、昼夜温差大，血管收缩强烈，造成血压强烈地波动，对心脏产生不良影响;老年人免疫力下降，阴湿天气里异常活跃的病毒、病菌等微生物容易乘虚而入，引发各种疾病，最终影响心脏的正常工作。此外，由于春天人们户......

人到老年，身体骨骼会大不如从前，因此大家要注重提前保养。人的骨头就像个“钙仓库”，99%的钙都储存在骨头里，让骨头保持一定的强度和硬度，但是强健骨骼不能光靠补钙，一些营养素也是必需的，一起来看看吧。1.骨骼“支撑者”：钙......

大家都知道，中国一直是一个尊老爱幼的社会，百善孝为先，尊敬老人，孝敬父母一直都是中华文明的传统美德。如果遇上灾荒年代，很多青壮年宁可饿着自己都要保住家中的老人，在中国人心中，儿子可以再生，但如果父母不在了，那就真的没有......

生活中，一些老年人一到冬天就食欲不振。食量下降导致身体状态不好，精神萎靡、体重下降，让家人看上去很是着急。对此专家表示，导致老人冬季食欲下降的原因有心理层面的，也有躯体层面的。解说：食欲降低有时也是疾病的征兆一些......

老人比年轻人更容易腹胀，这是因为，随着年龄增长和器官老化，老年人唾液、胃液、肠液的分泌量减少，消化食物的能力降低。此时如饮食不当，很容易导致腹胀。因此，常腹胀的老人，应该从生活习惯上做些调整。老人腹胀原因腹胀是老年......

健康长寿是我们每个人都希望的，尤其是上了一定年纪的老大爷，老大妈们，更是如此。这不一些不法分子瞄准老年人比较关注健康且疏于防范的心理,举办各种各样的“义诊”活动行骗,利用“免费体检”做诱饵,高价销售假药。近日,......

健康奇闻综合，汉口71岁的黄爹爹因沉迷打麻将，去年冬天曾突发中风住院治疗，幸亏抢救及时没有留下后遗症。不料一年后他再因搓麻危情重演，虽然这次也幸运救回，但医生就此提醒，老年人千万别拿生命当儿戏。71岁的黄爹爹家住汉口......

不少人在看了恐怖片后都会做噩梦，如果说只是由于睡前看了恐怖片后做了噩梦那就没有什么问题，如果不是恐怖片或者白天受了什么惊吓而引起的经常性的做噩梦，特别是老人，经常性的没有受到外界刺激的情况下做噩梦，这时就要注意......

随着移动互联网时代到来，网络直播的迅速崛起，给无数平凡人带来“一夜走红”的机遇。近日，广西柳州市两位八旬老奶奶依靠演绎搞笑视频、讲述潮流段子，在网络上爆红，月入上万元。26日，记者来到81岁的韦玉琴家中，她和搭档87岁的......

谁不想拥有一个健康的身体呢，尤其是对于老年人来说，身体健康是每个老年人都盼望的事情，并不是所有生病的老年人都不愿意去看病，生活在城市的老年人，医疗待遇好，生病了自然会很积极地去寻求治疗。大多数生病的老年人不愿意去......

老人驼背虽是一种正常的衰老现象，无法进行根本的矫治，但如果脊柱和肩背骨骼没受过损伤，那平时注意经常做一些简单易行的锻炼，就能有效预防和改善驼背。老年性驼背害处知多少正常人胸廓中心的高度约20～25厘米，驼背后可使这个......

中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。小腿抽筋，医学上称作腓肠肌痉挛。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。老年人腿抽筋是由什么原因引起的?下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经......

虽然在提到睡眠时常说要“每天睡足8个小时”，但是对于老年人来说，每天睡足6个小时就达标了。睡太少当然不好，但是睡太多一样不利于老人健康。专家指出，睡眠质量比睡眠时长更重要，那么，如何提高老人的睡眠质量?睡眠频道支招，......

蜂蜜的营养价值：1、蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜，能帮助消化。2、蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性......

牙齿可以说是“悬挂”在牙槽骨中的，这个悬挂系统就是牙周膜。因此健康状态的牙齿能有微小的活动，且不易被察觉。而牙齿松动是指一些疾病因素和其他因素造成的牙齿活动度超出了正常范围。所以牙齿松动不光只是老年人的事......

很多的老年人晚年表现的异常的焦虑，他们可能会经常的发脾气，老年人焦虑是一种疾病，严重的可能是心理疾病的前兆，所以一旦老年人发现自己有焦虑的表现，就要及时的缓解，那么老年焦虑症的自我缓解方法都有哪些呢?专家指出，其实......