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【导读】：[导读]想要在夏季到来之际，穿上可爱的衣服，显示苗条的身段么？那么下面的10个夏季禁忌瘦腰收腹绝招，不能不知道！[导读]想要在夏季到来之际，穿上可爱的衣服，显示苗条的身段么？那么下面的10个夏季禁忌瘦腰收腹绝招，不能不......

【导读】：你是否想知道用什么方法来让工作时间得到更好的利用呢？稍微改变一下你的工作程序，在工作的时候促进你的新陈代谢，在工作的时候燃烧掉更多脂肪？这样的多重任务一定是你喜欢的！1.站立更新个小知识先：处于坐姿，每小时会......

【导读】：胡静说自己只要对一件事情投入，就会非常认真执着。但她最近才开始练高温瑜伽，没想到，立即就爱上了高温瑜伽。和小编一起来看看豪门贵妇胡静，如何保持康靓丽完美身材吧！●没有对手的拳击手作为演员，常常需要昼夜不分......

【导读】：现在有很多mm都为自己身上的赘肉烦恼不已，其中有很多是因为生活习惯的问题所造成的呢！今天小编就针对各种发胖原因为大家整理了不同的减肥方法，赶紧行动起来，消除脂肪吧！现在有很多mm都为自己身上的赘肉烦恼不已，其......

【导读】：舞蹈演员出身的孙俪对自己的身材要求十分严格，平常都注意通过运动来保持自己的身材。除了运动之外，孙俪还会做高温瑜伽，她通过高温瑜珈来改善自己的体质，同时也调节心情。运动和瑜伽双管齐下成为了孙俪快速瘦...1......

【导读】：粗手臂是女性的大忌，今天瘦美人孙燕姿，亲自传授度假瘦臂秘方，跟着孙燕姿一起来学习，这套钢琴兴趣减肥瘦臂操吧！孙燕姿做为一名知名的歌星，肯定会有自己喜欢的嗜好。在她的生活当中，钢琴是她的一个爱好，因为对音乐的喜......

【导读】：应该说减肥是全世界女人共同的话题，那对于不同国家，减肥方法也不尽相同，那就来看看各国有哪些减肥妙招，会让你有效瘦身呢？1.泰国：辣椒减肥泰式饮食世界最辣。辣椒有助于加快新陈代谢，减慢进食速度，进而防止过量饮食，达......

【导读】：想要拥有完美的好身材，就是要对自己下手狠一点！今天小编就教大家一套腹肌撕裂者锻炼方法，让你一次性狠虐肥肉，塑造完美好身型，准备好的MM们就开战吧！腹肌撕裂者1、抬腿躺下，用手支撑上身，双腿并拢弯曲。难点：脚不能放......

【导读】：话说昨天办公室里掀起了一场1妙钟变F罩杯的狂潮，关注的都应该知道。小编认为从大伙的热情上来看，丰胸事件值得一说，让我们从女明星们的傲人双峰开始吧。柳岩性感主播柳岩因为频频以大尺度美胸装扮出席活动而成为......

【导读】：漂亮的脸，加上完美的身材是作为明星要具备，所以娱乐圈中的女星都会使出浑身解数来保持她们苗条的身材，其中的一些方法都不是一般人能够忍受得了的，不怕你不美，就怕你不敢。今天我们特意搜了一些正反极端的明...演......

【导读】：近日有网友晒出一组小学妹的照片，青春无敌的气息让一众网友大呼受不了！美女都是瘦出来的，胖子是没有出路的。看看95后的小学妹都有如此完美的好身材，你还好意思窝在沙发里吃垃圾食品吗？快行动起来吧！95后的学妹如此......

【导读】：小V脸女星上镜总是那么完美无瑕，MM们是不是心动不已？其实小V脸可不是天生的，靠后天努力和技巧的，下面就跟着小编来学习女星们的瘦脸秘诀，没有丑女人只有懒女人哦，还不快跟着做！范冰冰冰山美人的范冰冰也曾有过娃娃脸......

【导读】：研究发现，跳绳每1小时大约可消耗体内热量约1300大卡热量，相当于慢跑3个小时、跳健身舞2个小时，藉此运动可以达到大量燃烧脂肪的效果，而且比较不容易复胖。跳绳还能使肌肉变得有弹性，运动之后做伸展运动，能够...1.跳......

【导读】：短裙是王心凌的最爱，她那瘦美美的腿之所以能尽收fans眼底，短裙功不可没。不过，短裙再有能耐，王心凌也得有美腿才可展现，其实，心凌的美腿来之不易。下面就为大家介绍王心凌的瘦腿绝招：1、天天练抬腿喜欢的位置，以某一......

【导读】：运动的减肥效果是最好的，但运动方法不当不仅会损害健康，也会让瘦身效果打折哦！下面这10个小妙招可以让你的运动减肥效果达到最好哦！1.间歇重复训练选择一段固定的路程距离，比如200米;或选择一段固定的时间，比如45秒......

【导读】：导读：好看的女人，要有动人的身段。因此，尽管“整体减肥”者未必真胖，“局部添肉”者未必真瘦，可旨在强调“三围达标”，突出“三点鲜明”的女人开始曲折而漫长的“减肥历程”。导读：好看的女人，要有动人的身段。因此，尽......

【导读】：LadyGaga接受采访时，透露出LadyGaga姐独门减肥绝招，喝啤酒减肥法，下面去减肥网便为各位报友解释一下啤酒减肥究竟是怎么一回事吧！日前，LadyGaga在接受一家电台采访时大谈其酒精减肥法，她说：我靠喝啤酒减肥，我得过我想......

【导读】：很多女星拥有一双性感迷人的双腿，当然先天性的因素重要，但后天的呵护与改善也不可缺少，下面我们一起来学习当红女星们美腿绝招吧。林志玲——模特出身的林志玲为了保持身材，会吃一些燃烧脂肪的营养补充......

【导读】：你是不是每天为上班忙忙碌碌，下班还要经常的加班，就算是不加班回到家也有很多琐碎的事，总是弄到很晚才能睡觉的夜猫族呢？这就意味着你的发胖几率也就是平常人的3-5倍！于是久而久之你的新陈代谢会变慢，内分...你是不......