【导读】：时间太快，一眨眼已经立秋了。此时节气的转变也会给身体带来一系列的不适感。你知道立秋之后当养什么吗？那就是脾胃。要想养好脾胃就要留意这三点。一、秋不食姜古代医书说：一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。由......

【导读】：我们都知道鱼油对身体很有好处，市面上的鱼油也很多。那么如何挑选一款好的鱼油呢？下面小编要为大家分享几个挑选鱼油的小技巧，一起来看看！如何挑选一款好鱼油许多人都会选择吃鱼油来保健身体，除了能抑制身体的发炎......

【导读】：短途旅行往往只有短短的两三天，拖着大size的滚轮旅行箱实在有点太夸张，什么样的包包适合短途游？什么样的包包又是当下的流行？导语：短途旅行往往只有短短的两三天，拖着大size的滚轮旅行箱实在有点太夸张，什么样的包包......

【导读】：每个人都希望自己能够长命百岁，然而要想延长自己的寿命就需要满足一些“条件”。你知道长寿的关键之处是什么吗？赶紧跟随小编的脚步一起来看看吧！一、赖床五分钟起床第一件事是什么呢?不是刷牙也不是睁开眼睛，而......

【导读】：子宫，是女性维持青春和美丽的泉源，也是孕育胎儿的最佳宫殿，但是保养不当就容易出现月经紊乱、经痛、变老变丑等责罚。保养子宫应先调理脾胃，每天7点准时吃早餐，子宫自然不易老！让子宫乖乖不生气先顾好脾胃吧！在中医......

【导读】：上班族每天都要伏案工作7,8个小时，如果不利用中午午休时间小憩一会儿，就会影响到下午的工作状态。我们都知道午休好处多，但睡觉时长的长短也会有不同的养生效果。赶紧来了解下吧。午休时长不同养生效果也不同6分......

【导读】：夏天有热辣美女，冬天有冰雪美人。很多女性体质较差，所以大多数冬天都感到很冷，暖不起来。那如何才能让自己冬季身上暖和起来，摆脱“冰棒”这个称号呢？TIPS1：慎选含有咖啡因的饮品为了让身体暖起来，热茶、热咖啡绝对......

【导读】：松软、香甜的栗子可不光好吃而已，其味甘、性温，能入人体肾经的栗子更享有“肾之果”的称号。专家表示，除了直接食用外，将栗子带皮入菜熬汤，更能发挥其补肾助阳、暖身御寒的作用。寒冬不怕冷有诀窍补肾抗寒是关键事......

【导读】：过年大吃大喝、熬夜打牌，让您也便秘、嘴破、口臭，外加长痘痘吗？许多人最近都开始出现这类“火气大”的征兆，那该如何改善呢？过年时，阖家团圆免不了大啖美食或是打牌消遣，但连续数日饮食、作息不正常，身体运作也是会出......

【导读】：褪去快速流行的华丽外表，都市女性的穿衣要求更关乎内心感受，自信中流露出温柔，个性中渗透出品质。当简约实穿的廓型与流行质感混搭，自然拥有舒适的穿着感受与艺术品位。褪去快速流行的华丽外表，都市女性的穿衣要求......

【导读】：对于忙碌的上班族来说，养好胃部抵抗胃病才是健康的关键，上班族如何养胃呢？(一)保护好胃首先要吃好早餐经过一夜的睡眠，人体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养，早上不进食，就不能弥补夜间丧失的水分......

【导读】：乳房女人比较敏感的部位，保养起来也需要小心翼翼，但是你只要掌握好七个要素，就不用担心乳房变形和提早衰老的问题啦！呵护乳房3贴士：乳腺疾病的发病与很多不良生活习惯有关。以下因素，更值得所有的女性密切留意，并尽......

【导读】：许多偏胖女性感觉自身身材不太好，因此彻底不愿意露肉，不愿展现出自身的身材，因此在挑选裙子时，也是会挑选一些包囊，遮盖实际效果比较好的款式，例如高领衫，吊脖设计方案的裙子，或是是灯笼袖，中袖款式的裙...依据自身的......

【导读】：养生讲求的是因人而异，根据人体的生理特点，老年人养生应“以动为主，动静结合”。在日常生活中，老年人做到“勤于动嘴”，于强心健体、延年益寿大有好处。勤餐少食老年人的消化功能和心脏功能均有减退，如一次进餐的量......

【导读】：洗澡是日常生活最常见的事，很多人都认为只是一个清洁步骤，但其实把握好了水温，还可以起到一定的养生功效。话不多说，来给大家介绍洗澡养生的方法。健美强身冷水浴冷水浴是指用10～20℃之间的冷水洗澡，可以促进皮肤新......

【导读】：简约决不意味着简易，get这好多个关键点让穿衣风格有型有层次感有关键点设计方案的便会比一般的衬衣会来的更为有设计风格，布料要选择相对性更有层次感的，例如纱质的便会比纯棉的挺括更强，欧根纱的也更轻巧更干.........

【导读】：青春永驻估计是很多女性梦寐以求的，想要更年轻，却总是不得要领。其实外表年龄与内脏的老化程度密不可分，老化程度的关键就在于你的“内脏年龄”。影响身体老化的两大凶手为糖化和氧化。糖化是指体内的蛋白质和食......

【导读】：随着春季回南天的到来，天气返潮湿气大，家中地板、墙壁都一片湿漉漉。中医认为湿气是很多疾病的根源。所以为了自身健康，还需要做好身体这6大重点部位的防湿工作。寒气是众多疾病的根源寒气不仅仅只是引起感冒、......

【导读】：5月6日是农历二十四节气的立夏之日。立夏之后，气温逐渐升高，人体的消耗也随之加大，人往往会觉得疲倦，再加上昼长夜短，此时人的作息规律不能再一成不变。中医专家建议，立夏养生需静养护心、晚睡早起。1、起居有时立......

【导读】：如今气温在逐渐回升，这也意味着夏季将要正式到来了。不少人在立夏时分感觉食欲低下，中医师认为立夏饮食要以清心降火，顾护脾胃为关键。那么吃点什么最有成效呢？立夏时节怎么吃？清心降火＋固护脾胃是关键立夏时节很容......