【导读】：减肥对于很多人来说是一件很难的事情，怎么样才能又快又有效的瘦身呢？其实想要减肥，首先要找准发胖的原因，从根源上杜绝肥胖才是关键。1、遗传原因一些人可能是生来就是胖子，这主要与遗传有关。根据统计，父母单方面......

【导读】：春天到了，短裙和衬衫马上可以派上用场了，小个子穿衣搭配也可以没有那么多顾虑了，驾驭不了大衣还驾驭不了短裙吗？快来和小编一起看看有哪些美丽搭配吧~小个子mm春天装扮Look1：紫色格子上衣+米色高腰A字裙，清新脱俗，简......

【导读】：减肥需要健康规律的生活方式，准确来说减肥应该从饮食、作息、运动等各方面来调理，如何安排一天的瘦身饮食呢，记住下面9个关键事项，让你1天瘦1斤哦！1、早餐正常吃，不要吃的油腻例如吃一根香蕉，只含8大卡的热量即可填......

【导读】：为什么别人吃喝照常还瘦个不停，你却要拼命节食运动才能瘦下来？其实减肥的关键在于提高身体基础代谢率，基础代谢高了，自然瘦的快，那么怎么提高基础代谢率呢？对减肥来说是必要的～提高基础代谢①提高体温～基本上体温只要......

【导读】：体重是判定身材的唯一标准？像是林志玲，周韦彤这般好身材的女星也都是三位数体重，可见体重并不能衡量身材完美与否，关键还得看三围比例。减肥可是姑娘们一直挂在嘴边的一个话题，但说来说去的核心都在体重升了多少，降......

【导读】：运动可以达到最佳的瘦身塑形效果，那是因为运动消耗了体内大量的热量。那么运动前后饮食要注意什么呢？下面跟大家分享一下运动减肥饮食需要注意的事项。运动前后怎么吃：运动前饮食一、运动前饮食要点：1、切忌刚吃......

【导读】：想要保持身材，除了保持瘦身不间断外，同样也有要注意的关键事项哦!想要保持身材，除了保持瘦身不间断外，同样也有要注意的关键事项哦!每天喝水1200ML1、每天喝水1200ML，选择白开水和茶。早起后喝温开水。2、运动前后......

【导读】：虽然已经是十月份，但有的地方才刚刚进入到秋天，不管是什么季节啦，今年秋季搭配时尚关键点一定要知道，下面就为大家介绍一下2017秋冬新款搭配技巧。本站原创文章禁止转载照理来说到了10月应该是该默默换季的时节，只......

【导读】：运动减肥中，跑步减肥法是最常见的。但是跑步减肥的过程中会遇到很多的问题，例如小腿粗还有坚持了一段时间体重并没有下降。可能是你没有掌握正确的跑步减肥法，下面来看看跑步减肥要切记的要点吧。跑步的动作并没......

【导读】：美国做过一项研究，发现出于自主动机减肥并详细记录饮食的人，往往减肥效果更好。他们得出的结论是：要减去赘肉，减肥动机起决定性作用。你的减肥动机又是什么呢？芙蓉减肥减肥动机：感情受挫爱搔首弄姿、摆出S形身躯的......

【导读】：当与喜欢的对象首次约会，女生们通常在前一晚都翻来覆去睡不着觉，也让女生最苦恼的大概就是：明天要穿什么才好。现在就要告诉你的就是：能让他一见到你就脸红心跳的小恶魔穿搭。连衣裙连衣裙就是约会穿搭首选，能穿出......

【导读】：韩国的女孩子向来比较会穿，现在韩国的穿衣风格已经自成一派，今天要介绍的这位时尚博主同时还是位网店店主，一起来跟她学习怎么穿出时尚感又省钱吧！先前曾介绍好几位韩国网店模特儿，他们的外貌十分出众，但虽然漂亮归......

【导读】：天气渐渐热起来，女孩们纷纷穿起裙子。但对于身材微胖的妞们来讲，其实很怕夏天的到来，衣衫轻薄容易暴露身上的肉肉。那不妨选款裙子藏住身材缺陷吧。今天秀美网小编就为大家介绍微胖女孩适合穿的裙子，雪纺百褶.........

【导读】：秋季穿衣搭配指南，显瘦是关键。不管哪个季节，穿衣搭配都需要适合自己的身材，还能扬长避短穿出好身段，不需要刻意的修饰，却能流露出自然时尚的气息。秀美网小编为大家支招，巧妙的搭配穿出更完美的自己，让自...2011新......

【导读】：人人都羡慕超模那魔鬼般的身材，殊不知天生好身材的毕竟是少数，大多是靠后天的努力，那么超模们都有怎样的瘦身小妙招呢？下面就跟小编一起来偷师超模们的瘦身秘诀吧。吃掉多少卡路里不重要，怎么吃才是关键！我从来都不......

【导读】：冬季来临气温逐渐降低，正式混搭的好时机！混搭风随意自然不做作，又能很好的修饰身材不减时尚度，相信每个女孩都愿意尝试，那就不要错过了。双排扣针织毛衣，太漂亮了，柔媚的刺眼，冬天的色调可以像绚夏一样多彩，很民族风的......

【导读】：又到年末了，单身狗又要担心脱单的问题了，年末的时候女生怎么穿才能迷倒男神呢？5款好用单品推荐，跟着穿包你好感瞬间提升50%！男神看了都想把你娶回家！又是一年年末了，又要回家接受七大姑八大姨的问候了，年末聚会、回家......

【导读】：2016年阔腿裤依然流行，街头穿阔腿裤的女孩甚至越来越多了，还不赶紧跟上这股时尚风潮。那么阔腿裤适合矮个子吗？其实只要选对了长度，各种身材的女孩都可以驾驭TA。2016年阔腿裤依然流行，街头穿阔腿裤的女孩甚至越来......

【导读】：相信许多女生喜爱针织类的服装，但如果没穿好，不是显胖显肿，就是人家穿起来叫气势，我穿起来叫被衣服压（惨）。尤其是小只女更容易出现这样的状况，到底该怎么穿才能显高呢？相信许多女生喜爱针织类的服装，但如果没穿好，不是......

【导读】：别再以为围巾不是夏季啦，这个活力十足的季节我们一样可以佩戴各种围巾来为时尚度加分哦！是否也在担心吊带裹胸的过分暴露？围巾不仅可以帮你解决这个问题还能轻松打造小颜功效哦别再以为围巾不是夏季啦，这个活力十......