纤维素是一种不能为人体消化吸收的多糖。糖尿病人适当地增加食物纤维的进量，有以下益处：其一，高纤维食物可以降低餐后血糖，改善葡萄糖耐量，减少胰岛素的用量以及降低血脂的作用;其二，能减缓糖尿病人的饥饿感;其三，能刺激消化......

蜂蜜适合各种人群服用，有很好的保健作用，这是大家公认的。那么对老年人有哪些好处呢？一蜂蜜能润滑肺肠，保护胃肠粘膜，减少对胃粘膜的刺激，降低神经系统兴奋，使胃疼及胃灼烧感消失。改善消化吸收功能，调节胃液酸度，使胃液正常化......

能拥有一个健康的身体是很好的，尤其是老年人，更应该要注意自己的饮食，那么，老年人饮食上该如何注意呢，要注意哪些呢，他们该怎么补充营养呢，下面就随小编一起来看看吧!!老年人饮食中该注意什么?吃什么好呢?常喝碳酸饮料、果汁......

老年人是保健品最大的消费群体，但在各种广告的轰炸和误导下，老年人越来越把保健品当药品，从而出现疾病得不到及时治疗的悲剧，其实包括保健食品在内的普通产品不是药品，最多只是一种功能性食品，无法替代药品达到治疗作用。所......

老年人应如何挑选助听器太原什么牌子的助听器好呢？老年人应如何挑选助听器随着老年人听力下降，他们越来越听不清楚别人的谈话，在家庭中常常是默默地独坐一隅，生活质量大受影响。起初，家人还会加大声音来和他们谈话，但由于往......

1.老年性肺炎常与中暑并存其临床表现是多种多样的，甚至缺乏呼吸遭症状，如咳嗽，咯痰等，更缺乏典型的肺炎体征.可表现为食欲不振，章识障碍或精神异常，有些表现为心悸，胸闷，心动过速心律不齐(房性早搏，室性早搏)等.发热，体温多在39......

中老年人几乎都有过小腿抽筋的经历。过去，人们常常认为这是缺钙引起的，其实不然，很多原因都可引起中老年人腿抽筋。腿抽筋的原因下肢动脉硬化闭塞症据资料介绍，那些腿经常抽筋，尤其是夜间加重的中老年患者，有的误以为缺钙，长......

天气冷易发中风，酷暑季节也应警惕热中风！温差变化大诱发热中风脑中风，也就是我们熟知的脑梗塞或者脑出血，在多数人印象中，冬季才是发病高峰期。其实不然，中山大学附属第六医院神经科的博士主治医师蔡晓冬告诉我们，夏季也应警......

人老了心情会烦躁，不仅仅身体状况变差了，有的老年人的脾气也变差了，经常对着自己的亲人发脾气。亲人还会忍耐老年人的脾气，要是外人的话，必定会因此而记恨。想要好好地和家人相处的话，想要度过一个舒心的晚年的话，就应该要控......

认知障碍症在老人中越来越常见。认知障碍症是一种因脑部伤害或疾病所导致的渐进性认知功能退化，退化幅度远高于正常老化的进展，患者除了使用西药控制外，也可考虑以中药、针灸辅助调理，能缓解认知障碍症持续恶化。医生指出......

咳嗽是机体对外界刺激的保护性反射动作。不论是在寒冷干燥秋冬季节，还是气温回暖的春天，老年人易吸入冷空气，或是刺激性气体，尘埃等，从而引起咳嗽症状。老年人经常咳嗽该怎么办?除了使用药物止咳外，有哪些较好的食疗方法呢?......

人到了一定的年龄，机能就会发生变化，骨骼也不断衰老，所以，老年人容易患上关节炎，平时大家应该保护好自己的膝盖，以免导关节疾病出现，平时生活中老年人应该注意自己的习惯。老年人跳广场舞会伤关节吗网友咨询：我今年58岁，身体一......

现在的物质条件提高，人的生活水平也越来越好了，得病的几率也提高了，据有关部门的调查表明,我国老年人有一半以上患有“三高”。得了三高怎么办呢?我们一起来看看该怎么解决吧!老年人三高怎么办1、控制饮食养成规律作息时......

上了年纪就比较容易患上一些疾病，所以要更加重视养生保健。人体的“四梢”指的是手脚趾、舌头、牙齿、头发，它们能反应一个人的身体健康状况。老年人会出现“四梢”衰退的现象，比如说手脚乏力、食欲减退、牙齿松动脱落、......

安全问题无小事，生命健康需重视。需强化老人的安全观念，提高他们的安全防范意识，保障老年人的生活安全。近两个月在深圳龙华附近发生3起电子厂起火事件，所以咱们可以联想下，工厂这么重视安全，竟然还会陆续发生起火爆炸时间，......

糖尿病，大家都不陌生，因为这个疾病太常见了，尤其对于老年人来说，糖尿病，是由于血液系统出现问题而导致的慢性病。老年人是糖尿病的高发人群，对老年人来说，控制血糖是养生保健的关键。那么，老年人该如何控制自己的血糖呢?下文......

葵花籽，是我们日常生活中常见的休闲食品，食用葵花籽也是我们闲暇时经常做的事情。葵花籽有很好的营养价值、食疗价值、药用价值。那么你知道吃葵花籽对身体有什么样的好处与坏处呢？对于老年人来说葵花籽是好是坏呢？今天就......

人参泡酒对中老年人的养生有很多益处，但饮酒要适度。人参泡酒有什么作用，三五斗今天跟大家一起探讨一下：一、人参泡酒的好处人参具有补益气血,补益肺脾肾和人体元气的作用。人参泡酒主要可以起到提高机体免疫力、抗疲劳......

随着年龄的增长，人的睡眠质量以及时间会逐渐下降，特别是在老年人当中出现的晚上睡不着状况特别多。那老年人晚上睡不着应该怎么办呢?有什么办法可以提高老人睡眠质量呢?下面跟着小编一起来看看我们应该如何应对老年人晚......

一项临床研究表明，联合用5种药物，不良反应发生率为4.2%，服用6～10种药物，不良反应发生率为7%，超过10种，则高达24%以上。很多老人将需服的药物一起吃，可能出现药物相互作用。建议老人看病时告知医生正在服用的所有药物，尽量避免......