胖人上衣穿宽松还是紧，时尚的不断发展，也让衣服的款式随之增加，女人的穿搭最重要的是适合自己，要扬长避短，采可以让我们的穿衣品味更加出众。那么胖人上衣穿宽松还是紧呢？
胖人上衣穿宽松还是紧1
一、抛开“紧”与“松”，正确理解显瘦理念
part1：整体～廓形显瘦
微胖女人，与肥胖不同，大多为局部肉多，身形不够匀称纤细，所以在搭配得时候可以利用廓形原理，用宽松的版型包容身材，达到显瘦的目的。
①X型连衣裙
收腰放摆的X型连衣裙，廓形感十足，在大摆的衬托下，腰身最细，穿起来很有曲线美。这个版型的连衣裙会格外适合梨形身材，扬长避短，穿起来很高级。
②A字高腰半身裙
上窄下宽的A字高腰半身裙，能够很好的修饰下半身，穿出高挑纤细的身材。大家要选择竖线条多的半身裙，比如百褶裙、伞裙等，避免横线段多的蛋糕裙等，横线会使得纵向线条偏短，横向膨胀格外晃眼。
③H型阔腿裤
纵向线条流畅清晰的阔腿裤，微胖女人必备，上身超级有型，松松垮垮的超级显高。面料选择垂感佳、光滑的，不要选择粗糙肌理感，穿起来很拉低档次。
part2：细节～部位显瘦
①肩膀宽＋胳膊粗:落肩灯笼袖
落肩设计，能够模糊肩线，向下延伸线条，从而忽略肩宽，而配合遮肉的灯笼袖，可以显得上半身很纤细。夏天穿七分灯笼袖，宽松有度，露出纤细的手腕，超级显瘦。
②上臂粗——斜口蝴蝶袖
上臂粗的女性买衣服要避开齐口袖，穿起来显得胳膊更粗，斜口蝴蝶袖最修饰上臂，斜向的袖口能够收紧上臂，更加纤细一些。
③胸大＋肩膀宽:V领、方领
胸大肩宽的女人不要穿太修身的衣服，会使得人更加臃肿不堪，建议用宽松的大领口来延伸脖颈线条，衬托得人更加瘦一些。方领、V领就是其中的佼佼者，高级优雅还显瘦，颇有设计感。
如果穿圆领上衣，领口大一些也很不错，领口大，露出脖颈线条，不会显得太紧绷。领口处叠加松紧褶皱，具有设计感，更加好看外，还能够收紧肩膀，降低横向膨胀，看起来比普通圆领要显瘦得多。
④腰腹肉多——褶皱下摆、中长上衣
如果你身上腰腹赘肉最多，那么一定要选好上衣，中长款长度＋褶皱下摆，收紧横向宽度、盖住腰臀，瘦身效果不错。
衣摆前短后长，可以利用长短对比来凸显显瘦效果。前短后长的衣摆设计，十分时髦洋气，设计感满满，后面长一些，能够更好的修饰臀部，看着更加苗条一些。
part3：高级～下装显瘦
①穿裤子时
＋九分长度:裤子别管版型，认准九分，即便大腿粗、小腿粗，有了纤细脚踝的衬托，都十足的显瘦。即便长裤子，也可以用卷裤脚的方式营造九分感。
＋高腰腰头:裤子选高腰样式，将腰线拔高，自然显得腿更长，纵向线条延伸，视觉上有显瘦的效果。
②穿裙子时
＋垂感佳、轻盈面料:穿裙子的时候，为了保持轻盈感，要选择垂感佳、轻薄的面料，垂感好可以拉长身形，轻盈面料量感小，穿上身十分显瘦。建议穿亚麻、真丝缎面材质的裙装，垂感与轻薄都是面料中的佼佼者。
＋中跟/低跟鞋:裙装＋高跟鞋最显瘦显高，避免下半身臃肿，微胖女人不适合细跟，选中跟和低跟穿起来更好看，也更容易驾驭。
二、微胖女人穿衣示范
★基础穿法——上下结合，平衡比例★
上衣与下装搭配，利用塞衣角、选高腰等方法，不费力的彰显上短下长的比例，使得腿型又细又长。另一方面，如果上衣与下装颜色区别很大，可以用色彩的差异感突出比例，远比从单品款式入手更高级。
示范①T恤＋牛仔裤
牛仔裤配白T恤，简约时尚，将T恤简单的塞到裤腰里，可以轻松展现比例，十分显瘦显高。如果小腿比较细，完全可以换成五分短裤，用纤细的小腿证明身材苗条。
示范②修身内搭＋直筒裤
修身内搭配直筒裤，上下都收紧，延伸线条，格外显瘦一些。担心修身内搭暴露身材，可以搭配宽松有廓形感的干练外套，用外套修饰身形。
示范③、西装外套＋半身裙
西装外套配半身裙，配色上建议有简有繁，利用深浅过渡来突出层次。可以选择浅色西装＋深色半身裙，用深色系来修饰粗腿。此外，微胖女人真的可以多穿深色系的衣服，深色具有收敛作用，能够更好的遮肉，比白色、米色更加显瘦一些。
★高级穿法——制造焦点，位置上移★
tips①、添加配饰，增加纹理与层次
微胖女人，可以选择大量感的配饰，用配饰点缀全身，凸显高级感。配饰最好能够放在上半身，将视线集中在头部，这样能够更好的凸显彰显脖颈处得纤细，制造视觉错位，达到显瘦的目的。
tips②、上半身有设计感，拉高视线
微胖女人在穿衣服的时候，可以根据身材适度露肤，也就是哪里瘦削露哪里，盖住胖的地方，露出瘦的地方。比如，肩背线条优美，可以试试露后背的连衣裙、衬衫，彰显美背。夏天多露一些皮肤，不但显得更加轻盈，还更加清凉。
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01、如何定义微胖？
人们普遍希望自己有个标准身材，如果偏胖或者偏瘦，穿搭的服装总是不够理想。但是，有许多女生不是按照正常的标准来衡量，而是盲目追求瘦，“以瘦为美”。
其实，真正的标准体重的健康美才是真的美，过瘦也会缺乏美感。
那么如何来定义标准的体重呢？
按照世界卫生组织的标准定义，就拿女性来说，是：（身高-70）×60%=标准体重。
也就是：用160cm身高来举例的话，（160-70）×60%=54公斤
那么，超过了这个标准就属于微胖族了。
02、微胖族到底穿宽松还是紧身呢？
微胖族有一个很明显的特征，就是胸围会比较丰满。个人观点，试想，如果穿得过于宽松，上衣的最高点是从胸围往下垂，没有了腰部，看上去整个上身似水桶，会更显胖，有“壮硕”的感觉。
如果选择稍微收腰，不要紧身，合宜的有点曲线的设计，就可以弥补无腰之感。但不能太过于紧绷，否则会有肉感也会显胖。
另外，微胖胸围大的人，更不能穿薄而紧绷，又是高领的衣服，会更加突出胸前部位。还有V领也是显瘦的好选择，加上腰部有斜角的小设计，视觉上，不会突出小肚腩而达到标准的身材效果。
然而，“隔壁邻居”日本，40岁的姐姐们，很喜欢穿宽松款，由于那些模特的身材是比价标准，所以她们穿得宽松就是好看。
所以从中得出个结论就是：穿宽松也是要标准身材。瘦的人会感觉越穿越瘦、胖的人那就会越穿越胖！
03、下面来看日本“隔壁”姐姐宽松穿搭
LOOK：1
左图：精致的亚麻，带点西瓜红色，与米色搭配，很适合熟女穿着。因为是亚麻哑光的面料，颜色红得不张扬，不仅带来提升气色的帮助，也与肤色很融洽，加上肩部一件米色披肩，和凉鞋颜色呼应，协调感也带来舒适的享受。
Tips：值得一提的是，如果微胖族要穿的话，建议腰间系上一条腰带，效果就会更好。
右图：一条女性化的连衣裙，富有女性化的轮廓，随意遮盖上臂的泡泡袖很蓬松。简约而甜美的设计，可以很流畅地穿着，同时遮盖自己在意的部位。
Tips：这款由于褶皱较多，视觉上会有扩张感，建议微胖族慎穿。如果腰间加个腰带会好一点，瘦的人穿会有增胖的效果。
LOOK：2
燕子袖上衣，底下搭配一条时尚吊带裙，用两条吊带替代一条精致的皮带，就可以使保守裙变得休闲而时尚。
Tips：这样宽松的穿搭会看起来显瘦，但是个人建议，裙子太过于大，微胖族的选择合身，再小一码的尺寸效果会更好。（隔壁的姐姐人瘦啊）
这款上衣采用柔软，且透明的面料制成，正面饰有精美的针脚。领口有一个敞开的设计，并且同色布带子变成了缎带，所以无论如何，都能体现可爱的360度。可以利用领口开口享受各种内搭配饰。脖子上的敞开和侧面的开衩避免了沉闷，也非常适合搭配有颜色的裤子。
Tips:上衣与裤子搭配很好，只是建议上衣选择小一码，对微胖来说就是减肥。
04、微胖族的理想穿法
LOOK：3
从薄荷绿整洁休闲连帽卫衣，如杂志上的显示那样时尚，搭配的短裙是包臀以下喇叭，这是很好的设计，遮挡了在意部位，也体现了女人味的身材。
LOOK：4
如果上半身衣服偏大，则就选择看起来美腿的锥形裤，腰部自然的宽松感也避免了腰部和臀部的突出，所以微胖可以利用服装的原有设计，来达到显瘦效果！
胖人上衣穿宽松还是紧3
根据身型选择单品
穿搭的一个重要技巧就是要扬长避短，哪里不好看遮哪里，哪里好看突出哪里。每一个微胖女生的胖瘦部位都不尽相同，手臂胖遮手臂，小腿细露小腿。微胖的女生给人的感觉都是肉肉的，但是不同的微胖女生身上有肉感的位置不尽相同。
微胖女生一般有以下几种身型，苹果型，梨型，沙漏型。根据自己是手臂胖，肚子胖，腿胖等具体肥胖部位然后找到适合遮肉的穿搭，最后重点放在自己的优点部位上，比如腿细或者是手细的就要露出来才能显得好看哦～
苹果型身材特点：像苹果一样，胖的位置集中在中间。后背和肩膀显得比较粗壮，腰腹部有赘肉。
穿搭重点：腿
比如金卡戴珊Kim Kardashia就是典型的苹果型身材，上身和大腿都比较粗壮。像上图如果穿上上紧下紧的背心紧身裤就会显得特别的臃肿，但是如果是穿上挂脖吊带裙露出大长腿和肩膀就特别显瘦。
梨型身材特点：像梨一样，臀宽大腿粗，上小下大。
穿搭重点：肩膀、躯干、平坦的小腹。
梨型身材也是大多数微胖女生的.身型。像上面超杀女chloe moretz左边的穿搭就非常错误，上身偏宽松，下身是紧身裤，完全放错重点。
而右边的这身就很好地遮住了胯宽大腿粗的缺点，非常高挑又显瘦。这类身型的女生在选择穿搭的时候要把宽大的胯部藏起来，比如阔腿裤，A字裙都是用来修饰胯部不错的单品呢。
局部胖
手臂比较粗壮的话，会显得特别虎背熊腰，背部肩胛骨线非常不明显，穿露肩比如一字肩、抹胸这种衣服会显得特别的肿，像上面张雨绮左图就显得上身非常臃肿宽大。
要选择可以遮挡手臂的，比如衬衫穿成大V领，刚刚好可以盖住宽大的肩膀。像右边的穿搭遮住了肩大的缺点，把重点放在大长腿上同时又显得非常的时尚，这种穿搭肩宽的姐妹真的要学起来！
全身胖
如果是全身都比较多肉的女生，可以参考穿搭博主的Chantal Li，她的身高160cm,体重却130斤，标准的微胖女生，但是在穿搭上的风格却非常的好看，说是穿搭范本一点也不为过。而她的穿搭里面最常出现的也是黑色，开衩这种显瘦的元素，一身长裙，露出一点点雪白的皮肤也是不错的穿搭方式呢~
选择发挥身材优势的元素
在完成了第一步遮肉的目的之后，我们要考虑如何让自己可以更加显瘦。这里就要用到一些显瘦的穿搭元素让我们的身材视觉效果上看起来苗条一些。比如一些条纹元素都可以在视觉上给人显瘦的效果。
深色
在选择衣服的深浅色上，深色会比较显瘦。因为光线照射在深色上，深色比浅色吸收的光线多，反射的光少，在视觉上就会有缩小效应，看起来就显瘦了。所以深色比较显瘦就是这个道理，如果姐妹们在选择衣服的时候，如果想要选择显瘦的颜色可以往深色方面去考虑哦。
竖条纹
微胖的女生选择竖条纹，细条纹这类的衣服会更加显瘦，千万不要选择横条纹和宽条纹的衣服，只会更加显胖和显得骨架大。
女生其实120斤了，但是看起来感觉两个女生差不多瘦~所以竖条纹的显瘦效果真的很厉害。比如腿胖的女生可以选择条纹裤子，上身胖的女生可以选择条纹的衣服就可以对应想瘦哪里瘦哪里了~
v领
根据视觉上来说，v领会比圆领更加显瘦，因为V领给人视觉上一种延伸感，显瘦也显脖子长，整体也更加轻盈一些。尤其是一些因为胸大显胖的妹子，V领简直是救命的穿法。
而且适当地露肤也可以减少厚重感，特别是在夏天会显得更加清爽。比如衣服上一些斜肩的设计和裤子裙子上开衩的设计都是很不错的选择呢。
打造好的身材比例
在穿搭上有一个非常重要原则就是“上松下紧”或者“上紧下松”，因为这样的话整体的比例才会好看不至于显得太过臃肿或者是太过紧绷。而在上下比例中，注意腰线的位置非常重要，可以做到一箭双雕，既可以显高又可以显瘦。
一样的人，右边的穿搭比左边多了一条腰带，感觉就显瘦了很多。由此可见腰线多么重要，而在穿搭上营造腰线可以选择高腰类型的裙子裤子比如高腰阔腿裤，高腰半身裙都可以很好地遮住肚子的肉，同时又拉高了腰线，真的是很好的穿搭单品了！
或者是在一些衣服上绑上腰带也可以很好地表现出腰线，穿搭上松紧有致显得更加用心时尚。
穿搭LOOKLOOK1:背心+条纹阔腿裤
上身的背心属于是比较宽松合身的款式，遮住了肩膀部分的肉，很好地掩盖了肩宽的缺点刚好及腰的射设计可以很好地拉高腰线。上衣如果越短，腰线会上移，在视觉上给人一种显高的感觉。而阔腿裤是选择的竖条纹的设计，视觉上显高又显瘦。
所以如果是上身和下身都比较胖的姐妹可以尝试一下这种穿搭，如果是上身比较瘦的还可以把背心换成吊带都是很不错的选择呢~
LOOK2:黑色V领衬衫+牛仔喇叭裤
上身的黑色V领衬衫可以不仅可以遮挡肉肉的上身，而且黑色还有显瘦的效果。加上V领的设计让胸前有延展的效果，也是显瘦的一个点，丝绸的质感在夏天特别的轻盈凉爽。
加上裤子是喇叭形的牛仔裤，侧边稍微的深色可以起到修饰腿型的效果。这套穿搭比较适合上身肉肉的微胖女生穿，显高又显瘦~
LOOK3:一字肩上衣+开衩半身裙
如果肩膀比较瘦，而下身比较胖的女生完全可以尝试这种穿搭，把重点放在上半身上。这件一字型偏有点V领款的衬衫上衣就非常的抢眼，把漂亮的肩膀完全一展无遗。而下身选择了一条开衩的黑色长裙，开衩到膝盖上一点的位置，可以很好地遮挡住大腿胖这个缺点。
整体的穿搭非常的显瘦。所以上帝关上了一扇门的同时一定开了一扇窗，比如一些拥有直角肩的微胖女生，一定要懂得放大自己的优点！
LOOK4:深V开衩款连衣裙
微胖的女生如果想要尝试连衣裙，那这种设计的连衣裙可以闭眼入了！深V设计非常适合胸大的姐妹，带子绑在高一点的位置还可以提高腰线，特别显腿长，而且下摆开衩的设计，微微露出雪白的大长腿，真的是非常藏肉显瘦了！
如果是胸比较小的姐妹可以选择衬衫的那种小V领哦，划重点了！连衣裙一定要选有绑带的，不然宽松的款会显得更加臃肿，绑带才能显出腰身！这种开衩连衣裙或者半身裙微胖姐妹真的要买一条，小范围的露肤也可以显得清爽呢。
LOOK:5：露腰绑带上衣+阔腿裤
很完美的做到想遮哪里遮哪里，上衣遮住了肩膀手臂上的肉，而且刚好绑带在小肚子的位置，基本把90%女生胖的部位都遮住了。
让人视觉上重点落在上衣腰间和胸口露出的肌肤，非常的时髦清爽。下身的阔腿裤也是和上衣一样的条纹，细条纹显瘦而且材质非常的飘逸，是一款很适合夏天出游的穿搭。而且这款穿搭不管你是哪里胖，都可以Hold住！
看完这篇之后，不用再纠结穿紧还是穿松了，记住上面的要素，挑起衣服来更加得心应手啦~微胖女生的穿搭也有这么多种风格，更加要相信敢于展示自己的女生才是最美的！赶紧把这些穿搭学起来，做一个自信的美女吧！
