崴脚不拍片怎样判断是否骨折，在日常生活中，我们难免会遇到受伤的时候，而踝部作为人体最重要的关节之一，会给我们机体上造成损伤。以下分享崴脚不拍片怎样判断是否骨折？
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同样是崴脚，严重程度不同，怎么判断是扭伤还是骨折
虽然我们不鼓励自我诊断，但患者了解自身的症状也很重要，如果在公共场合崴脚后，当时感觉还能动，因为各种原因继续活动，结果导致韧带撕裂更严重，甚至发生骨折了还不知道，或许认为脚骨折了不能走路，其实不然，踝关节并不负重，中度以下的骨折依然可以走路，但会延误治疗的时机，给治疗增加难度，也大大延长了康复的时间。
发生崴脚后，扭伤和骨折都会出现肿胀，淤血，脚踝无法承重，但严重程度不同。
扭伤
扭伤指的是韧带损伤，想像一下，脚像一个吊床，由内外两根松紧绳牵引固定着，松紧绳就是韧带，当一侧的韧带损伤，脚也就变得不稳了，扭伤根据严重程度可以分为三级：
一级，韧带轻度拉伸或撕裂，关节稳定，或者轻度不稳定。轻微疼痛，肿胀，僵硬。
二级，韧带明显撕裂，关节不稳定，除疼痛肿胀外，还出现淤伤。
三级，韧带完全断裂或撕裂，关节不稳定，疼痛剧烈，出现大面积肿胀和淤伤。
骨折
骨折是在扭伤的基础上发生的，骨折发生时，韧带已经撕裂或者断裂了，骨折多发生于外踝或第五跖骨基底。其中第五跖骨基底骨折有时候比较隐蔽，有些患者症状较轻，依然运动和行走，直到越来越痛才就医。
两者症状有很多相似的地方，很容易混淆，判断的金标准是影像报告，但如果患者不能马上就医，或者心里过于担心，以下的方法仅供参考，虽然不敢担保100%，也可以进行个大概的判断。
崴脚的时候有声音吗？扭伤会无声无息地发生，骨折时，可能会听到破裂声（只能说大部分是这样，有些扭伤也会有响声）。
你的脚踝畸形吗？虽然两者都会肿胀，但如果脚踝看起来像“脱臼”，或者有些歪，那可能是骨折了。
你的脚踝有没有感觉麻木？扭伤会感到疼痛。但如果感到麻木或刺痛，脚踝可能是骨折了。
哪里痛？这一点很重要，在影像学不发达的年代，或者灾区，战场上，医生会从上到下触摸脚踝，如果脚踝骨上某一个点发生触痛，可能是骨折了。如果疼痛在脚踝的柔软部分，那就可能是扭伤。
再进一步，骨折通常有以下症状。
移动受伤的脚踝很困难。
看起来脚踝和腿不能对齐。
剧烈的疼痛，或者痛感随着时间恶化。
不能对受伤的脚踝施加任何重量，一点都不行。
也不必过于担心，崴脚导致的骨折较少，但必须尽早确诊，韧带损伤也不能忽视，根据一项调查，崴过脚的人超过30%变成了习惯性崴脚，第一次崴脚后韧带被拉长，如果不注意休息和治疗，韧带就会变得松弛，一不注意又崴脚。
即使受伤的韧带最终愈合了，也不过是随意地粘在一起，形成一种脆弱，不灵活的疤痕组织，与另一侧健康的韧带形成一松一紧的结构，抬脚落地的时候，脚总是歪的，会引起慢性疼痛和关节炎。
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崴脚之后，要怎么判断有没有骨折？诀窍看这里
中，我们难免会遇到某些意外的情况，造成我们机体上的损伤，而踝部作为人体最重要的关节之一，承载着全身的重量，更容易在坠落摔倒等意外情况中发生损伤。
而在踝部出现损伤时，如何辨别扭伤和骨折，并及时前往医院，成了重中之重。
踝部扭伤与骨折，要如何鉴别？
踝骨扭伤于骨折的鉴别，也就是扭伤到筋还是严重到有骨折，这是很多人非常想要知道的，因为在扭到的时候，扭伤是非常常见的。
想要了解这个问题想要评估一下，到底用不用去医院看，去医院看用不用拍片大概是这个意思。
给大家教一个简单的判断的方法：
1、扭伤后发现畸形很厉害，或者肿胀很厉害的时候，骨折的可能性会比较大。
2、常见的骨折在内踝跟外踝，也就是内脚眼跟外脚眼，可以自己用手轻轻地揉开肿胀的软组织，内踝肿胀的软组织然后轻轻一按，到底有没有骨折，如果剧烈的疼痛，甚至按到有些骨头有移动肯定是骨折。
外踝也是同样的办法，轻轻用拇指揉揉把这些肿胀软组织推开之后，按下去才是直接按到骨头，如果同样有剧烈的疼痛甚至有骨移动，或是有骨擦音、骨擦感，肯定就是骨折了。
以上就是判断有没有骨折还是只是筋伤的办法。当然最好还是到医院去看，因为有时候自己判断不一定非常准确，毕竟不是一个专科的医生。
因此，当遇到意外情况时，首先通过文中的方法进行辨别，如果判断出是脚踝部的骨折，或者是怀疑可能出现了骨折的情况，就不要自行处理，及时通知家人送往医院，及时寻找医生进行治疗，避免耽搁病情，造成更严重的并发症和危害发生。
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骨折的局部症状
第一，局部疼痛和压痛。骨折后因局部组织损伤，或部分肌肉痉挛，可产生不同程度的疼痛。骨折部位有明显的局限性压痛和纵轴叩击痛.常是判断有无骨折的重要依据之一。
第二，局部肿胀、瘀斑和皮肤擦伤。骨折后局部血脉损伤，阻塞络道，可出现肿胀。若骨折处出血较多，溢于皮下，即成察斑。若骨折处肌筋膜完整而使出血不能外溢，或因折端压迫，循环受阻，可使肌筋膜问区内压力持续增高，影响动脉血的灌注，从而造成肌肉的缺血、缺氧，严重者可导致肌肉坏死和缺血性肌挛缩。
第三，局部功能障碍。骨折后，由于肢体内部支架遭受破坏，肢体失去应有的杠杆作用，同时因疼痛而引起肌肉反射性痉挛，肢体功能可部分受限或完全丧失，但青枝骨折、嵌插骨折不一定有明显的'功能障碍，须仔细检查，以防漏诊。
骨折的食疗方法
也有很多的食物骨折病人吃了伤口好的快,这就要求骨折病人的家属多多的了解这方面的知识,合理的照顾好骨折病人的饮食,使骨折病人的骨折早日愈合,为家庭、为社会做贡献。
饮食原则以清淡为主,如蔬菜,蛋类,豆制品,水果,鱼汤,廋肉汁等,。伤后三至四周,淤血大部吸收,骨折恢复中期,治疗宜和,以和营止痛,去淤生新,接骨续筋为主。饮食由清淡转为适当的高营养补充,以满足骨痂生长的需要,补充维生素A,D,钙及蛋白质。伤后六至八周。
骨折淤肿基本吸收,已经有骨痂形成,治疗宜补,通过补益肝肾,气血,以促进牢固的骨痂形成,以及舒筋活络,使邻近的关节自由灵活运动,恢复以往功能。
饮食上可以解除禁忌,以高营养的食物给以进补,能饮酒者可给以,杜仲骨碎补酒,虎骨木瓜酒。饮食只是配合治疗,掌握骨折初期宜清淡,中期宜和托,后期宜进补的原则,选择适当的食物,对促进骨折愈合有积极的作用
骨折的饮食注意事项
1、忌多吃肉骨头:有些人认为,骨折后多吃肉骨头,可使骨折早期愈合。其实不然,现代医学经过多次实践证明,骨折病人多吃肉骨头,非但不能早期愈合,反而会使骨折愈合时间推迟。
2、忌偏食:骨折病人,常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等情况,机体本身对这些有抵抗修复能力,而机体修复组织,长骨生肌,骨痂形成,化瘀消肿的原料就是靠各种营养素,由此可知保证骨折顺利愈合的关键就是营养。
3、忌不消化之物:骨折病人因固定石膏或夹板而活动限制,加上伤处肿痛,精神忧虑,因此食欲往往不振,时有便秘。所以,食物既要营养丰富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。
4、忌少喝水:卧床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行动十分不便,因此就尽量少喝水,以减少小便次数,如此虽小便次数减少,但更大的麻烦也产生了。
