足球服选购应该考虑哪些问题，运动也是有一定的技巧的，运动可以帮助我们加速排出身体里的毒素，减肥的效果也是非常明显的，这项运动是我们经常做的，下面小编带你了解足球服选购应该考虑哪些问题好处。
足球服选购应该考虑哪些问题1
港版球衣
千万不要以为港版球衣就是是香港产的球衣哦！如果你这样说，在球队会被人笑话的哦！港版球衣只是采用了香港的板式而已，因为香港地区对制板比较专业化，并能随时更新，因此外观上优于国产货。但是港版经常被发到内地的厂家进行批量生产，质量上根据生产商的心情而定。所以即使打着港版的旗号也没有太大的意义了。港版的一般价格在70-110，由于生产成本和中转渠道的不同产生了价格差异，所以很可能你花110元买到的球衣和70元的是一样的哦！
球迷版
就是我们常说常见的正版球衣，相对与球员版而言，真品球衣的市场价普遍在400-600元，除非即将过时货压货很多否则很少能在400元以内买到，因为毕竟要通过耐克阿迪等品牌的中国地区代理商的剥削，还有一部分关税，所以价钱很难便宜。
泰版球衣
当然也不是指泰国产的球衣了，只是对仿制球衣的俗称，但的确是假球衣的最高称号，这类球衣在外观样式上可以做的和真品球衣做的一摸一样，但是质量上就非官方所定了，如果泰版不以假当真，球迷朋友还是可以根据自己需要选购的，这类产品的市场价为120-180元，价格差主要由球衣的款式决定（比如AC米兰的红黑间条衫成本就高)。因为这类球衣最初是泰国人在真品球衣加工厂偷出的板式，然后自己生产，并日后加以研究和仿制，所以称之为泰版。
能让我们瘦身减肥的健身运动有很多，但一些朋友因为没有时间，坚持不住而放弃运动，让自己的汗水白流。球类运动就是一种比较好的选择，不会单调。下面就跟小编一起来了解球类运动有哪些，及球类运动注意事项吧！
4类球类运动速效燃脂无赘肉
一、高尔夫球
高尔夫很多人都知道吧！这是一项优雅的.贵族运动，随着我们对运动的重视，高尔夫球也逐渐发展起来，几乎吸引了所有自认为还有点高球魅力的人到球场上潇洒挥杆。现在到室外去打球还有点冷，推荐就到半露天的练习场挥挥杆，找找感觉，或者练习一下挖起杆的准确度也是不错的。
热量消耗：在练习场打球消耗的热量远比在球场上消耗的多，约360卡/小时，相当于消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的热量。
运动效果：赛场上的礼仪暂时在室内用不上，不过挥杆对于锻炼上半身的灵活性很有帮助，尤其是腰部和手臂。
二、壁球
一般在生活中我们并不常见壁球，估计会打壁球的人也很少吗，但是我们在港剧里常常看到情侣或朋友会去打壁球哦！由此你就能知道这真的是一个很受OL欢迎的运动。壁球可以两个人打，也可以一个人打，它不像网球，少了拍档几乎就没法进行。壁球的规则与网球类似，每个人击球前，球可落地反弹一次，或在另一侧墙壁上反弹一次。
比赛二人交替击球，互相为对方制造难题，直到一方无法救起回球。千万不要以为自己会打网球就能玩转壁球，二者的差别在实践中就能体会到了。
热量消耗：600卡/小时，相当于消耗掉一大份意大利面。
运动效果：由于壁球场地小、球速快、球路变化莫测，参与者必须全神贯注，将反应和动作大幅提速。它锻炼心肺功能、肌肉、关节和韧带，对灵活性、协调性和柔韧性等的改善也有很大的帮助。
而且，据国外运动医学专家认为，相同时间内，同等水平选手之间的壁球比赛，其运动量和锻炼效果，是相同条件下网球比赛的3-4倍。
球员版
就是队员在落场时穿的球衣，但是也不是从他们身上扒下来的哦，这种球衣注重排汗性、舒适性，采用了很多先进的面料技术，为此价格自然不会便宜，一般市场价在700-1000元，加上印号还要多200元左右。
从细节选购好的足球
什么物品都有三六九等，我们介绍的是怎么选择好的足球，球迷更是关心足球的好坏了，我们从很多细节来一起选择足球，不用再担心买的足球不喜欢了。
1、FIFA的标准只有5号，4号的定义，5号是标准足球，4号主要是女子足球和青少年。3号和1号，1号半都是不同品牌自己的定义，每个品牌对3号，1号的重量，尺寸要求都不同。
2、一般影响足球的几个指标，除了重量圆周以外，还有圆度的要求，FIFAAPPROVAL的标准是圆度偏差不超过1.5%，这一点跟工艺有很大关系，把球做圆不是很简单的事情，没几个工厂可以过FIFA这个标准的。简单测试方法，大家可以把球举过头顶，自由下落，记住一定让球自由落体，观察他的回弹轨迹是否垂直，球是圆的话轨迹就是垂直的，否则会歪向一边，歪的越厉害越不圆，要多试几次。
3、回弹有常温20度，和低温环境0度两个指标，都是2米自由下落，落在钢板上回弹在120-160CM之内，太高就成篮球了。怎么选择好的足球？回弹跟皮料和球胆都有关系，一般皮料是PVC的回弹不是很好，尤其低温下。球胆丁基的回弹不如乳胶的好。
4、气密性，正式比赛用球用的都是最好的乳胶球胆，有着极佳的弹性，但是对应的气密性就一定差，这和乳胶球胆的材料结构有关，不可能两者兼备，但是虽然它的气密性不是很好，但是足球比赛不需要踢72小时，90分钟的比赛不会有影响，更何况一场比赛有很多备用球，没有一个球从头踢到尾的。但是为什么很多人的球两个月不用充气呢？因为您用的是比较廉价的丁基球胆，他的成分密度很大，分子间隙很小，所以气密性好，但是弹性很差，尤其是在低温环境下，冬天的时候，大家不相信我可以自己试你们手里长时间不用打气的球，保证2米高度回弹不超过1米3。乳胶球胆差不多到1米4，5而且回弹速度也很快。不过在大陆的工厂很少有做乳胶球胆的工厂，都是从巴基斯坦买的，原材料那边便宜。所以说如果您买的是巴基斯坦生产的球十有八九是乳胶球胆。
5、吸水性，保证球重量不会增加15%，只要你的球不是海绵做的一般问题都不会太大了，踢一段时间变重也是很正常的了。不过脚也感觉不出来得。
6、打击测试，主要是测试球的坚固性，这点当然很重要了。不过大家小心机缝球，因为有些厂家机缝球车线严重暴露。很容易在踢得过程中磨断。手缝球你是基本看不到缝线的，机缝球你肯定能看到，关键是线暴露的范围，大家可以参考一下比如NIKE或者ADIDAS的机缝球，他们的露线一般是在1个毫米以内。
足球服选购应该考虑哪些问题2
足球知识之足球里的健身学问有哪些
力量 坐姿转腰
很多年前，健身运动中的足球的发展都还是以技术和速度为主的一项运动。
但随着足球的发展，身体间的对抗逐渐加大，因此涌现了一批身材高大，力量强劲的球员。
尤其是腰腹力量，在射门、头球、铲断、曲线跑动中，都运用得到。
在我们的额日常生活处处都是有对腰腹力量的要求。例如说在我们搬举重物时，并不知识单单靠我们双臂的力量就行了的，主要的还是要看腰腹力量。
而且加强腰腹锻炼，能让人在各项活动中，表现得更敏捷。
坐姿腰部旋转
腹部是上下肢连接的节点，这个动作能有效地锻炼到腰腹部肌肉。
坐在地面上，手持实心球，至腰高度，双脚离地大约6英寸(15厘米)，且双腿要稍微弯曲。
在开始的时候，我们可以将双手握球在身体两侧旋转，并且转动自己的额双肩，同时身体的其它部分也是要保持垂直的。动作要求一定有力度，是不可以走形。
冲刺跑 速度
我们时常看到足球运动员以高速带球，长途奔袭，他们跨出的每一步都体现了骨骼的稳定性和肌肉的弹性。
其实，在足球等竞技项目中，高速度是一个基本素质。速度训练应与每个运动员的力量与爆发力相协调。
练习得当，神经系统会得到更多刺激，提高肌肉的弹性和关节的稳定性，使其场上发挥更出色。
对普通人来说，速度练习可以提高人们在日常生活中的反应，以应对各种突发事件。而且能保持肌肉耐力，使其不易疲劳。
