“女性都很在意脸部的保养，却常常忽略了身体肌肤的重要性。在许多不经意的动作中，身体肌肤会暴露你的真实年龄。当女性带着皮肤问题到美容院咨询解决方案时，美容师往往给出这样的忠告——千万不能遗忘身体皮肤的护理。和美容师交流后，我们知道杭州女性普遍存在皮肤腺阻塞、角质层偏厚、背上长痘痘等诸多问题。
洗澡事虽小方法有讲究
东方金座的贝黎诗美容美体馆的黄小姐告诉我们，来她们这里做美容的顾客有些是海归或者刚去国外游玩后回来的女性，她们受到国外SPA的影响，回国后特别注重身体护理，她们认为身体保养好了，脸上皮肤自然就跟着好了。”上次一位海归的女士第一次来美容院，就咨询关于身体方面的护理疗程。但是杭州女性却只在乎脸上的皮肤，身体护理的意识还很淡薄。“
冬季，都市女性身体的皮肤上会出现干燥发痒，即使涂很多身体乳液也很难缓解。而且，冷热不定的天气会使身体异常疲惫，整个人都没有光彩。除了定期上美容院做SPA外，科学的居家泡澡也非常重要，冬季经常泡澡既能加快身体的新陈代谢，又能舒筋解压，还会起到排毒、紧肤的效果。
黄小姐告诉我们，有些顾客分不清自己身体的皮肤到底属于哪种类型，就一味地乱选沐浴露，结果导致身体皮肤上长了很多痘痘，毛孔堵塞。其实身体的皮肤好比我们的脸一样，也要针对性地去选择适合自己的沐浴露。”如果你是油性的皮肤，最好选择中性一点的沐浴露，建议定期到美容院做一次全身的去角质。如果冬季不注意保养，到了夏天身体皮肤容易暗淡，没有光泽。干性皮肤的女性不宜选择碱性过大的沐浴露，洗完澡以后让身体七八分干的时候，抹上润体乳，对身体皮肤滋润保养是最佳的。“
黄小姐还提醒大家，冬季洗浴有四忌，忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强，否则，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皱裂。洗澡次数以每周2-3次为宜。洗浴后可搽些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。
很多女性只在乎脸上的皮肤保养，往往会忽略身体的保养。黄小姐说：”在冬季要养成泡澡的好习惯。水温最好能控制在38℃－45℃之间，这样的水温可以促进血液循环，缓解肌肉的酸痛，消除疲劳，让身心放松。都市女性还可以根据自己身体皮肤的不同需求，在泡澡水里加入牛奶、红酒、米汤（熬出来的第一锅米汤），还可以配合产品，达到自己想要的效果。“如今办公室白领女性大多处于亚健康状态，平时运动量少、自身代谢功能不佳、经常浑身酸痛、面色暗淡、浮肿。贝黎诗推出了海藻排水护理，排除囤积体内的毒素，还能加速血液循环，深受很多爱美女士的欢迎。
洗澡后身体皮肤补水更重要
肌肤护理是季节性的，正如换衣服一样。夏季，我们注意防晒遮阳，而到了冬季，肌肤会变得干燥，这时就要注意保湿了。冬天皮肤干燥是因为寒冷的天气会破坏脂质层，而正是脂质层可以保护皮肤防止干燥。所以冬季的护理重点是保湿，尽可能地使肌肤湿润。
天妍女子美丽会所的陈小姐告诉我们：”秋冬换季时，由于环境温度的变化、湿度降低，保湿不易，过敏发痒的问题也随之出现。过度清洁，用力刷洗身体是秋冬造成干燥过敏的主因！如今不少美容院有活离子泡澡，沐浴后，美体师帮你全身去角质、以全身淋巴排毒按摩手法进行从头到脚底的按摩，让你身心放松，再进行泡澡，这样能起到调节神经系统稳定、保湿皮肤、舒络减压消除疲劳、排毒健体等诸多功效。不仅美白滋养，还能调节女性内分泌系统。“陈小姐还建议我们，在美容院打完营养”牙祭“后，最重要的还是平素呵护，如洗澡时不要过度地揉搓，沐浴后全身涂抹润体乳，甚至使用香薰泡澡等，都能”锁住“皮肤水分。
陈小姐告诉我们：”每次在洗完澡以后皮肤会变得紧紧绷绷不自然；严重的话，有时还会有全身瘙痒的感觉。如果已经出现症状，就要‘亡羊补牢’了，赶快在沐浴后给肌肤补充足够的水分和油分！没有出现症状的都市女性同样不能掉以轻心，也要在沐浴后补充水分和油分来预防！“
很多顾客都会问怎样补充水分和油分呢？陈小姐建议大家选择蕴涵多种肌肤保湿成分和丰富的维生素E的产品，可以给肌肤提供充足的水分和油分，让你的肌肤在沐浴后照样健健康康！
从饮食和锻炼上改善
冬寒穿衣较多，往往更易感觉皮肤瘙痒。这是由于身体与衣服、衣服与衣服间不断摩擦产生静电，静电刺激皮肤所致。因而，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等。黄小姐告诉我们，要想拥有健康美丽的皮肤，应该首先从饮食上调节，冬季人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹，因而冬季宜多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。平时应该加强皮肤的锻炼，增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身。单纯地依赖美容院护理是行不通的。
