【导读】：气质美女刘若英即将披上美丽的婚纱了，可是一直以来都深受肥胖的困扰，为了年底举行婚礼，正努力积极的进行瘦身计划，相信她一定会成为最美新娘。和小编一起来看看奶茶刘若英的减肥秘籍吧！
像刘若英一样在电影、电视、歌唱、舞台剧多元发展而且频频获奖的明星在台湾并不多见，这也使得她的演艺生涯状况和人气持续居高不下，如同奶茶，温润香浓的芬芳并且持久，永远支持奶茶。
看着好友们范玮琪结婚，奶茶也将成为新娘
喜欢刘若英的人都是被奶茶内在的丰富滋味所吸。刘若英一直以来都深受肥胖的困扰，因为懒散爱吃不懂得节食减肥，所以一直胖乎乎的，可是最近的刘若英自曝已经结束单身的，年底举行婚礼，大家现在应该发现奶茶有明显变瘦，相信她一定会成为最美新娘。
多年来一直坚持游泳减肥。
刘若英说：其实我觉得减肥不在于多吃少吃的问题，而是要保证高消耗。瘦身计划还是你自己设计，好多你的情况还是你自己最清楚。说的一点也没错，奶茶就坚持游泳减肥很多年了。游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你快速减肥、美体塑型成功。
瘦身精油全身按摩
不过，刘若英减肥还有一个秘密武器，那就是使用瘦身精油进行全身按摩。按摩可以刺激身体活性，这样瘦身精油的作用就可以发挥最大效果，减肥的效果自然不一般。刘若英正是靠着这两种方法，保持身材始终不走样。
汲取朋友们的减肥心得
早前跟汤唯及张柏芝合作拍关于赛车的电影，三人在拍摄得十分愉快，常趁空档聊天，当谈及柏芝如何产后极速瘦身，她自揭秘方是少吃做运动。减肥心切的刘若英，为了年底婚礼，积极听取朋友们的减肥心得，希望在婚礼上做一个最美的新娘。
减肥要忌口
曾经刘若英特别为演唱会定装，邀请到凯渥老板洪伟明帮她订装，洪伟明竟然早就向奶茶下“封口令”，要奶茶忌口减肥，奶茶当天看起来好像真的瘦 了，要让大师所挑选的“XS SIZE”可以穿的下。别以为减肥除了运动、按摩就可以肆无忌惮的狂吃，其实导致很多人发胖的最终原因就是“吃”。一定要避免吃甜食和过于辛辣的食物。
