【导读】：明星的减肥方法很多看起来都太专业了是不是？不少人都是邀请私人教练和专家为他们定制方案的，对我们普通人来说实在有点困难。其实也有不少明星在日常生活中利用琐碎的时间来消耗脂肪，比如骑单车、多穿高跟鞋、...
Jessica Alba（杰西卡·阿尔芭）好莱坞甜姐生完孩子后一直都是大家心中的最美辣妈，看看她匀称的手臂和腿，这也是通过锻炼的结果。不过她最大的锻炼就是陪女儿一起玩耍。看看小囧娃兴奋的样子，明天又是娱乐的一大谈资了吧。
Katie Holmes（凯蒂·赫尔姆斯）看完小囧娃当然也要提一提苏瑞和阿汤嫂Katie啦！Katie在生孩子之后也恢复到了匀称的身材，而且经常带着苏瑞各种游玩。最近被拍到的很多街拍照都是在海边的游水场景。一般游泳1小时可以燃烧大约500卡路里。
Kate Middleton（凯特·米德尔顿）凯特王妃最近频频出现在各种访问活动中，每次装束都不同但高跟鞋是一定要穿的，虽然种树的时候还穿高跟鞋挺奇怪的，但其实同时在帮助她燃烧卡路里哦，可以让腿部变得更匀称纤细。
Katy Perry（凯蒂·佩里）别以为明星只坐车，Katy Perry夫妇就有自己的自行车，而且你幸运的话还可以在纽约街头看到他们呢。这不仅是个环保的举动，还能让你更好地呼吸新鲜空气，欣赏路边的风景，是很惬意的锻炼方式。
Ashley Olsen（阿什莉·奥尔森）最近的一项研究表明，养狗的人一般比其他人更活跃，因为他们每天都比别人多锻炼1小时。街拍照里常常见到遛狗的明星，Ashley Olsen（阿什莉·奥尔森）也是其中之一，这真的是最轻松有趣的锻炼方式了。
Kim Kardashian（金·卡戴珊）很多女生都知道逛街也可以减肥。在一个小时内，大约可以消耗160卡路里。女明星们当然也知道，于是商店、公园统统都逛起来。
Ali Larter（艾丽·拉特）当你想要带孩子散步的时候，用推车并不是一个一举两得的办法，如果选择抱着或背着孩子一起的话能得到更多的锻炼，瘦腿瘦腹瘦手臂！
