睡觉前洗脸用冷水还是温水，关于洗脸的各种说法还有很多，但是用太热或太冷的水洗脸可能都会对皮肤造成伤害。以下分享睡觉前洗脸用冷水还是温水，想知道就快来一起看看吧。
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到底早上用热水好，还是晚上用冷水好，这是由肌肤性质决定的
如果是油性肌肤，那么最好用温水洗脸，因为热水可以让毛孔张开，容易洗掉毛孔中的油污。
用冷水洗脸固然能够收缩毛孔，对肌肤也是有好处的。
中性皮肤，晚上可以用冷水洗脸，之后建议你再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，最后轻轻抹干。
干性皮肤，你可以在玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，然后蘸湿整个面部，再用手拍至干燥。如此反复做两到三次，每晚坚持可以令面部变得细腻、滋润和光滑。
油性皮肤，这种皮肤在洗脸时可以在“温热水”中滴几滴白醋，可以有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并起到减轻毛孔阻塞的作用。
至于脸部出油不是很厉害的朋友，不妨用温热水将洁面用品揉开至起沫，然后柔和地按摩一分钟，而T形部位要着重按摩。最后把泡沫冲洗干净，再用冷水拍拍脸即可。还有就是衰老皮肤，建议早晨用冷水洗脸，不妨加一些海盐，有的网友说帅老皮肤用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁也可以起到很好的护理作用。
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1、 用冷水洗脸好处
虽然说用冷水洗脸的话，会比较刺激到自己的脸部的，甚至是在冬天的时候，更加不敢用冷水洗脸了。其实这种做法都是不对的，因为用冷水洗脸的话，反而会有一些好处，比如说，大家用冷水洗脸的时候，可以刺激到自己的毛孔，让自己的毛孔紧致起来，时间长的话也是可以给自己的细胞提供一些活力的。
2、 用热水洗脸的好处
其实，如果肌肤问题比较多，而且肌肤是属于那种油性的皮肤的话，是比较适合用热水洗的。因为这种肌肤问题比较多的皮肤，脸上是非常的油腻的，而且也有非常多的细菌和脏的物质的。大家用热水洗脸的话，可以很好的去除这些油腻的，而且也很好的清洗自己的脸部的毛孔的。
3、 用冷水洗脸的缺点
虽然说，用冷水洗脸的话是可以提高自己皮肤的防御能力，而且也可以让自己的皮肤紧致起来。但是当用冷水的时候，不利于大家把自己的毛孔打开的。因为在洗脸的时候，毛孔打不开的话，那么，毛孔里面的脏的东西也就清洗不到。
4、 热水洗脸的缺点
虽然说用热水洗脸对油性的皮肤是有好处的，但是，对于一些干性的皮肤，或者是一些中性的皮肤是没有好处的。如果大家的.皮肤比较干的话，但是还是用热水洗脸了，那么就会让自己脸上水分都会给带走的，因此，会让自己的脸部更加的干燥了。
因此，无论大家使用热水洗脸，还是使用冷水洗脸，都是有一些好处的，也有一些缺点的。为了避开这些缺点，建议大家可以把这两种水交换着使用，配合着使用比较好。大家可以先用热水洗脸，把自己的毛孔打开，等到清洗完之后，大家可以再用冷水再洗一遍脸，把自己的毛孔关上。
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热水和冷水，哪个洗脸更好？
实际上，洗脸水温与人体皮肤表面温度相接近就最为理想了。但具体到个人，还与每个人的肤质和目的要求有关。
对于油性皮肤的人
小可爱们想要减少油腻感，较高的水温则有助于扩张毛孔，溶解油脂，进一步清洁面部。
但要注意，水温也不能太高哟，否则可能破坏正常的皮脂膜功能，反而增加皮脂腺的分泌。
对于干性皮肤者
干性皮肤的人分泌的油脂较少，往往需要保护脆弱的皮脂膜，所以最好用冷水。还好现在是夏天，冷水洗脸也不会打颤颤。
对于过敏性皮肤者
这种肤质的人适合的用温度与人体皮肤表面温度基本一致的水洗脸（即36～37 ℃ 左右的温水），也就是摸起来感觉不冷，也不热的，可以避免对敏感性的皮肤再造成冷热刺激。
大洗脸误区
洗脸水反复使用
用脸盆洗脸之后，又继续在盆里洗毛巾，然后再擦脸。如此重复，越洗越脏。
洗脸用力过度
用毛巾过度搓擦皮肤，容易造成皮肤损伤。
只注重“正面”形象
很多人对正面直观的面颊部，往往都能清洁得很彻底，但对于额头、下颌、耳后等处的皮肤却多是敷衍了事、马虎带过。
往往这些部位的出油率是最大的，所以一定要仔细洗干净哟。
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女性洗脸时，用冷水洗还是用温水洗好？
冷水洗脸和温水洗脸，各有优缺点，不同的肤质适宜的水温不同。
冷水洗脸的优点是能够帮助皮肤保持紧致的状态，不让皮肤太快松弛，还能够刺激鼻腔，促进鼻子的血液流通，有助于提高免疫力。缺点是会刺激毛孔，会使皮脂腺和汗腺变得紧闭，使毛孔紧闭，冷水去除污渍的效果不好，容易洗不干净。
温水洗脸的优点是对皮肤的刺激小，能够使毛孔更好地打开，能更好的清除脸上的脏东西，起到深度清洁的作用，不容易使脸部残留污垢。缺点是由于水温比较符合人体的温度，对脸部和头部的刺激小，洗完之后，血液并不会快速的流通，这样大脑无法很快的变清醒，洗完之后头还是很混沌，若想要提神，冷水洗脸效果更好。
温水和冷水洗脸各有优缺点，到底应该怎么选呢？其实要根据自己的肤质来选。
人的肤质分为干性皮肤、油性皮肤、中性皮肤和敏感肌。干性皮肤脸部缺乏油脂，容易干燥起皮。油性皮肤油脂分泌太多，容易长痘。中性皮肤较为理想，不干也不油。敏感肌则容易过敏，脸部容易发红、发痒。
干性皮肤的人，更适宜用冷水洗脸。干性皮肤的人，脸部出油少，脸上不会有太多的油脂和污垢，用冷水洗脸可以促进脸部的血液流通，让皮肤变得更加紧致有弹性，也能够适当的促进油脂腺分泌。经常用冷水洗脸，皮肤会变得更加红润细腻，也不会那么干。
油性皮肤、中性皮肤、敏感肌，都更适宜用温水洗脸。温水的去污去油效果更好，油性皮肤的人出油太多，毛孔中更容易藏有污垢，用温水洗脸可以洗得更干净。若用冷水洗，毛孔容易堵塞，脸部容易长痘，脸部出油会变得更多。
中性皮肤若经常用冷水洗脸，会刺激皮脂腺，让脸部出油变多，经常用冷水洗，你皮肤会变油。敏感肌的人，皮肤较为敏感，凉水会刺激皮肤，对皮肤不利，温水更加接近人体的温度，对皮肤刺激小。
用温水洗脸时要注意，温水的温度不宜超过40度，皮肤是比较脆弱的，皮肤怕热，若水温超过40度，对皮肤会有一定的刺激，对皮肤健康不利。用温水洗脸，水温最好控制在36—37度左右，更符合人体温度。
单纯的用清水洗脸，无法把脸彻底洗干净，洗脸时要用洗面奶，在用洗面奶时要注意多搓一会，让洗面奶充分的接触脸部，这样才把污垢和油脂更彻底的洗掉，才能把脸洗的更干净。
