没洗头会有头皮屑吗，头皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，当头皮新陈代谢不正常加速，产生尚未角化完全的角质细胞成片脱落，就会形成头皮屑。分享了没洗头会有头皮屑吗。
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1、头皮屑只是因为头皮没洗干净？
台大医院皮肤科医师蔡呈芳指出，一般民众最常出现的迷思就是将头皮屑视为不洗头的结果。事实上，头皮屑的三大成因可分为霉菌、皮脂与个别差异。头皮表面或分泌皮脂的毛囊中有皮屑芽孢菌，当头皮新陈代谢不正常加速，产生尚未角化完全的角质细胞成片脱落，就会形成头皮屑。罹患干癣等皮肤病的人，也容易出现头皮屑的问题。
以季节来看，干燥性皮肤炎的头皮屑问题好发于冬季，皮脂过多、清洁不佳所导致的头皮屑则常在夏季。洗头对于头皮屑其实没有太大影响，没洗头不一定会导致头皮屑产生，但彻底清洁也无法完全解决头皮屑过多的困扰，如果还想用较烫的热水洗头达到止痒去屑效果，反而适得其反，更会增生头皮屑。
2、清洁产品可解决掉发问题？
人平均一天正常会掉50~70根头发，正常范围内都不须太过担心，如果每天掉超过100根，或毛囊细胞生长迟缓萎缩坏死，那就会使头发逐渐稀疏而导致秃头。不少民众以为越洗头，头发掉越多，反而因此更不敢洗头。
其实，掉发情况可能也跟清洁不当有关，例如头皮毛囊受到过度刺激、或是头皮老化、有脂漏性皮肤炎等情况。因此在清洁时，记得勿使用过烫的热水，并先将洗发精在手心抹出泡泡后，再以指腹轻轻搓揉头皮，减少刺激性。
3、发用化妆品可生发？
化妆品中也有不少养发液，其中含有水杨酸、雌激素、尿囊素、硫磺、抗组织胺（Antihistamine）等“含医疗或毒剧药品之化妆品”成分，及三氯沙、维生素E等化妆品成分。而上述养发液所含的成分，本身并无生发疗效，只是作为头皮护理，达到滋润头皮、强健发根，软化角质、止痒、抗屑等功能。
除此之外，近期也有许多打着含高科技生化的各种生长因子、干细胞的化妆品，在各生发中心或网路销售，不过这些产品都缺乏足够的临床证据支持其效果，提醒民众选购产品时，不要轻信夸大不实或有医疗效能宣称之产品。
4、生姜洋葱擦头皮生发？
坊间网路流传，将生姜切片煮沸，再倒入适量的醋用来洗头，醋和生姜皆具有杀菌消毒的.作用，尤其是生姜还有扩张头皮下血管，增加发根毛囊血液供应的作用，因此可生发。但是这样的偏方，蔡呈芳医师表示，每个人头皮发炎、掉屑状况和成因不尽相同，不见得都适合这种方式，最好还是寻求皮肤科医师诊治，使用合法药物，并以护发化妆品当做头皮护理的辅助。
蔡呈芳医师最后提醒民众，在选购护发用品时，要先分辨清楚是“药品类”或是“化妆品类”，属于药品类的产品，会明确标出适应症；像是市面上的生发产品，仅有外用成份“敏诺西代（minoxidil）”、以及口服成份“菲那雄胺（finasteride）”2款药品是经国际及卫福部认可之成份，其他产品大多仅有清洁护理效果，无法真正达到生发的效果。
至于常见的发用化妆品如洗发精、护发润发、养发剂、整发用化妆品、染发剂、烫发剂，选购时则要注意标示是否完整、成分叙述是否清楚，并记得皮肤有伤口或发炎过敏情形时不能使用。
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一、药物治疗
其实对于治疗头皮屑多的情况，我们完全可以借助保健药物来治疗，吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片。
其实我们还能够直接搭配一些外用药物一起使用，里外搭配，这能够很好的帮助搞定头皮屑问题。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，搭配合理的按摩手法，这能够起到很不错的效果！
二、保持良好的生活习惯
对于一个良好的生活习惯，这也是保证预防各种头发问题的最为直接方法。而优质的睡眠可很是关键，首先保证每天八个小时的充足睡眠时间，切忌不能熬夜哦！学会释放不良情绪，多多增加一些运动，增加其抵抗力。
三、饮食调理
其实最好的方法就是从饮食方面多下点功夫，一些对于身体不好的药物大家可一定要注意哦！多多注意饮食，辛辣、刺激、油炸的食物大家可一定要少量摄入。
因为这一类不健康的饮食会直接诱发头皮油脂分泌过于旺盛，加重其头皮屑的危机，那么健康的饮食，一定要遵守营养、清淡的饮食原则，一定要注意营养均衡，少吃甜食哦！
因为甜食属于酸性，而头皮也属于酸性质，摄入过多的甜食，这会导致体内的酸碱程度失去平衡。为了维护酸碱平和，那么我们在生活中多多摄入一些清热、解毒的食物最好。新鲜的蔬菜和水果是个很不错的方法。
四、去屑洗头水帮忙
头上长有头皮屑，那么我们选择使用去屑洗发露，而在市面上的洗发露有很多种，那么根据自己的头皮发质，可以选择专门去头屑的。最好选择油脂量保障的产品最为合适。
五、保护头皮的几个注意事项大家要注意
1、洗头膏先挤在手心，搓起泡沫之后，然后继续涂抹头发上。
2、洗头的时候切忌使用直接来挠头皮，这样能够轻轻的帮助促进血液循环，洗头之后，记得使用护发的产品再清洗一遍。
3、洗头的时候，记得手法一定要轻柔，切忌不能使用手直接抓挠头皮。
4、洗头的时候一定要控制好水温，切忌不能太热或者太凉，因为水温过热会刺激头油分泌，而过凉的水分会直接导致头皮的毛孔收缩，并不能彻底清洗头皮上的油脂和污垢。
5、洗头的时候一定要彻底的清洗头上的洗发水，洗发水残留在头上会长头皮屑！
6、记得早晚使用木梳子来梳理秀发，这主要的功效其实就是促进头部血液循环。
通过上文的详细介绍，大家也是对于头皮屑太多咋办呢有了一定的认识了。如果你现在正在因为头皮屑过多而苦恼不已的话就可以好好的用下这些方法，在日常生活中合理安排自己的作息时间，也是会很好的预防头皮屑情况出现的。
