男生变白方法有哪些，男生也会有变白的需求。平时我们关注得比较多的就是女生变白的一些方法，那男生变白方法有哪些呢？下面是小编整理的相关信息供大家参考和使用。
男生变白方法有哪些1
一、内服美白产品
内服相关的美白产品不失为一种高效且有效的方式，常见的产品就是美白丸，简单粗暴的名字却能起到非常好的效果。丰富的胶原蛋白肽，梨果仙人掌，海洋鱼低聚肽粉等成分，能够让男女肌肤都变得更加的白和通透，是那种由内到外的白皙。除了它以外，也会有很多其他类的产品，根据自己的实际需求选择就行了。
二、物理变白
常见的物理变白就是做好防晒，不管是四季哪个季节，都应该有这个意识，尤其是夏天的时候，紫外线格外的强烈，对人体肌肤的'影响也是很直接的。而美容方法就是说的利用一些护肤品和化妆品。比如面膜和防晒霜，以及一些能够达到美白效果的精华素等。这些东西对变白来说是真的有效的，可以尝试。
三、饮食美白
饮食美白就是多吃一些含有维生素C的食物，尤其是水果。比如说橙子、猕猴桃等水果，维生素C比较丰富，也含有很多微量元素，这些元素对于提高人体健康来说很有意义，所以同时还能帮助补充营养，改善我们的身体素质健康。
男生变白方法有哪些2
美白的食物有哪些
草莓——增白和滋润保湿
草莓属浆果，含糖量高达6%—10%，并含多种果酸、维他命及矿物质等，可增强皮肤弹性，具有美白和滋润保湿的功效。另外，草莓比较适合于油性皮肤，具有去油、洁肤的作用，将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分，例如稀有的莓多酚因子，对祛痘还有很好的功效。
经常使用草莓美容，可令皮肤清新、平滑，避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质，对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛，对治疗失眠效果不错。
西红柿——平衡皮肤的PH值，祛斑美白
西红柿营养丰富且热量低，许多模特都靠食用西红柿来保持身材。
它丰富的。酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙的人，可以将番茄捣汁后涂于脸上，停留约15分钟后用清水洗净，对去除面部死皮大有帮助。西红柿也是富含维他命C的蔬菜，在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10多分钟后清洗干净，天天坚持可以祛斑美白。
菠萝——淡化面部色斑
菠萝属于热带水果，其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。
肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤，尤其适用于皮肤粗糙的人。另外，菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质，它能有效去除牙齿表面的污垢，令你的牙齿洁白如玉。
