内服什么可以美白全身， 拥有雪白的肌肤是所有女人所追求的效果，毕竟皮肤变黑会影响整个人的气质，那内服什么可以美白全身呢？下面是我为大家整理的相关信息供大家参考。
内服什么可以美白全身1
1、三白汤
在三白汤里面包含有白芍、甘草、茯苓以及白术等等，这些成分都是一些中药成分，这些成分搭配在一起能够起到去除黄气的效果，在美白肌肤方面的作用也就会因为这样而变得更好一些，如果有需要，就可以正确服用三白汤来满足自己身体所需。
2、冬葵散
在冬葵散里面包含有冬葵子、瓜瓣、茯苓以及柏子仁等等，这些都是一些中药，将其研碎成粉末以后混合密封好，每一次服用5g，每天坚持服用一次，这样也就能够起到美白肌肤的效果，同时还有不错的清热利湿的效果。
3、祛斑汤
在祛斑汤里面有薏米仁、芡实、莲子以及龙眼肉等等多种材料，它的做法是把这些材料加上一定的清水来熬成汤，接着加入一定的蜂蜜在里面调味就可以，这四种成分可以起到美白肌肤、补血养气的效果，也有不错的淡化斑点和补脾除湿的效果，所以，想要美白的朋友不妨试试效果如何。
4、玉竹润肤汤
玉竹润肤汤里面包含有玉竹、薏米、何首乌以及沙参、大枣等等多种成分，把这些材料都清洗干净以后，加上一定水在里面熬煮即可，它的作用在于能够帮助改善存在的肌肤粗糙问题，也能够改善存在的面色暗黑问题，这样一来也就能够让使用者的肌肤因此变得白皙和嫩滑。
5、淮山美白汤
准备好淮山、枸杞子、白术以及枸杞子等等，把淮山去皮切成片，其他的材料清洗干净，之后把所有的材料放在砂锅里面，加入一定的清水来煮成汤以后服用即可，一天服用一次，它的作用在于可以很好的帮助调理使用者的脏腑，在润泽肌肤方面作用也是非常不错的，除此以外，它还能够让使用者的`肌肤因此变得更为白嫩一些，所以，要是对自己的肌肤不满意，可以尝试正确使用它来满足自己的使用需求。
内服什么可以美白全身2
如何美白全身皮肤
1、补充维生素E
维生素E不仅能逆转皮肤氧化，减少肌肤晒伤晒黑的可能，提升肌肤自身的抵抗力，把你好不容易美白的效果牢牢锁住哦。除了可以吃维生素E软胶囊之外，还可以多吃鸭肉，提高身体内的维生素E含量哦。
2、柠檬汁泡澡法
买上几个新鲜的柠檬，切成片状，放进浴缸里，含有丰富的维生素C的柠檬能有效美白肌肤，泡上半小时，果酸能让你的角质层软化并变得容易洗去，而且有很好的美白功效，每周一次，很快你的。肌肤就会变得白净光滑。 如果要双管齐下，还可以每天早上起床空腹喝上一杯鲜榨柠檬汁，但是要注意，柠檬浴比较适合晚上浸泡，因为柠檬是光敏性水果，让你的肌肤变得对紫外线异常敏感，更容易吸收紫外线哦。
3、黑糖擦身法
黑糖是一种很好的身体美白剂哦。趁着浴室里面的热气还没散开，赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分钟之后清洗干净，蜂蜜和黑糖都能紧致嫩白肌肤，你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。
4、玫瑰精油泡澡法
滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。
做法：五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。
使用方法：清洁好身体皮肤后，将体膜均匀地在全身涂抹。用指腹和掌心对肌肤进行揉搓和按压，促进皮肤的新陈代谢，帮助排清身体的毒素。按摩好之后，双手轻轻拍打，促进肌肤水分和养分吸收。半小时后用温水冲洗干净。
作用：这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有弹性，让你恢复嫩白美肌哦。
