夏季护肤小常识有哪些的，护肤的诀窍就在于补水保湿，美白产品使用过多也会对我们的皮肤造成损伤，做到这些之后美白不再是难题，小编整理了夏季护肤小常识有哪些的，希望对你有所帮助。
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1、保持皮肤水分
水是健康皮肤组织中最重要的成分。它可以使皮肤柔软，让人容光焕发。请记住，夏天是皮肤最需要水分的时候。选择好的保湿面膜，最好每天使用一次。面膜可以治疗和缓解特定的皮肤状况，如皮肤干燥和痤疮等。除了使用面膜以外，喝水也是补充水分的好办法，水也可以通过汗液和尿液冲洗皮肤毒素。记得随身携带水，一天至少饮用2-3升水。
2、定期去角质，让肌肤更光滑
去角质是让皮肤变得光滑的关键，可以去除了暗沉的皮肤碎屑和堆积的死皮，这些碎屑会阻挡皮肤呼吸，并可以使皮肤充血。请记住，整个身体都需要去角质，而不仅仅是脸部，还要确保不要过度去角质，因为这样皮肤会受伤，可能会出现皮疹等皮肤问题，皮肤敏感的人应该选择温和的皮肤去角质剂。
3、别忘了防晒霜
在夏天，防晒霜应该是皮肤最好的朋友。如果在阳光下度过一整天的话，每三个小时重新涂一次防晒霜，手，脚，肩膀和脖子等部位都要涂上。
4、尽量少化妆
在夏天应该少化妆，让肌肤更好地呼吸，因为湿度和热量会影响皮肤呼吸的能力。
5、使用爽肤水
使用好的爽肤水可以帮助闭合毛孔，以防止油脂在毛孔中积聚，这对于夏季护肤是必不可少的，使用含有黄瓜或芦荟的爽肤水效果更好。
6、选择含抗氧化剂的护肤品
抗氧化剂不仅可以滋润肌肤，还可以保护肌肤免受环境伤害，含抗氧化剂的护肤品有助于促进胶原蛋白的生成，并清除有害的自由基，防止皮肤受损。
当涉及任何与皮肤有关的问题时，最好的方法是预防。避免和减少阳光直射对于夏季护肤来说非常的重要，一旦采取了所有必要的护肤措施，夏天也可以有美丽的肌肤。
夏季护肤小常识有哪些的2
女性夏季喝什么水对皮肤好呢
茉莉花消春困
民间早有“春宜饮花”之说，而从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。
春喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。
花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和配制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，馥郁宜人。茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。春饮茉莉，可以提神醒脑，有“去寒邪、助理郁”功效，是春季饮茶之上品。
高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。
蜂蜜水润春燥
唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”人们从冬季的寒冷过渡到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干口渴;咳嗽、便秘。蜂蜜味甘、性平和。《本草纲目》说，蜂蜜入药之功有五：清热、补中、解毒、润燥、止痛。蜂蜜质地滋润，可润燥滑肠，清热润肺，缓急止痛。蜂蜜主要含葡萄糖和果糖，还有多种人体必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸、维生素等成分。因此，在春季，蜂蜜是最理想的保健饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。
蜂蜜大枣茶是比较好的搭配，有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。准备干红枣150克，冰糖50克，蜂蜜250毫升，水350毫升。将干红枣挖出核，和冰糖倒入小汤锅中，再加入水，大火烧沸后，转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器在小汤锅内搅打，将熟透的红枣搅打成红枣泥，彻底放凉后，盛装入干净的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时，取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中，再冲入温开水搅匀即可。
鸡汤祛春寒
春季气温变化大，人体免疫力降低，容易患感冒。春季进补汤水可以选择能提高免疫力、预防感冒的鸡汤，蛋白质含量高，且易消化，容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，以及咳嗽的次数。
祖国医学讲究春生夏长，秋收冬藏，认为春夏养阳，秋冬养阴。所以春季进补，应注重气候渐暖、人体阳气逐渐上扬的特点，以清补、柔补、平补为原则，既要养阳补阳，又要温和。鸡汤有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。母鸡汤脂肪较多，更为性热，仔鸡汤更适合春季饮用。
鸡汤搭配枸杞有养肝明目之功效。除了鸡汤，喝点鱼汤也是不错的选择。比如鲤鱼汤有健脾开胃的功能，可减轻水肿症状。
夏季护肤小常识：
1、及时洗脸
夏季皮肤的皮脂分泌和汗液分泌量增加，如果不及时清除表面“垃圾”，就会堵塞毛孔，引起粉刺、暗疮，每天洗脸2次，并可根据情况适当增加磨砂膏的使用次数，至少做到一周对皮肤进行一次大清扫，彻底去除老化的表皮细胞，让新生的皮肤显露在外。
2、不宜用冷水洗脸
由于夏季十分炎热干燥，美眉们在洗脸的问题上就总是会选择用凉水洗脸，用凉水洗脸总是很凉爽，也更舒服，然而，却危机重重。实际上，用冷水洗脸会严重刺激皮肤的毛孔的收缩，令脸上的污垢更多地滞留在毛孔之中，因此，久而久之，肌肤就更容易出现过敏或者是滋生痘痘痤疮等问题，小编建议美眉们一年四季都选择用温水洗脸，可以更好地保护皮肤免受损伤。
3、补充水分
夏季温度高，皮肤水分极易蒸发，所以夏天的肌肤一般都缺水，为了保持皮肤的滋润，要补充足够的水分，在使用保湿类的护肤品的同时，更要多喝水，这样才能有效避免皮肤因缺水而干燥老化。
4、注意防晒
防晒也是夏季里要特别注意的，毕竟我们的肌肤就是很脆弱的。炎炎夏日，烈日当头，来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。紫外线虽然可以杀死皮肤表面的细菌，但过强的紫外线。可以破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在夏季里，长时间的紫外线照射，使皮肤本能的防御功能增强，大量的色素颗粒集中于表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这导致皮肤变得较黑，即所谓“晒黑了”。
5、蜂蜜美容护肤小窍门
蜂蜜含有的大量能被人体吸收的'氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光洁、细嫩。蜂蜜美容小秘方-2(蜂蜜醋)蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。
6、土豆美容护肤法
土豆含有丰富的营养，是抗衰老的圣物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，身体各个器官都减缓衰老，皮肤也是如此。
新鲜的土豆切薄片贴在眼睛上，大概30分钟左右，随后用温水清洗干净，这样可以有效的减轻眼周浮肿，对祛除眼部皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果。
睡前美容护肤小窍门：牛奶美容法
牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面对皮肤也是很有裨益的。每天晚上，在我们喝牛奶的时候，可以将剩下的一点牛奶抹在脸上，当睡眠面膜使用。如果还有集中美白的需求，我们还可以在牛奶中掺入珍珠粉，这样使用一段时间后，我们会发现皮肤会变得细腻、白滑很多。
夏季护肤小常识有哪些的3
一、防晒霜的选择小窍门
防晒霜的选择最重要的小窍门就是最好能选择同时具有防uva、uvb功能的，具体地要根据自己的肌肤性质来定。油性皮肤人士的防晒霜应选择清爽控油型的，干性肌肤的话选择有保湿作用的防晒霜效果会更好。混合性肌肤者，最好不要怕麻烦，同时使用用两种的不同防晒霜：针对不同的部位进行针对性的特殊保养。
二、美容防晒霜使用小窍门
1、洗脸护肤完成后，接着进入肌肤的日常护理程序、保养，然后将防晒霜均匀涂抹于脸部。需要注意的是，防晒霜不是即时发生作用的哟，最好在涂抹半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补搽防晒。
三、一定要做到“勤”
夏季美容护肤小窍门首要的就是突出一个“勤”字：勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热的环境下，闷热的天气总是让人汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性皮肤的人士，若不勤洗脸的话，会造成肌肤毛孔被污物堵塞，从而诱发一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日里依然清爽、舒适，一定要养成勤洗脸、及时补妆的好习惯。
四、蕃茄护肤防晒小窍门
众所周知，番茄是美容护肤佳品，绿色护肤的必备食物之一。它富含的番茄红素具有强大的抗氧化作用，维生素c则是具有美白功效。夏天经常吃蕃茄其实是不错的防晒护肤方法哟：：把番茄剥皮（当然，如果能确保番茄纯天然无污染的话连皮都不用剥哈)，切成块状大小，加入适量的蜂蜜，在冰箱里冰几个小时再吃，不但美味可口，防晒护肤的效果也是十分不错的哟。
扩展阅读：夏天护肤小窍门
1、恼人痘痘解决方法：用冰块包着干净毛巾轻轻按压你红肿的地方，以减低发炎症状。建议再使用过氯化苯（一种治疗青春痘的强力氧化剂)杀菌，或是将阿斯匹灵捣碎（裡头含有水杨酸)和水混合后，涂抹在发炎处。
如果你一定要挤它的话，你应该避免用你的手，你可以先热敷五至十分鐘，再使用两根棉花棒温和、慢慢地施压挤出。之后再轻拍，还可以涂抹少许的抗生素软膏。
易断且脆弱的指甲，解决方法：如果还可以先将断裂的地方剪去。“如果只是一小处断裂，剪去抛光后，再上一层topcoat可以增加指甲的韧性。若你手边没有器具，不如用透气胶袋先贴住，防止再次断裂或更严重。” 防止指甲断裂的根本作法是，多增加指甲的强度和营养，每天擦指缘油可以有效减少指甲断裂的机率
2、防晒伤：发现晒伤的当下，你可以到最近的药局买阿斯匹灵或是异丁苯丙酸（又明布洛芬，是一种非类固醇消炎药)赶紧消除红肿症状，至阴凉处用冷水或牛奶浸泡，而1%的皮质类固醇则能让你快速消炎。
如果你过几天之后，有个重要的会议或面试该怎么办？你可以涂上黄色不偏红或是绿色的遮瑕膏，选择霜状的原因则是要避免干燥而脱皮，还有别忘了在上妆前需要大量的滋润。
3、油腻腻的发丝：根本解决之道是在於洗发精的选用与洗头手法，耳朵后面，接近颈背处是主要出油的地方，可以将手握成球状以关节处来多加按摩，记住别用指甲，因為那会损坏你的发根。
还有一项法宝可以彻底解决你的困扰，当到了中午头发开始出油时，弯腰将“干洗发”倒在发根处后拨松；另外若是刘海感到油腻，则可以利用“蜜粉”（你没听错！就是化妆用的蜜粉)或是痱子粉等，掐一些轻轻拍拢在你的发丝上，可以瞬间还你干爽的刘海！
