喝什么汤美容养颜抗衰老，爱美是女人的天性，很多女性都是非常关注美容养颜抗衰老的，这是我们的追求。接下来就由小编带大家了解喝什么汤美容养颜抗衰老的相关内容。
喝什么汤美容养颜抗衰老1
第一、海带排骨汤
海带含有丰富的碳水化合物，较少的蛋白质和脂肪，而且里面也含有丰富的维生素C和微量元素，含碘也很高，是一种营养的滋补汤，抗衰老效果特别好。海带排骨汤的做法也很容易，就是将买回来的海带泡发之后清洗干净，然后放入笼屉当中蒸半小时，然后取出再用清水浸泡4个小时，彻底的泡发之后就可以洗净控干水分切成长方块就可以了。入沸水锅当中煮一下，然后捞出来用温水泡洗干净。然后加入适量调味品继续煮沸就可以了。倒入还带块，淋入香油等。
第二、无花果杏仁汤
无花果本身是一种含有维生素C和花青素丰富的水果，吃了可以抑制细胞衰老速度，加入杏仁营养更丰富。无花果杏仁汤选取的材料可以是适量的无花果、适量的杏仁以及密诏5枚，适量的瘦肉等。做法特别简单，将瘦肉清洗干净然后切成块状，加上杏仁、蜜枣，加入适量的清水就可以了，然后用大火烧开，再用小火来煮一个半小时就可以了。
第三、燕窝蜜枣汤
燕窝属于抗氧化的食品，排毒功效也很不错，长期食用可以带哦延缓衰老的目的。服用燕窝也可以刺激多种细胞分化，能让肌肤变得更加的光滑有弹性。燕窝蜜枣汤需要准备燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量就可以了。可以将燕窝用清水泡开除去杂质，然后和蜜枣一齐放入锅子当中加适量的清水，煮至蜜枣烂熟了，然后加入适量的红糖调味就可以了。
第四、木瓜牛奶汤
吃木瓜是可以抗衰老的。因为木瓜当中含有大量的木瓜酵素，木瓜酵素分解可以去除肌肤表面的老化角质。木瓜牛奶汤做法简单：需要准备木瓜一个，鲜牛奶适量。做法就是将木瓜切细加入适量的清水，然后和砂糖一同煮至木瓜烂熟，然后再将鲜牛奶兑入煮沸就可以了。
喝什么汤美容养颜抗衰老2
美容养颜抗衰老的食物
1、西兰花富含抗氧化物维生素C和胡萝卜素，属于一种能开十字花科植物，已被科学家证实为抗衰老和抗癌的最佳食品，因此，对爱美女性来说，西兰花是一个很好的选择，只要坚持经常吃一些，就能做到美容、抗衰老。
2、冬瓜是一种极佳的美容养颜、抗衰老食品，冬瓜富含丰富的维生素C，同时还含有皮肤所需的胶原蛋白和弹性纤维，具有很好的保湿功效。常吃，能有效抵抗皱纹产生的初期，使皮肤柔软、光滑。
3、豆腐中含有大量的蛋白质，同时也含有一种很重要的物质，即异黄酮，这种植物性雌性激素，能延缓女性衰老，如果你想美容养颜，抗衰老，那么一定要多吃些豆腐，能让你事半功倍。
4、鱼肉中含有大量全面而高品质的蛋白质，能很好地增强人体皮肤内的弹性纤维成分。尤其对压力、睡眠不足等心理因素所致的早期皱纹，有奇特的舒缓作用。因此女性如果想要美容养颜抗衰老的鱼肉是一种很好的食物。
5、圆白菜圆白菜属十字花科植物，其主要成分为维生素C，而圆白菜富含纤维，能有效促进肠胃蠕动，能使消化系统保持活力，有排毒养颜、抗衰老之效。
6、洋葱洋葱不仅能达到清血、降胆固醇、抗衰老的功效，而且富含锌，是一种很好的能达到养颜抗衰老的食物，女人吃多了可以有效的起到美容的作用。
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美容养颜抗衰老
清晨6：00~7：00
用能增强脸部循环，对肌肤有提拉紧致的产品，肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有脸部水肿，特别是眼皮肿胀的`情形。这时候，可用能增强脸部肌肤循环，收紧眼袋的产品。
早上7：00~8：00
对策：出门前涂抹防晒霜，做好360度防晒
抗衰老最有效和最基础的保养就是要做好防晒。先在肌肤上涂抹一层亲肤性的防晒乳液，在第一层防晒被肌肤吸收后，用霜状的防晒霜再涂抹第二层和第三层，等这三层防晒霜都被吸收了，这样出门前防晒，才算是做好了。只有做好全面的防晒，才能有效防止紫外线对肌肤的损伤，和进一步使肌肤衰老。
午后12：00~14：00
对策：可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等
此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
下午15：00~17：00
对策：可用精华素、保湿霜、紧肤面膜为基础保养加持，方法同上。
晚上22：00~02：00
对策：使用颈部专用滋润产品
没有了冬季美丽围巾的掩盖，岁月的痕迹很轻易就泄露在他人面前。合理的夏日清爽版抗老化产品，玻尿酸、维生素C总是打头阵，小分子成分亲肤又容易吸收。多加一道程序就是加倍防晒的用量，这是最好的“隐形围巾。
其实对于祛皱保养美容的先进技术主要还是集中在欧美，而且欧洲已经做到了通过日常护理产品就可以祛皱的水平。
拓展阅读：改善绝招
1、饭后喝杯绿茶
“我最喜欢的美容食物是绿色沙拉、橄榄油、柠檬果汁。”尼古拉斯博士说。另外，他建议饭后喝一杯绿茶，而不是咖啡，因为绿茶里含有健康的酸物质和蛋白质。
2、绝对不要裸着脸上床
皮肤细胞在晚上睡眠期间的活动速度要远比白天来得快，对营养的需求和吸收速度也比白天清醒时来得多。 美容专家都认同晚上睡觉时是皮肤最佳的保养修复期。
3、多吃苹果保持皮肤年轻
《吃出美丽》一书的作者丹尼尔里解释说，“新鲜的苹果就是一种很不错物美价廉的美容食物，苹果里面含有的大量水分、纤维等成分对于保持皮肤年轻有很重要的作用。另外，含有低能量、多纤维和胡萝卜素的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物，胡萝卜还有助于牙齿健康。”
4、随着皮肤的节奏行事
每一天、每一个星期、甚至每一个月，皮肤总是随着一定的节奏与旋律在起舞与改变，专家称这个现象为循环节奏。额头腺体分泌的循环节奏：其活力最低的时间约在下午四点钟左右，而分泌最高的时间则在中午一点钟左右。 在办公室里准备一瓶收敛水、一瓶保湿霜。吃完中饭后，用棉片沾着收敛水清洁一下额头；下午四点，喝杯下午茶后，顺手给额头补充点。
5、早上的第一杯排毒水
宿便一旦形成后，所积存的废物会逐渐变质为毒素，不仅造成腹部肿胀变形，最终还会发散至皮肤表面，在嘴巴四周长出非皮脂性的毒性痤疮。
因此，每天早上起来，一定要在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水，它能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善！
6、一茶匙蜂蜜+一茶匙黄砂糖
方法很简单：在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黄砂糖，用力地搓揉双手，最后用清水洗净，你就能拥有像婴儿般细嫩的双手。如果每周定期做一次这个简单的手部保养，还能避免手部老人斑的产生。
7、心理美丽操
下垂的嘴角透露出疏离与不信任；纠结的眉心传达了你的焦虑不安与慌张；灰褐的眼圈泄露出疲乏困顿；双眼中的红血丝则是受情绪和睡眠困扰的表现，就连身体的姿势，也无言地透露出我们的生命经历。
