快速消除脸部水肿的按摩法，每个女孩在早上起床照镜子的时候，最怕的是看到自己脸部水肿，又要赶着去上班，又要忙着消肿，还得画个淡妆，现在给精致女孩分享快速消除脸部水肿的按摩法。
快速消除脸部水肿的按摩法1
一、让BB霜更贴合的按摩法
涂抹完BB霜之后，两手贴紧两颊，用力做上推动作，反复几次直至BB霜均匀散开，较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外，你的额头和T区也需要相应的按摩，也需要做这样的提拉动作，方向可以不用一致向上，只要能起到贴合效果即可。
二、洗脸时的按摩法
洁面时，需要做按摩来舒缓肌肤，同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈，顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒，便能达到上述的需求，这当然是洗脸最基本的，也是必须的步骤啦。
三、收缩鼻尖毛孔的按摩法
先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。
四、缓解眼部皱纹的按摩法
我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方，即使没长出皱纹，也很容易出现细纹。在按摩时，把无名指放在两个眉头下面，固定住，然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压，持续做五次即可。
五、消除脸部水肿的按摩法
首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的`作用。
快速消除脸部水肿的按摩法2
一、水肿的诱因
脸部出现水肿不是无缘无故而起，出现水肿的现象有多种原因，一般为睡眠不足、枕头太低、睡觉前喝多了水、作息不规律、淋巴不畅通、血液循环不好、皮肤逐渐衰老......针对这些原因，我们可以对症下药，逐渐改善水肿的问题：拥有一个充足的睡眠、换一个较高的枕头、睡觉前尽量避免喝水、作息时间要规律（早睡早起）、经常进行淋巴按摩、经常按摩脸部、冷热水交替洗脸（增强皮肤抗衰老能力）。
二、消除水肿按摩方法
具体做法：
第一步：举起食指跟中指，用两指指腹从眉毛尾部往眉心方向画圈按摩，眉尾的地方稍稍作向上提拉动作，第一步步骤重复5遍；
第二步：左手手掌从右往左重抚额头，右手反之，从左往右重抚额头；
第三步：除拇指外，双手四指并拢放在鼻翼两边，慢慢往耳前凹陷淋巴的地方进行按压，第三步步骤重复5遍。
三、消除水肿食物
花椰菜：花椰菜具有非常丰富的高纤维，而且含有维生素C等维生素成分，能够有效去除水肿、促进身体新陈代谢，对身体具有非常多的好处。食用方法是将花椰菜用沸水烫熟，加一点盐就可以吃；此外还可以跟蛋类、肉类一起炒吃，加强消除水肿的效果。
薏米：薏米能够利尿消肿、加速身体新陈代谢，促进血液循环，有效排走身体多余水分，对消除水肿具有不错的效果。薏米可以熬粥也可以跟食材一起熬汤饮用。
