如何摆脱黑眼圈的困扰，对很多爱美的女性来说，需要着重保护自己眼部肌肤的健康，否则会让我们看起来很衰老，尤其是黑眼圈，需要想办法去除，下面一起了解一下如何摆脱黑眼圈的困扰。
如何摆脱黑眼圈的困扰1
一、精准按摩：有效指数五颗星。
养生方法1：
用指腹取珍珠般大小的去黑眼圈眼霜，普通的就可以，然后由内眼角向穴轻轻涂抹，再轻轻按摩。通过指腹简单的轻拍眼皮部位，让眼霜完全被皮肤吸收，使眼霜的效果发挥到极致。
养生方法2：
选择像笔一样的按摩棒，先用震动头在眼部周围轻轻点压，让眼部皮肤充分放松起来。接着从下眼睑的中点处分别向内眼角和眼尾处慢慢移动后轻轻按摩。健康养生专家提示，在按摩的过程中，避免按摩棒来回拉扯肌肤，最好每天给每只眼睛按摩10秒钟，这样就会改善眼部浮肿的症状。
二、缩眼袋物理疗法：有效指数四颗星。
如果是因为休息不好而造成的黑眼圈，最好的解决方法就是需要一杯热水和一勺盐，把这两种放在一起搅拌均匀后用化妆棉吸满，然后用浸湿的化妆棉在眼袋或黑眼圈上做几分钟热敷，再轻轻的按摩，过一段时间后，眼袋或黑眼圈就会消失了。
三、茶叶疗法：有效指数四颗星。
将喝剩下的或隔夜茶水放入冰霜内冰冻10分钟，取出后用化妆棉吸取茶叶水，敷在黑眼圈比较严重的部位，一般情况下，用此方法做3－5次，黑眼圈就会明显的变淡变轻了。
四、冰牛奶冷敷：有效指数三颗星。
很多人都知道牛奶有护肤美白、美容养颜的功效，而用冰冷的牛奶美白护肤，吸收的效果会更好。每天选择用冰牛奶敷眼5分钟，洗净后涂上眼霜，再轻轻按摩，这样做对去除黑眼圈、眼袋有意想不到的功效。
五、熟鸡蛋按摩：有效指数三颗星。
用煮熟的鸡蛋去皮后能够吸毒、吸掉积血等，过去老人们都用这种方法敷小孩受伤的眼部头部，用煮熟的鸡蛋敷患处还能起到加快血液循环，帮助皮肤新陈代谢，并能有效地完成去除黑眼圈的任务。
六、吃美白食物：有效指数三颗星。
经常食用含有美白成分的食物，可以帮助你有效地去除黑眼圈，在调整身体的`同时起到护肤美容的功效。夏天吃什么可以美白呢？番石榴、荔枝、西红柿、樱桃等美白成分含量很高，经常食用可以有效地去除黑眼圈。
如何摆脱黑眼圈的困扰2
快速祛除黑眼圈的小方法
1、西红柿眼膜
将西红柿的肉挖出来，搅拌均匀，然后敷在眼睛上约10分钟，之后用温热的湿毛巾擦掉。因为西红柿含有丰富的维生素C，能够改善黑眼圈，以及还能起到抗衰老的功效。
2、土豆片敷眼
刮掉土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米，然后躺卧，将土豆片敷在眼上，约5分钟过后，再用清水洗净。土豆片夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，淡化黑眼圈。
3、冰黄瓜
黄瓜富含抗氧化剂和类黄酮，能有效缓解发红、肿胀和发炎。用冰黄瓜更能帮助眼睛放松。将冰凉的黄瓜片敷在眼部，停留30分钟左右，卸下后你会倍感轻松。
4、木瓜薄荷眼膜
将木瓜和薄荷浸泡在热水中，10十分钟过后，拿来涂抹在黑眼圈的部位，或者选择敷在黑眼圈上，可以消除黑眼圈，还能减轻眼袋。
5、玫瑰水
玫瑰水富含VC&VA以及类黄酮，是天然的抗炎剂。在早上用玫瑰水洗脸，轻轻按摩眼睛，能迅速恢复明眸神采。
祛除黑眼圈吃什么好？
1、芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
2、胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑 眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3、海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
