林青霞有什么保养的秘诀。林青霞年轻时几乎所有见过他的人都会夸奖她的美貌，随着时间的流逝，当年的美人，现在也已经到了迟暮的年纪，但是时间仿佛对他格外宽容。下面一起来学习，林青霞有什么保养的秘诀。
林青霞有什么保养的秘诀1
林青霞严格控制不吃垃圾食品
冰淇淋、巧克力是每个妹纸都无法抗拒的食物，而林青霞确实抗拒这类型的食物，每次想吃冰淇淋的时候，林青霞就会用喝水来代替，从而控制自己想吃冰淇淋的欲望，在日常生活的饮食中减少白米、白糖。白色面包等白色食物，减少让自己发胖的机会。另外还要将红萝卜、青椒、小黄瓜、花椰菜等切成条状，放进冰箱里，方便随时取用，还可以随身携带当成零食食用，这样不但可以给皮肤补充维生素还能增添自己的饱腹感，从而维持自己的身材。
林青霞注重防晒
在湖南卫视的真人秀《偶像来了》中，大家可以看到林青霞在户外都会给自己做足防晒措施，这样可以有效防止肌肤变黑、防止细纹在脸上滋生。看到林青霞的保养方式，妹纸们赶紧行动吧，让我们一起将皮肤变得美美哒。
林青霞认为护肤不能光靠护肤品
林青霞认为护肤不能光靠护肤品，护肤品是绝对不能够从深层解决肌肤问题，所以林青霞一直推崇“以内养外”的方法保养自己的肌肤，只有内外兼修才能达到护肤的最佳效果，所以林青霞在日常的食谱中添加了很多营养食物，经常吃这类型的食物可以有效达到抗皱养颜的.效果。
林青霞有什么保养的秘诀2
1、坚持面部按摩和敷面膜
即便是蔡国庆老师也曾强调过，保证容颜不老的秘诀之一在于坚持面部按摩，面部按摩的主要功效是促进面部的血液循环，带走面部细胞沉积的废弃物和垃圾，让脸部焕发年轻的风采。面膜对女人来说几乎是必需品，功能更是五花八门，美白保湿，除皱抗衰老，相信总有一款面膜能满足你的需求！
2、减少劣质化妆品的使用
可能是因为林青霞天生丽质，难自弃的原因，所以在她脸上很少看到有大浓妆的时候，眉毛和眼睛已经足够传神，即使是淡妆，也能让人觉得惊艳。皮肤保养的好，可能与少使用化妆品有很大的关系。所以讲究护肤安全的女人，一定要减少劣质化妆品的使用，或者减少化妆的频率，回到家之后尽快卸妆，选择一款温和的卸妆乳，也是很重要的。
3、内外兼调
很多女人都只注意表面的护肤保养，各种昂贵的护肤品堆砌在脸上效果不佳的主要原因，可能是忽视了内在的调养，更有一些人因为工作繁忙，休息不佳，以至于内分泌失调，面色暗沉显老更是常有之事。所以只有做到内外兼修，从内心到身体状态，乃至皮肤状态，都会有很大的不同。
