皮肤衰老的三大原因，美容是我们成功跻身魅力女人行列的必备，其实对于护肤还是美白都有一定的技巧其实这些都是肌肤缺水的表现，这是一个大工程，下文是皮肤衰老的三大原因介绍！
皮肤衰老的三大原因1
1、自然老化。这是谁也无法抗拒的生命进程，但对于我们日常所感知的皮肤衰老，它只占了5%的影响力。
2、环境损害。这种损害的范围，正变得越来越广，包括环境的污染:紫外线、空调、汽车废气、香烟、电子辐射、不健康的饮食等等，都在时时侵蚀着皮肤的健康；也包括人为的.伤害，最直接的伤害来自于皮肤护理:过度不护理与过度护理、以及错误的护理，都会造成对皮肤的伤害。
3、荷尔蒙的影响。种种工作压力、竞争压力等等，都会造成荷尔蒙分泌的失衡，进而影响到皮肤的外观。
皮肤衰老的三大原因2
人一生都打败不了的“敌人”，就是衰老。人从成熟到衰老是一个不可逆的过程，我们唯一能做的，就是尽量延缓这个过程，让时光走得再慢些！皮肤上的皱纹可以用脂粉来覆盖，可皮肤衰老的内在原因又是什么？国外一些科学家就试图找到答案。皮肤是人体中最大的一个器官，它直接同外界接触，容易受伤也容易容易变老，为什么有人看上去比实际年龄更轻，表现就在皮肤上。
第一，是我们每天都会接触到的。它会让皮肤损失胶原蛋白。比如常年待在驾驶室的长途卡车司机，通过特殊仪器分析，他们的皮肤普遍缺少弹性，皱纹更深，并且靠近车窗那一侧的皮肤情况更甚。为什么？原因在于过度的阳光暴晒。
那些长途货车司机，在一侧脸上，受到的阳光照射更多。因此涂抹防晒霜的重要性不言而喻。第二，同样是我们都会接触的——氧气。这不是耸人听闻，人体吸入的氧大约有百分之98到99会参与到新陈代谢，可还有百分之1到2的氧会成为“自由基”，它会攻击我们的基因。自由基与正常细胞结构对抗，在这个过程中，正常细胞结构会逐渐败下阵来，导致皮肤松弛并且肤色暗沉。
应对自由基的方式在于饮食。合理的膳食搭配，比如西红柿、西蓝花、红萝卜等，还有鱼类，这些食物中所含的天然物质，能很好地帮助人体对抗衰老。第三，或许才是真正让人难以抗拒，并又意料之外的，那就是糖。
嗜糖，不仅有损健康而且让人变老，这已是一个不可忽视的问题了。高血糖为什么会让人变老呢？原因在于，糖分会依附在皮肤的胶原蛋白中，它会使胶原蛋白更脆，更容易流失。而唯一的应对方式，就是减少食物中糖分的摄入量。
但是，糖无处不在。温热柔软的曲奇饼干，酥脆的糖果，天鹅绒般柔软的蛋糕，堆着厚厚巧克力的华夫饼……糖会对人体大脑产生强大影响，大脑中的奖赏系统的激活往往会刺激机体产生较为强烈的情感回报，提高大脑奖励区域的阈值，简单来说就是，吃糖容易让人快乐。因此，糖，如同酒和烟一样，容易让人成瘾，并且损害人的健康。可悲的是，相比较烟和酒，人类更容易获得高糖食物，比如很多人赖以续命的——奶茶。糖会让人变胖变老，你还能愉快地喝奶茶吗？
我还听说过一种可怕的说法：糖的成瘾性只比毒品弱一点。以前我们说“汝之蜜糖，彼之砒霜”，现在看来要换个说法了：“汝嗜蜜糖，久之成砒霜”。当然，我相信在看到这个消息之后，那些“奶茶精”们肯定会花容失色，并且赶紧扔掉了手里的——手机，少秀甜蜜。吃糖太多，对自己不好；“糖”撒多了，对别人不好。
