皮肤衰老什么原因

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皮肤衰老什么原因，只要能够对自己的皮肤满意就是成功，还是有很多人抓不住肌肤护理的诀窍，步骤也是逐步拆分出来的，轻轻松松就可以打造完美妆容，皮肤衰老什么原因，带你走上人生巅峰！

皮肤衰老什么原因1

衰老是女性永远都在对抗的肌肤难题，随着人们护肤意识的增强，越来越多的年轻人开始扛起了抗老大旗，无论你走到哪里，总是会听到周围有人在谈论细纹、暗沉、粗糙等皮肤问题。

确实，随着年龄的增长，我们的皮肤和以前相比有了明显的差别，可这并不是唯一的原因，要明确的是，皮肤的老化是一个自然过程，也是多种因素作用的共同结果。面对肌肤衰老问题的“异军突起”现象，你是否了解过自己皮肤衰老的真相吗？今天小编带你直击衰老根源，令你万万没想到的原因竟然还有它！

常规常识中，我们都知道衰老的两个因素

岁月催人老」和「光老化影响」

但除这两个因素以外

还有一个重要的原因

那就是。

选错护肤品

我们普遍认为，皮肤衰老就该涂护肤品，这样的理念没有问题，却也有很大问题，盲目护肤已成为当下爱美人士的弊端，一昧的涂护肤品也许适得其反，皮肤衰老不仅要内外兼修，更重要的是选对护肤品。

很多人都会有这么一个经历或正在经历，因为对个人肤质的了解不透彻或宣传影响，刚接触护肤品的时候，别人说好的都想尝试，同时很多贵妇小姐姐认为，不想变老，护肤品选贵的就一定有效果，我们不得不承认，很多贵妇品牌产品黑科技确实很吸引人，但你确定真的适合你的'皮肤吗？选择护肤品，不能听别人说什么，不能看别人用什么，关键点是你要知道自己的皮肤需要什么，选错护肤品，为此而错过了最佳的护肤时间，这些行为无形中，都在增加你的皮肤衰老速度！

所以想要对抗衰老，针对个人皮肤问题选对护肤品是关键！自2017年开始，国内护肤行业就有品牌提出“量肤定制，精准护肤”的护肤理念，坚持以人为本，给肌肤“需要”而并非内心“想要”，帮助消费者选择适合皮肤的化妆品，针对性改善皱纹、色斑、松弛等衰老问题，所以当你发现肌肤出现问题时，应该第一时间了解自己的皮肤状态，再去针对性购买护肤品，并非一味的买买买，有效避免衰老的到来！

皮肤衰老什么原因2

如何缓解皮肤衰老

1、做提拉按摩

肌肤缺少水分以及营养成分的时候，就会容易出现松弛下垂的问题，这个时候皮肤也会显得很苍老。在闲暇的时候我们完全可以给脸部肌肤做一做提拉按摩，帮助肌肤变得更加紧致。具体操作方法：将双手放置在下巴的位置后，轻轻地向脸颊两侧做提拉的动作，并配合按摩膏的使用。

2、睡前补水

肌肤缺水是导致细纹产生、皮肤干裂的重要原因。夜间休息，长达八个小时左右的睡眠时间里，我们没有办法给肌肤补水。对抗肌肤衰老，可养成每天睡前给肌肤补水的习惯，这样就可有效避免肌肤因干燥缺水而变得苍老。

3、服用维生素片

维生素有着抗氧化的功能，还能够对抗自由基，延缓肌肤老化。肌肤初显衰老时，可以在医生的指导下服用维生素片来为身体补充维C。此外，在日常饮食上也可有意识地多吃一些如番茄、猕猴桃、柠檬等维生素C成分丰富的新鲜水果。

4、常喝低脂酸奶

低脂酸奶可以促进肠胃道的消化，帮助身体排毒，有效减少肌肤斑点问题。经常饮用酸奶，其丰富的维生素A的成分还可以帮助肌肤变得细腻柔滑。保持年轻的肌肤状态，可以养成经常喝酸奶的习惯。

5、补充胶原蛋白

肌肤富有弹性，看起来才会更加年轻。而胶原蛋白就是一种有助于增加肌肤弹性的成分。日常饮食可以多多吃如：猪蹄这类胶原蛋白丰富的食物，以增加肌肤弹性，对抗肌肤衰老问题。